[إحساس ناجح]

نصيحة أعطتني إياها ممرضة بريطانية في مستشفى الملك فيصل التخصصي أيام جراحة أعصاب لي وقالت إن أكل الزبادي بعد الأكل نصف ساعة يساعد على النوم شرط أن يكون خالي الدسم