[safinaz a]

ياجماعه ساعدوني حاولت اترجمو في قوقل لترجمه غلط الله يسعدك ساعدوني احتاجو اليووووم




رياضه القفز الحر من الرياضات التي تحتاج إلى استعداد نفسي مسبق لدى الشخص الذي يرغب في ممارستـها
فالشخص الذي يأتي لممارسة هذه الرياضة بكل اصرار وحماس يتقدم في تدريباتـها بثقة وسرعة. ومن المعروف أن الإنسان إذا أحب شيئاً أبدع وتألق في أدائه.
هناك عدد من المتطلبات التي يفضل توفرها فيمن يرغب ممارسة رياضة القفز الحر وهي:
(1) الاستعداد النفسي لممارسة هذه الرياضة.
(2) اللياقة البدنية الجيدة التي تستطيع تحمل بعض المجهود القوي أثناء التدريب.
وربـما القفز الحر هو الرياضة الوحيدة عالية السرعة وعالية المخاطر، والتي تحتاج للياقة البدنية واللياقة البدنية في القفز الحر هامة لسببين: فهي تجعلك قافزاً مظلياً أفضل؛ فإذا كنت قوياً ومرناً فإنك تكون أقل احتمالاً للتعرض للأصابات الخطرة

المعدات :
الرياضيون يلبسون مظلة رئيسية عالية القدرة على الحركة. تجعلهم ينـزلون بـهدوء يمكنهم من الوقوف بكل سهولة عند نـزولهم ، كما أنـهم يلبسون ملابس واقية: خودة وبدلة قفز، ونظارات وقفازات .كما يلبسون مظلة احتياطية إضافية للحماية في تلك الحالات النادرة عند ما يطرأ شيء غير عادي.