عرض مشاركة واحدة
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 15-09-2012, 12:24 AM   #3

نــورهـ

نائبة المشرف العام

يا رب💜.

الصورة الرمزية نــورهـ

 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
كلية: أخرى
نوع الدراسة: متخرج - انتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: أنثى
المشاركات: 12,067
Skaau.com (5) رد: ،،، لـقـطـات تـفـوق || كـلاكـيـت 2# || ،،،



لـقـطـات ثمينة .

من يدير وقته بفعالية هو الذي يحقق الأهداف المطلوبة في الوقت المحدد

- تهدف عملية تنظيم الوقت إلى ~ استخدام الـ 24 ساعة في اليوم الواحد لتنفيذ جميع المهام الواجبة عليك.

- الخطوة الأولى لتنظيم الوقت~ هو تحديد الأولـويات <~ أهم خطوة هو معرفة ما هو المهم القيام به و يجب وضعه على رأس القائمة .


- ثم التخطيط لهذهـ الأولـويات.


-
كيف يكون ذلك ؟!.
- يكون ذلك بإعداد قائمة تحتوي على المهام و الجدول الزمني لها و تخصيص لكل مهمة وقتًا محددًا لإنجازها.


- تحليل المهام و تقسيمها إلى مهمات أصغر و البدء بانجازها و الإنتهاء منها ، يساعد على رفع المعنويات و الإنجاز السريع بدلاً من إعداد قائمة قصيرة تحتوي على مهام ضخمة.


- التخطيط لجدول أسبوعي و تدوين الـمواعيد المهمة كـالاختبارات ، تسليم التكاليف ، حل التمارين ..الخ
.

- تحديد وقت ثابت يوميًا للاستذكار و الذي تكونوا فيه أكثر نشاط و يقظة كساعات النهار الأولى.


- الحرص على إتمام العمل من أول مرة بمهارة عالية فهذا يوفر لنا الوقت و الجهد.


- مكافئة الـنفس بما تحب إن أنجزت في الـوقت المحدد.


- اتركوا مساحة فارغة في جدولكم للعائلة و الأصـدقاء و قبلها لأنفسكم لممارسة بعض الأنشطة المحببة لكم.


مشكلة التأجيل أو التسويف !.

- الحل~

- وضع وقت للانتهاء من كل مهمة.

- أخذ عهد لإتمام العمل
.
- معرفة المهمة المطلوب منك تأديتها و بدقة.

- تصور ما الراجع على تأجيل تأدية العمل .

- و أيضًا تصور ما الراجع على إتمام العمل في الوقت المناسب.



 

نــورهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس