[عــــامـــر]

نعيش في البيوت والمدارس مأساة واجواء الامتحانات
نرجو ان تعبر بخير وسلام وتكون ذكريات طيبة للجميع ...

واليكم بعض القواعد في المراجعة والاستذكار :

1.ضع في اعتبارك ان الله لا يضيع اجر المحسنين وعليك السعي للنجاح وابتعد عن الطرق الملتوية لنيله .

2.يفترض ان تنال القدر الكافي ( 6 – 8 ) ساعات يوميا ) من النوم في فترة الامتحانات والفترة المخصصة للمذاكرة .

3.تجنب السهر لساعات متأخرة من الليل او مواصلة السهر لغاية وقت الامتحان .

4.تجنب تناول العقاقير المنبهة والعقاقير المنومة .

5.ابتعد عن المذاكرة عندما تحس بالإرهاق والتعب الشديد لعدم الاستفادة منها .

6.استفد من اوقات الفجر والفترة الصباحية التي يكون الجسم والذهن في احسن حالات الاستيعاب والطاقة .

7.اذا شعرت بالملل حاول ان تقوم بنشاط رياضي خفيف او الخروج من مكان الدراسة بالمشي مثلا في الحديقة او الخروج الى مكان تغير فيه الجو الجاف للمذاكرة .

8.ضع لنفسك جدول مناسبا حسب صعوبة المادة واهميتها .

9.استفد من الاختبارات السابقة للمادة حتى تاخذ تصورا مناسبا عن الامتحان ولا تصدم بنوعية الاسئلة .

10.يجب ان تهيئ جسمك للمذاكرة بحيث تبتعد عن المذاكرة وانت في وضع الجوع او الشبع لان لكل منهما الاثر السيئ في تقليل الاستيعاب والتحصيل.

11.مكان المذاكرة يجب أن يكون صحيا بحيث تكون التهوية مناسبة والضوء كذلك وابتعد عن الضجيج والأصوات ا لمزعجة .

12.حاول البدء بالمادة المحببة إليك والأسهل .

13.اتخذ فاصل زمني وفترة استراحة عند المذاكرة بين المادتين .

14.لا تذاكر المواد المتشابه في فترة واحدة مثل الرياضيات والفيزياء لاحتمال تداخل المعلومات الناشئ من تشابه المواد .

15.حاول المذاكرة من الكتاب وابتعد عن المذاكرة من الملخصات التي تنتشر في المكتبات وهذه المذكرات والملخصات قد تفيدك في ليلة الامتحان لكن لا تهمل الكتاب الاساسي وليكن هو مصدرك ومرجعك الاول .

16.حاول اثناء المذاكرة والمراجعة السريعة ان تضع خطا تحت النقاط المهمة واحفظها مع شيئ من التفسير الشفوي بينك وبين نفسك .

17.حاول ان تسمع لنفسك بعض المواد التي تحتاج الى الحفظ بحيث يساعدك احد على ذلك او تضع ورقة على المادة المراد حفظها وتتحق من الحفظ في كل سطر .

18.حاول الرجوع الى استاذك او من تثق ان عنده الجواب ان استشكل عليك موضوع معين في الكتاب .


ونتمنى لكم التفوق والنجاح وحصد اعلى الدرجات في الامتحان .

_______________
منقوووووووووووووووووووول