قال ابن القيم رحمه الله
>>>أربعة أشياء تُمرض الجسم
>>>الكلام الكثير * النوم الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير
>>>أربعة تهدم البدن
>>>الهم * والحزن * والجوع * والسهر
>>>
>>>وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
>>>الكذب * والوقاحة * وكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور
>>>
>>>وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
>>>التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة
>>>
>>>وأربعة تجلب الرزق
>>>قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول
>>>النهار وآخرة
>>>
>>>وأربعة تمنع الرزق
>>>نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة
>>>