[عيون المها فيزيائيه]

1- الحمدلله الذي احيانا بعد ما اماتنا
2-انظر الى السماء واقرأ خواتيم ال عمران
3-استغفر الله عشرا وسبحه عشرا واحمده عشرا
4-ان كان هناك سواك فتسوك
5-سبح الله في سجودك الاول ثم اثني عليه بما هو اهله (اللهم لا يبلغ منحتك قول قائل ولايجزي بآلائك احد وجهك اكرم الوجوه واسمك اعظم الاسماء وعطيتك احسن العطايا انت الرب وسواك العبد انت الخالق وسواك المخلوق ليس لنا رب غيرك ولك عبيد كثير سوانا)
او بالامكان قول الاتي

( اللهم كم من عبد صالح في السماء او الارض يسجد لك ويرجوك ويعبدك وانا ليس لي رب غيرك ولا اله سواك اساله وارجوه )

6- ثم اساله من خيري الدنيا والاخره هذا في الركعه الاولى
7- ثم صلي ثمان ركعات سردا لاتقف ولاتجلس
8- ثم في الثامنه واجلس وتشهد
9-ثم قم واركع التاسعه وتشهد وسلم
فانك ان فعلت فانك اصبت سنه محمد صلى الله عليه وسلم