الأسماك تمنع الإجهاض

[كريستيانو]

أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن الحامل تحتاج إلى 200 مللي من اليود يومياً وهو موجود بكثرة في الأسماك. ويؤكد عدد من أخصائيي النساء والتوليد أن اليود مهم لنمو الجهاز العصبي والغدة الدرقية للجنين ونقصه يؤدي إلي الاجهاض والاعاقة الذهنية لبعض الحالات ولذلك يجب الاكثار من الأسماك واللحوم والألبان والزبادي والبيض أثناء فترة الحمل بنسب معينة لتفادي حدوث الاجهاض والتشوهات. ويؤكد الاخصائيون ضرورة الحفاظ على نسبة حمض الفوليك بالجسم من خلال تناول الخضراوات ذات الأوراق مثل الخس والسبانخ والسلق وكذلك الحمص والذرة الصفراء والجوز واللوز والفستق والجبن والبرتقال واليوسفي والموز واللحوم والأسماك والألبان.

منقول

[بنت نجديه]

شكرا جزيلا
وأحب أضيف انه موجود أيظا في الأسماك أحماض دهنيه( أوميقا3) وهو مفيد جدا في ذكاء الطفل وقدرته الأستيعابية فيما بعد واحنا يهمنا طبعاً يكونون عيالنا (دوافير!!!!)
ولها فوائد جما(omega 3) قد نفرد لها موضوع بأكمله

شكرا لإختيارك الرائع.

[شادن الغلا]

موضوع حلووووووو جدا الله يعطيك العافيه

[][_ غــــــيــــــر _ ][]

معلومات هامة الله يعطيك العافية