عرض مشاركة واحدة
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 15-09-2012, 02:14 AM   #5

nour al3mr

الصورة الرمزية nour al3mr

 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: English Language
نوع الدراسة: متخرج - انتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: أنثى
المشاركات: 52,226
افتراضي رد: كيف اتحكم في اعصابي عندما أغضب

في حال التعصيب - و الله يصـرف عنّا أسبـآبـه -
أسكت إلى ما يفـرغ الصبـر و يبدأ فصل من الحساب و التفاهم

البكـآء ما أجيدهـ في هكذآ موقف لأنه يحتاج نقاش و توضيح و مافي أحسن من سبيل الصـرآحة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

المهم دائماً هو تحكيم العقل .. النظـر للموضوع من عدة جوآنب و توسيع المدآرك
و اعطـآء النفس فرصـة قبل الــرد و التعجل بالقـول .


8- هدئ الجو بمزحة أو دعابة طريفة:

اذا شعرت أن هناك حالة من التوتر قد انتشرت بين المتواجدين في هذا المكان، وأن الأمر سيصل إلى مشاجرة بلا شك، فقم بتلطيف الجو قليلا بنكتة او مزحة او دعابة، بشرط ألا تتضمن هذه الدعابة آية إهانة لأي شخص من الموجودين.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
و بسبب هذا الأمـر ينسب وصف عدم الشعـور بمعاناة الآخــــر نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الله يعطيك العافيـة و يرزقنا جميعاً الصبـر و الحلم و الآنـآهـ .

 

توقيع nour al3mr  

 

::

:: سيظل أبي حُباً يَحْكيه دُعآئي دائماً ..
ربـآهـ لا تحرم أبي من جنة الفردوس ,, فَـ هو لم يحرمني شيئاً في الدُنيـآ ::

|| السبت 5/5/2012 - 14/6/1433 هـ || يوم فقدهـ ..


::
والدة أختنا المستشارة white rose | في ذمة الله

::


جعل الله مثواك الجنة اختنا صالحة Conscientious
::

~..اللـهُـــم ارْزُقنَـــا الأُنْسَ بِقُرْبِكْـ و اجرنا منْ النَـآرْ..~

 

nour al3mr غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس