رد: القهوه
دكتورة ممكن عندك حساسية من الكافيين
هل لديك حساسية ضد الكافيين؟
- إذا كنت تعاني من حساسية الكافيين فعليك تناوله بكميات قليلة أو إيقافه تماماً واستبداله بمنتجات غير كافيينية وكلما زادت الحساسية يجب تقليل استهلاك الكافيين·
تعتمد الحساسية على الكثير من العوامل مثل:
· بنية الجسم: الأجسام الصغيرة تتأثر بالكافيين أسرع وأكثر من أصحاب البنية الكبيرة·
· تاريخ الاستخدام: يؤثر الكافيين على من يتناوله بصورة متقطعة وقليلة بينما يقل تأثيره السلبي على من يتناوله باستمرار·
· التوتر: جميع أنواع التوتر، مثل التوتر العصبي يزيد من حساسية الشخص إلى الكافيين·
· بعض العوامل المختلفة مثل العمر، عادات التدخين، استخدام الأدوية والهرمونات بالإضافة إلى بعض الاضطرابات النفسية المتعلقة بالقلق·
|