[ ممٌييز ]،،،بـداية الـطـرِيـق للـوصول إلى الـهدف الـمـنشـود[+a]،،،

[نــورهـ]

الــــهـــــدفـ (+A) مــلاحـظـة ~ الـرجــاء إغــلاق الـصــوتـ ~

[نــورهـ]

بـســمـ اللهـ الـــرحــمــن الـــرحــيــمـ ،،، الـســلامـ عـلـيـكـمـ و رحـمــة اللهـ و بركــاتهـ ،، ✿|| مــدخــل ،، لـمـ يـسـبق أن حقق أحــد نـجـاحـًا بـاهـرًا مـن فـعـل الـمـطـلـوب مـنـهـ فقطـ ، فـمـا يبذلـهـ مـن جـهـد فـوق الـمطلوب هـو مـا صـنع الـعظـمـة !! جميعُنَا مـؤمنين بأنه داخل أنـفـسـنا عملاق عبقري ، إذًا لنبدأ معـاً أخواني و أخواتي يداً بيد لنصل جميعاً للتفوق المنشود ~ ✿|| أدواتـ الاسـتـذكــار ،، - ليُنشىء كل واحد منَّا و أنــا معكم ما يسمى بــــ ،، ‖ صــنــدوق الأدوات ‖ ،، - على ماذا يحتوي هــذا " الـصـندوق " ؟؟ -هــذا " الـصـنـدوق " يحتوي على قدراتنــا التــي تعيننــا للـوصـول إلــى طــريقة صحيحة للـمذاكـرة . - ســأضع بعض الـقدراتـ و كلُ واحد منــا يـخـتار الأداة المناسبة لهـ و للعلمـ كل أداة فعالة بقدر مساوي للأخرى و عند استخدامها جميعًا سنصل لقدرة عالية جدًا في المذاكرة !! 1-الـقــراءة و عــمـل مـلاحظـات. ✿ للقراءة فائدتين : ~ الأولى :- في يوم تَلَـــقَّي المُحاضرة , على الطالب قراءة المُحاضرة و تدوين ما يصعب عليه أو الفقرات الغامضة على الهامش . - الهدف من ذلكـ : ~ ثبت علمياً بأنهـ عند قراءة ما يتلقى الطالب في نفس اليوم فإنَّه يثبت (70%) من المعلومات فِي الذَّاكرة و الباقي عند الاستذكار . الثـانيـة :- و حتى يعود الطالب لأستاذهـ للاستفسار عمَّا أشكل عليهـ . 2-الاستماع الجيد و تدوين ما يذكر في المحاضـرة . -هــذا أهم أداة يجب أن تكون متواجدة في الـصـندوق . 3-الـنـوم . - من أهـمـ الأدوات و ليس ضروريًا لصحة بدنية و ذهنية جيدة؛ بل لانه يعمل على نقل المعلومـاتـ من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكـرة طويلة المـدى (ســ أفصل في هـذا الامر ) ، أي أن العقل لن يكون خاملاً أثنـاء النوم حيث أن بعض المناطق تقوم بعملية الترميم و مناطق أخرى تقوم بتخزين المعلومات ، لذلكـ قم بمراجعة المواد المهمة قبل النوم و تأكد من حصولكـ على قدر كافٍ منه . 4-استخدام القلم الـجاف .. أو الــرصــاص ... أو الاقــلامـ الـملـونة . - المقصود من استخدام الاقلام أي بتنمية عادة الكتابة ثـم الكتابة ثم الكتابة؛ لأن الكتابة هو النشاط الذي سنقوم به في الاختبار, و الكثير يغفل عن هذهـ النقطة فعملية الكتابة بعد الاستذكارتسهل الاجابة في الاختبار . 