05-02-2012, 03:46 PM
|
#12
|
تاريخ التسجيل: Feb 2011
كلية: كلية الاقتصاد والادارة
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,572
|
رد: ⓑⓐⓑⓨ الـمـوسـوعـة الـشـامـلـة فـي صـحـة الـمـرأة الـحـامـل ⓑⓐⓑⓨ
الشــــــــــــهــــــــــــر الـــثــــــانــــــي:
الاسبوع الخامس :
"دورة شهرية متأخرة"
# فانك على الارجح ستتجاوزين فترة دورتك الشهرية و ستظهر عليك بداية اعراض من التعب مع الك بسيط في الثديين و ربما شعرت بشئ مختلف في مشاعرك.
## يلين جدار الرحم في حين يتكون صمام مخاطي يحيط بالرحم و يحميه.
طفلك :
1- هو الان بطول نصف سنتيمتر و مع ذلك فهو ينتج كمية من المنشطات المنسلية المشيمية و هذه تكفي لوقف الدورة الشهرية .
2- هنا معرض لخطر التدخين او شرب الممنوعات (المسكرات).
نصيحة:
* وجبات منتظمة توفر لجنينك المغذيات المطلوبة منك.
هنا الجنين عمره 5 اسابيع
الجنين هنــا في حالات متقدمـه :
الاسبوع السادس:
"بعض الوخز و الألم في الثديين"
# يبدأ عندك شعور بالغثيان و بعض الدوخة و بخاصة دوخة الصباح نتيجة تغيرات هرمونية. و قد لاتشتهين ان تأكلي اطعمة معينة.
## زيادة الهرمونات يجعلك تريدين ارتياد الحمام اكثر.
### يواصل الم و وحز في ثدييك و الحلمات تبدأ بالبروز.
#### زيادة وزنك في منطقة الخصر.
طفلك:
1- قلبه الصغير يبدأ بالنبض, مع تشكل الحبل السري , و بداية تشكل الاصابع و فتحات الانف و الاذنين و العينين.
2- يكون الجنين بطول 2 سم و يبدأ الحركة مع انك لاتشعرين بحركته.
3- يمكن ان تسمعي دقات قلب جنينك و لكن من الصعب سماعها الا اذا كان الطبيب المختص ultrasound شاطر.
4- الرأس يتشكل.
نصيحة:
* تناولي بسكوت الزنجبيل لتخفيف الغثيان مع مراجعة الطبيب اذا زادت حدة الغثيان.
تجنبي كل مايعرضك للعدوى او المرض.
* تجنبي اكل البيض الغير مطبوخ جيدا و ذلك بتجنب الاطعمة التالية و هي البيض المخلوط مع المايونيز و الذي يقدم بطريقة شطائر).
تجنبي منتجات الالبان الغير مبسترة و الجبنة اللينة.
* تجنب تناول الاطعمة الباردة التي سبق طهوها.
تجنبي تناول الكبدة و محتوياتها لانها تحتوي على كمية عالية من فيتامين A الحيواني و هو خطر على صحة الجنين.
هنا الجنين عمره 6 اسابيع
صورة متقـدمـه للجنيـن :
الاسبوع السابع:
"هل ماتشعرين به هو شعور بالدوخة أو التراخي؟"
# هناك تعب و تشعرين بحدته و هو يعكس تشكل اعضاء الطفل الرئيسية مما يستدعي اتخاذ الحيطة و الحذر في تحركاتك حتى تجنبي الاسقاط.
## يطرأ عليك تقلبات بالمزاج و عصبية و اختلاف في حاسة الشم و التذوق ................!!!!
لمــــــــــــــاذا؟؟؟؟؟؟
لااحد يعرف سبب ذلك لكن بعض النظريات تقول ان السبب ترجع الى زيادة مستويات الهرمون و انخفاض مستوى سكر الدم و بسبب التعب و الارهاق.
طفلك:
1- تتشكل هنا مايطلق عليها "زغابات حملية" خارج الحاجز الواقي الذي يحيط بالجنين و بالكيس الامنيوني.
و هذه الزغابات تتسلل الى مجرى دم الام لتشكل المشيمة لهذا الشبب تشعري بالغثيان.
2- هنا قلب الجنين ينقسم الى قسمين يمينا و يسارا.
3- حجم جنينك يكون مابين 11 - 13 ملليمتر.
نصيحة:
* لكي تخففي الغثيان و الدوخة تناولي كمية اكل قليلة و عدد وجباتك اكثر.
تجنبي الاكل الدسم و الملئ بالبهارات لانها تجعلك تشعرين بالحرقان (@_@@_@@_@@_@@_@ burn) .
* تناولي بسكوت الزنجبيل عند شعورك بالغثيان.
زيدي من تناولك من نخالة القمح و اللحوم الخالية من الشحوم و الحبوب الغنية بالفيتامينات.
* الاسماك الدهنية مثل (سردين, السلمون, ماكريل) تحتوى على احماض امينية و اوميغا 3 الدهنية و هذه اساية لنمو دماغ الطفل و نمو عينيه.
|
|
|
|
|