[غزلان جدة]

الجوري والورد تسلمين على هالطرح الجميل

ونحن فعلاً محتاجين نسمع شي زي كذا وتطبيقه أيضاًمهم للترويح عن النفس

فالتأمل بكل ماهو جميل ...جميل
واسترجاع نهاية اليوم كل ماقمنا به من فعل جميل ...محفز

والغذاء الصحي النافع الخالي أوالقليل من المعلب والمحفوظ...ضروري لصحة افضل

والريااضة عند الماء...مفيدةوكذلك تعطي دافع قوي

أخذ وقت لورد يومي لقراءة القرآن وكذلك الاستماع له.......ضروري لانه مريح للنفس حتماً


لك مني كل الود..........