5-استخـدام الـصوت . - من أكـثر الأدوات تميزاً، فقم بتكرار ما تستذكرهـ بصوت مسموع و أعد النقاط الرئيسية بنغمات صوتية ، حوِّل بعض المعلومات الى نغمة ترددها أو أبيات شعرية . ✿ المفـتــاحــان الأساسيان و أقــواهــا للاستذكــار هــمـــا : ~ - بطــاقــات اللَّمحات الموجزة . -أحيانـاً تكون أكثر الأشياء فعالية هـو أبسطها و أوَّل أداة يجب أن تضيفها إلى صندوق أدواتكـ المحتوي على مهارات التعلم هي الاستخدام المتكرر لبطاقات اللَّمحات الموجزة . -ماهي هذهـ البطاقات؟؟ و متى تستخدمـ ؟؟ _ بطاقات صغيرة سهلة القراءة من صنعكم ، قابلة للحمل في أي مكان أثناء الأجزاء القصيرة من الوقت الموجودة في يومكمـ و التي عادة تُهدر بلا فائدة مثل :- الانتظار في السيارة ، انتظار في بنكـ ....الخ . -على ماذا تحتوي ؟؟ _ كمثال: ~ قائمة بالمصطلحات العلمية التي عليكم حفظها ، أو أسماء ملوكـ في فترة معينة ، أو مفردات لغة جديدة ، أو لتذكر المعلومات النحوية ، تصريف الافعال و أدوات الربط ، يوجد الكثير من الاشياء التي يمكنكـ أداءها بهذهـ الطريقة ، الامر بسيط لكن جداً فعال و يصبح روتين مفيد . - الخرائط الـذهـنـيـة . -الخرائط الذهنية أحد المخرجات الأساسية لاستذكاركـ و هي أداة فعالة على نحو كبير في تنظيم الكثير من التفاصيل و تسجيلها في مساحة محدودة ، بأبسط تعبير هـي عـبارة عــن رَسمـ للمعلومات مصحوبة بعناوين رئيسية و فرعية و ذلكـ لتعزيز عملية الاستذكار . ✿|| الوسـائل المستخدمــة : ~ أ‌-وسائل توكيد ~ 1-أقلام ملونة . 2-الرسومات . ب‌-استخدام ارتباطات ذهنية . 1-الاسهمـ . 2-الخطوط المتشعبة . 3-وضع شفرت أو رسمات خاصة تدل لكل شخص على المعلومة التي يود تذكرها . 4-مسألة التنميق و ترتيب الرسمة ليس ضروري بل الهدف هو تسهيل حفظ المعلومات . 5- استخدام قدر قليل من الكلمات . 6-حافظ على الرسوم واضحة و غير مبهمة . 7-من الضروري أن تكون الخريطة بشكل أفقي . -متى تستخدم ؟؟ _ يمكن استخدامها لتلخيص المحاضرات ، الافكار ، المقالات ، الكتب . كمثال : ~ أن المنهج مكون من خمسة فصول إذن يكون لدينا خمس خرائط ذهنية مختلفة و بالتالي عند الاختبار استرجعوا الخرائط و بالتالي كأن المنهج بأكمله أمامكمـ. -تبدأ الخريطة بكتابة العنوان الرئيسي في المنتصف و يتفرع منها العناوين الثانوية و من كل عنوان يتفرع منه المعلومات بشكل رسومات أو كلمات موجزة من تأليفكم ، المهم نصل الى إدخال المعلومة بطريقة بسيطة و صحيحة .

