يالله يا بنات ابغى الفزعة انا كل ما اعمل دايت ارجع واخربة
وعلى هذا الحال اش الحل ابغى دايت فعال
هههههههههههههههههههههههههه
لحقوا علي
|
بسيطه الحل عندي
ذحين كانت في وحده من صحباتي متينه بس مو مرررررررره عاد
كنت اخليها ايام المدرسه تمشي لمده نصف ساعه وكنت انا امشي معاها(والله رحت فيها) بس كرماها كنت امشي معاها وفي الصباح كانت تاكل كروسون او ساندوتش وفي الغدى كانت تاكل بش تسد جوعها يعني في بعض البنات ياكلوا الين بعدها مايقدروا يتنفسوا هههههه وفي العشى اشياء خفافيه واحيانا ماتاكل ويعني بين الوجبات لمن تجوع لبن وعصير
وانا انصحك لوا تبغي تخففي وزنك كل ماحسيتي بالجوع اشربي شوربه لانو اثبت علميا انو السوال تخفف من الوزن لو استبدلناها بالاشياء الدسمه