[كوب شـــاي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحجازي جزاك الله خيراً أخي.. بصراحة من الصعب أن التزم بمثل هذا النهج الغذائي الصارم. ولكنني منذ مدة بدأت في تغيير نمطي الغذائي ، مستهدفاً الوصول إلى غذاء نباتي بنسبة 80 %. يبدو صعب في البداية لكنني بدأت أعتاد عليه.

واياك أخي الفاضل
مو شرط تلتزم بالكل مرة وحده أفضل شي التدريج... بالذات في العادة السيئة هذه

لاتضع قناني البلاستيك المملوءة بالماء في الثلاجة؛ لأن هذا يحرر الديوكسينات من البلاستيك!

أنا ياأخي العزيز نباتي من الدرجة الثالثة أتوقع....
لأن الأخصائيين يقسمون النباتين لدرجات
فأنا نباتي ولكن عادي أستطيع آكل لحم الأسماك أما اللحوم الحمراء دورني
وتراها نمط حياتي جدا ممتاز وصحي بعض الشئ
أشكرك على التعليق