[خالد محمد القحطاني]

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله اجمعين ......وبعد

لك الشكر والتقدير على الاطروحة الرائعة والفكرة النيرة والمتبلورة برفع همم الشباب والشابات وتذليل كل المعوقات امامهم فكيف لا ويوجد بيننا نبراسا للعلم مثلك يا اخت نورة شكرا لكل ماقدمتي لنا وماستقديمينهلك مني كل الشكر والتقدير,,,,, الى الامااااااااام
اخوك/ خالد

[نــورهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد محمد القحطاني بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله اجمعين ......وبعد لك الشكر والتقدير على الاطروحة الرائعة والفكرة النيرة والمتبلورة برفع همم الشباب والشابات وتذليل كل المعوقات امامهم فكيف لا ويوجد بيننا نبراسا للعلم مثلك يا اخت نورة شكرا لكل ماقدمتي لنا وماستقديمينهلك مني كل الشكر والتقدير,,,,, الى الامااااااااام اخوك/ خالد

- حياك الله أخ خالد ،،

- الشكر الجزيل و التقدير لك على كلماتك و تواجدك ،،

- جزاك الله خير و بارك الله فيك ،،

[نــورهـ]

✿|| استراتيجيات للاستذكـار بشكل أفضل و فيمـا يلي بعض قواعد عمل الـذاكرة و بـالتـالي نصل بقدرة الله إلى استذكـار جيد و استرجاع جيد للمعلومـات ،، - مــا هـي الـذاكـرة ؟ _ عبــارة عن الذكريات مكونة مـن صور أو تصورات عصبية تصنع داخل الـمخ . - ما هي الـمراحل الـثـلاث المميزة للذاكــرة ؟ 1- المرحلة الأولى :- التسجيل و هي التي بها يلفت شيء ما انتباهكـ و يكون له مغزى بالنسبة لك . 2- المرحلة الثانية :- مرحلة الاحتفاظ بالمعلومة التي يتمـ بها أخذ القرار بعقلكـ الواعي لتذكر شيء مـا و الهدف هنا هو الاحتفاظ بالمعلومة لمدة طويلة من الزمن . 3- المرحلة الثالثة :- هي مرحلة الاستدعــاء حيث أنه لا توجد فائدة كبيرة من الاحتفاظ من المعلومة بدون القدرة على استرجاعها عند الحاجة إليهـا . -كيف نستطيع استخـدام المراحل الـثـلاث المميزة للذاكرة في الاستذكـار ؟ لــدينـا نـوعـان مـن الـذاكـرة :- 1-ذاكــرة قصـيرة الـمـدى . - و هــي الـذاكــرة المسؤلة عن تخزين الأشياء أثناء المرحلة الاولى من مراحل التذكر أي تحتفظ بالمعلومة لفترة قصيرة جداً و إذا لم يتم عمل شيء سريع لتفعيل المعلومة و تخزينها مثل تدوينها أو تكرارها بصوت عـال ليتم تحويلها إلى الذاكرة طويلة المدى . 2- ذاكــرة طويلـة الـمـدى . - هـي الذاكرة التي تحتفظ بالمعلومــات لفترة طويلة و قادرة على الاسترجاع و التذكر إذا تم تخزين المعلومة بطريقة صحيحة . ســأتـرك الآن الكتابة بأسلوب علمي لكي تصل لكـم المعلومة بشكل سهل و مبسطـ و ذلكـ بضرب مثال ،، - تلقى الطالب محمـد اليوم محاضرة و يجب عليه استذكارها و حفظها كيف يتم ذلكـ ؟؟ 1- قراءة المحاضرة بتأني و فهم و تركيز. 2- و لنفرض المحاضرة مكونة من أربع عناوين فيستذكر محمد أولاً العنوان الأول و الثاني و تلخيصها في الورقة . 3- الآن انتهى محمد من حفظ المعلومة و بالتالي جميع المعلومات متواجدة في ذاكرته قصيرة المدى . 4- و لكي ينقل معلوماته إلى الذاكرة الطويلة المدى يجب عليه مراجعة المعلومات مرتين فالمرة الأولى للوقوف على نقاط الضعف أو الجزئية التي لا يجيدها ثم المرة الثانيةللتثبيت النهائي . 5- ثم يستذكر محمد العنوانين المتبقية في المحاضرة بنفس المذكور أعلاهـ . 6- ثم مراجعة أخيرة بقراءة ما تم تلخيصه في أوراق ، الآن أصبحت المعلومات سهلة و بسيطة في ذاكرة محمد لكن بقي مرحلة أخيرة و هي ~ 7- عملية استرجاع المعلومات و ذلك عن طريق شرح المعلومة لصديق أو قراءتها بصوت عالي أي كأن محمد يشرح لنفسهـ أو حل أسئلة عن نفس المحاضرة . 8- لأنه لن نستفيد من المعلومات إذا لم نمرن العقل على استرجاعها و خروجها . للــتـــوضيــح ~

