عرض مشاركة واحدة
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 04-10-2018, 02:52 PM   #4

الشـــلال

اخصائي نفسي

الصورة الرمزية الشـــلال

 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: علم النفس كلينيكي
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: المنطقة الشرقية
الجنس: ذكر
المشاركات: 83
افتراضي رد: #بقلم_أخصائي_نفسي_أحمد_بن_شلال "ارجوا التثبيت"

لمشاعر المؤلمة يسبقهامباشرة نوع من تفسير الأفكار على سبيل المثال هناك شخص تعرفت عليه مؤخرا قال انه سيتصل بك هاتفيا ولم يفعل إذا كان تفسيرك لهذا التصرف هو انه "لا يحبك فستشعر بالحزن والرفض""اما إذا فسرت سبب عدم اتصاله "ربما وقع له حادث" سوف تشعر بالقلق عليه وعلى سلامته" وأما إذا فسرت عدم اتصاله بأنه تعمد الكذب علي حين قال إنه سيتصل بي "فقد تشعر بالغضب إزاء كذبه"

((وهذا هو جوهر العلاج المعرفي السلوكي الاوهو" أنك تستطيع أن تغير مشاعرك عن طريق تغيير أفكارك"))

#أحمد_بن_شلال

 

توقيع الشـــلال  

 

حسابي على تويتر
https://twitter.com/binshalal

 

الشـــلال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

الأعضاء التاليه اسماءهم يقولون [ شكرا ] لـ الشـــلال على هذة المشاركة: