[الشوق الجارح]

اممممممممممممم انا طريقتي اصحي الصباح عشان اذاكر هع ..وافطر اي شي على بالي ما التزم بشي محدد ..

واخفف في الاكل .. يعني اتغدي العصر ومن بعد الساعه 8 ما اكل اموووووووووووت جوع عشان كذا اصح الصبح ميت جوع ..

وطبعا اشرب شاهي اخضر اذا افتكرت ..هع

والرياضه اذا حسيت نفسي جالسه كثير اخذ لفتين في البيت ..

بس ناويه اني اجلس ع الاوربت تراك (دراجه )