[نــورهـ]

✿|| هــديـة مــنِ لـكـم أخـوانـي و أخــواتـي الـطـالـبــات ،، • وصـايـا تنير دروبكم و هـي السبيل إلى توفيق الله سبحانه و تعالى في الدنيا و الآخرة و رضاهـ ~ 1- الـتـوكـل عـلى الله فـي كـل أمـر حـق تـوكـله و ذلك بتفويض الأمر إلى الله و عدم الشك أو دخول الخوف إلى القلب بعدم النجاح أو الفشل . 2- الاستعانة في كل عصيب بقول لا حول و لا قوة إلا بالله . 3- الإلحاح فـي الدعـاء بقول ( اللهمـ ارزقنا نجاح يتبعهـ فلاح ) فليس المهم النجاح بقدر ما يتبعهـ من توفيق من الله بوظيفة أو القبول في الدراسات عليا أو بعثة دراسية و غيرها من الأمور . 4- الصـلاة ثم الصلاة ثم الصلاة فبالمحافظة عليها توفيق و بركة من الله سبحانه و تعالى . 5- طلب الدعاء من الوالدين و الحرص على رضاهم. 6- ( الـوسيلة أو الـسـريرة) هي عمــل لا يعـلمـ بـهـ أحـد إلا الله سبحانهـ و تعالى و اطلبوا الله بهذا العمل ما ترجوهـ أنفسكمـ أو عندما تشتد و تضيق بكمـ الأمور . 7- أعـمق دافع للإنسان للعمل هو الرغبة في أن يكون شيئاً مذكوراً . 8- مــن أســرار النجاح و اكتساب الثقة ~ ضـع هدفـاً و لا تتخل عـنـهـ حـتى تحققه .

[نــورهـ]

و لله الحمد و المنة على إتمـام هــذا الموضوع إن أخطـأت فمن نفسي و الشيطان و إن أصبت فهو بفضل و كرم من الله سبحانه و تعالى . ✿|| مصدر المعلومـات :- - كــتــاب ادرس بذكاء و ليس بجهد للمؤلف كيفن بـول ( لمن أراد الـرجوع للكتاب متواجد في مكتبة جرير فقط ) + كـتـاب لـون حـيـاتكـ للمؤلف د. خـالد المنيف . ✿|| شـكر و عرفــان لمن قدمـ يـد العون ~ - لــ صـوتـ الفجر على الخلفية ،، - موافقة على الموضوع غلا روحي ،، - تـدقيق نحـوي رغــد مــحــمـد ،، - جـزاكم الله خير و كتب ذلكـ في موازين حسناتكم ،،

[نــورهـ]

أعـلـم بل وعـلى يقين بقدرة الله أولا ثم بقدراتكم الهائلة و بإبداعكم و روعتكم بأنكم جميعا ستحصلون على تقدير الامتياز المرتفع ،، استفساراتكم تعليقاتكم ما تشعرون به ما تريدونه من حوافز معنوية طلباتكم بكل هذا و أكثر وكل ما يجول في عقولكم أسـعد بهـ أنـا و أن أجيبكم و أفصل في أي أمر تحتاجونهـ ، متواجدة معكم بكل ما تحتاجونه حتى موعد حساب معدلاتكم المرتفعة بإذن الله تعالى ،، ،، دمتم بحفظ الرحمن يا مبدعين ،، ✿|| مخرج ،، كـن في الحياة كالصخرة التي تتحطمـ فــوقها حبات الثلج ، فـلو التفتَّ إلى كل مثبط و قادح و مشككـ بقدرتكـ فـلـن تـخـطـو خـطـوة واحدة إلـى الأمــام،،

[ن ـــــوفا]

رائعة ي دكتورة ..

مجهود يستحق الثبيت .....

الله لايحرمك الاجر ي رب ..

طرق المذاكرة اللي ذكرتيها فوق اطبقها واجيب اعلى الدرجات ... بس ..

عندي عيبين في المذاكرة اتمنى التخلص منهم ..

* المذاكرة البطيئة ...
* عدم المذاكرة اول باول وهدا نتيجة للي فوق ..

