- أخوي بالعكس أبداً مو مشكلة و طريقتكـ صح ، يعني تنام بدري و بالتالي تأخذ قسط كبير من الراحة و الافضل نوم الليل عن النهار ، جداً ممتاز تقوم تذاكر الساعة 3 الفجر لان هالوقت هدوء+ الذهن صافي لكن إذا خايف من الارهاق و التعب نام في النهار بعد الدوام ساعة وحدهـ بس مو أكثر مع الايام بتتعود و يصبح عادي جداً تنام ساعة النهار بس ، لان لو زدت عن الساعة ما بتنام بدري ، ممكن لو ما نمت النهار و مشيت على نفس النظام نهاية الاسبوع أعطي نفسكـ قدر من الراحة و ترى أيام و تعدي أهم شيء الدرجات و لاحقين على الراحة و النوم ، بصفة عامة ان شاء الله انكـ على الطريق الصح ،،
- موفق ياربـ و اعذرني على التأخير في الاجابة ،،
___________________________________________
البتول + نور حبايبي راجعة أرد عليكم الليلة بإذن الله ،،