رد: إنتبه من الإحباط النفسي أثناء المذاكرة
كلام سليم سلييم 100 % أنا اشهد انك تدق على الوتر الحساس عند أغلب الناس
لاكن فيه لها عدة حلول من واقع تجاربي ومنها :
1- حاول انك تقرأ القرأن إذا احسست نوعا من الاحباط او الطفش
2- حاول انك اذا ابدعت في شيء فلا تذكره لأي احد تعتقد انه بيحسدك
3- حاول تقرأ القصص او السير الذاتية لأي دكتور أو اي شخص مشهور وله منصب وحينها سوف تلاحظ من خلال سيرته ان ماهي صعبك عليك انك تسوي مثله أو افضل منه
4- اجلس مع نفسك وتذكر بعض زملائك اللذين كانوا يجلسون بجنبك في الفصل والان انت مادري وش وظيفتك الان وهو دكتور أو مهندس ايضا في هذه الحالة راح تلاحظ ان ماهي صعبك عليك تصير مثله لأن عندك اعضاء في جسمك نفس الأعضاء الي في جسمه
5- اذا شفت احد جالس يحطمك مثلا يقول مالك ومال الدراسة ووجع الرأس فاعتبره عدوك وابتعد عنه وتذكر أنه سوف ياتي يوم وتضحك عليه وهو يقول ليتني بدأت معك
اخيرا : تذكر ان في جسمك طاقه لو حركتها كاملة لغيرت نظام قاره هذا كلام علمي وليس كلامي
اتعب شوي وارتاح كثير
اتمنى لكم التوفيق والسداد
|