رد: حبيت استشيركم يا دكاتره عن افضل طريقة لانقاص الوزن [ عنوان مخالف تم تعديله ]
السلام عليكم،،،
أهلا دكتورة باسد
طبعًا في طرق كثير لإنقاص الوزن منها الأكل الصحي والخضار والإكثار من شرب الماء،،
طبعًا الإكثار من تناول السكريات تسبب زيادة في الوزن،،
شرب الماء بكثرة شي مفيد بالذات كمان اننا في دولة صحراوية،،
بالنسبة للتمارين أنا أفضل إنك تستشيري طبيبة مختصة بالتغذية ،،
كمان انتي مسوية عملية وإمكن التمارين الخاطئة تأثر على صحتك،،،
منورة المنتدى،،،
|