بسم الله نبدا
BMI
هو مؤشر كتلتة الجسم
طبعا كتير ناس عندهم مشاكل في الوزن
وخاصة عندنا في المنتدى <<<< قريت ردود كتير عن ناس تبغى تمتن
زي حالاتي
يعني الناس
under wieght خلونا نساعد بعض عشان نمتن
يعني عشان نحمس بعض والناس الطبعين يقولولنا وصفات تمتن <<< بالمرا احد يعزمنا على اكلات لزيزة
لانو بصراحة under wieght معرضين لمرض
هشاشة العظام تخيلوا في عز شبابنا
ويجينا هشاشة
طيب كيف نحسب المؤشر
نفسم الوزن على مربع الطول الوزن بالكليو والطول بالمتر
ودا رابط يحسب
http://www.indicemasacorporal.org/ar...mass-index.php
وازا طلع اقل من 18.5 يعني دا شخص وزنوا اقل من الطبيعي
اتمنى نتفاعل مع بعض ونقدر نساعد بعض
go0o0o0d luck