رد: حبيت استشيركم يا دكاتره عن افضل طريقة لانقاص الوزن [ عنوان مخالف تم تعديله ]
دكتور مس يو أنا ما فيا لا سكر ولا مرض السمنه الحمد لله و 3 كيلو في الاسبوع مررررررره كتير مو كويس يترهل الجسم بعدين لازم النقصان يكون بسيط ولازم مع دا النقصان يكون في رياضه وتمارين
أنا ابغى انحف 3 كيلو في مده مو كده ورى بعض وبعدين التمارين هادي لازم منها عشان المظهر يكون صحي
|