[Ryonolo]

السلااااام عليكم ^__^

انا اقولك ايش اللي داخل في الكربوهدرات بس جزئية Polysaccharide

بالنسبة للفيتامينااااات


اللي داخل في

Water soluble vitamin

•Ascorbic acid (vitamin C)
•Thiamine (Vitamin B1)
•Niacin (vitamin B3)
•Riboflavin (vitamin B2

اما
Fat soluble vitamin
كلـــــــــــه

دااا اللينك في كل الشباتر ماعدا الكربوهيدرات^^
http://www.mediafire.com/?p7p4sx2lcd813xx


بالتوفيييييييييييييييييييق ليكم
اهم حاااااجة لاتنسو تدعووولي^^