[شمعة الجامعة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمعة الجامعة عزيزتي .. قومي بعملية الإسترخاء .. اختاري عبارات وعلقيها على الأماكن التي ترتادين إليها دائماً .. على التسريحة ..الكومودينة ..المحفظة .. صوريها ..اجعليها خلفية في جوالك وفي جهازالكمبيوتر....إلخ تعودي على تكرارها والنظر إليها كلما رأيتيها .. تخيلي نفسك أنك حصلتي على تقدير ممتاز ...أنك في أتم صحة وعافية ..شفاء ..سعادة ..ذكاء ..تفوق ..تميز ...كل ماهو جميل ويخطر ببالك .. دوني كل ما هم محفز لك ويدعوك للتفاؤل والنجاح والتفوق والسعادة .. " كلمة ..عبارة ..آية ..حديث ..أنشودة ..مقطع صوتي..حكمة .. ...إلخ " اهديها لنفسك و لغيرك مع كل صباح أبدأي يومك بكلمة إيجابية حلوة كافئي نفسك بهدية ..بزيارة ..بكوب عصير ..تناول حلوى ..برحلة على شاطئ البحر..سوق ..إلخ تمنياتيللجميع

......