لانو اخد وقت طويل في المذاكرة فخلااص اطفش ..

لكن المعلومة دائما اللي احفظها مستحيل انساها ..

يعني الحمد لله عومري في اختبار مانقصت عشان شي انا نسياه ......~

بس خلااص اطفش لما اذاكر ...~

ايش الحل برايك ...~

[نــورهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ن ـــــوفا رائعة ي دكتورة ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ن ـــــوفا مجهود يستحق الثبيت ..... الله لايحرمك الاجر ي رب .. طرق المذاكرة اللي ذكرتيها فوق اطبقها واجيب اعلى الدرجات ... بس .. عندي عيبين في المذاكرة اتمنى التخلص منهم .. * المذاكرة البطيئة ... * عدم المذاكرة اول باول وهدا نتيجة للي فوق .. لانو اخد وقت طويل في المذاكرة فخلااص اطفش .. لكن المعلومة دائما اللي احفظها مستحيل انساها .. يعني الحمد لله عومري في اختبار مانقصت عشان شي انا نسياه ......~ بس خلااص اطفش لما اذاكر ...~ ايش الحل برايك ...~

- الاروعـ وجــودكـِ يــا ن ـــــوفا

- للعلمـ مـاشـاء الله تباركـ الله عليكـِ تعجبني روحـكـ و تفاؤلكـ أستشف من ردودكـ الامــل و حبـ التفوق و الـنـجــاح ، و عـلــى ثقــة بتكونِ مــن الـنـاجحين بشرطـ إنكـ تحافظي على روح التفاؤل و الامــل فهذهـ الامور هي مصدر الـوقود الذي يحركنـا و يدفعنا للتفوق ،،

- المـشـكلـة ~
1- المذاكـرة البطيئة .
إذا تغلبتي على مشكلة تأجيل المذاكرة ، ما تحتاجي ليلة الاختبار وقت طويل .

- المشكـلـة ~
2- تـأجيـل المذاكــرة .
- الـحـل ~
1- تحديد الهدف ، و هدفك قبل كذا يا نوفا اذا تذكري في هذاكـ الموضوع ان معدلكـ الفصلي يكون
(5) ان شاء الله اتفقنا كذا ؟؟ حددنا الهدف و بالتالي نشتغل عشان نوصل صح يا نوفـا ؟؟ .
2- الاستعداد للمذاكرة يعني بحيث تكوني مرتاحة و نايمة تمام و ذهنكـ حاضر ، مكان هادئ ، وجود الهدف أمامكـ ( اكتبي هدفكـ في كل مكان ، أنا كاتبة رقم 5 في كل دفتر و الجوال و عند اسمي و إذا وقعت أحط رقم 5 ، في كل مكان اكتبي هذا الرقم و صدقيني بتلاقيه نهاية الترم في كشف درجاتكـ ما بيتخلى عنكـ الرقم لانكـ كنتي معاهـ طول الترم و اشتغلتي تمام عشان توصلي له ) ، الاضاءة ، الرسائل الايجابية لنفسكـ ، مكان مريح كل هالعوامل تساعدكـ على الاستذكار .

3- تخيلي الصعوبات التي ستواجهكـ إذا أجلتي المذاكرة ؟؟

4- تخيلي المتعة التي ستحصلي عليها إذا ذاكرتي أول بأول ؟؟ شدي حيلكـ عشان تقضي آخر السنة أحلى صيفية ،،،

أتركـ لكـِ الاجابة عن فقرة (3-4)

- ن ـــــوفا أســأل الله لكـِ الــتـوفيق و أنتظر نتايجكـ آآخر الـتـرمـ ، واثقة - أنا - بالله ثم بقدرتكـ ان معدلكـ الفصلي 5 ،،

- إذا ما كفتكـِ إجاباتي اسئليني و بكون معكـ ان شاء الله ،،،

- أرق التحايــا لوجودكـ هــنـــا ،،،

- دمـتـِ مـحـلقــة فـي عــالـمـ الـنجــاح و الـتفوق ،،