إدمان "فرقعة الأصابع"+حلول واقتراحات لترك هذه العاده

[Fatema Alshareef]

السلام عليكم ,,

أضرار فرقعة الاصابع ..

أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى بلفاست أضرار فرقعة الأصابع على الصحة فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل على المدى الطويل تتسبب فرقعة الاصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الاصابع >>طبعا في حالة الاكثار من الفرقعه او كما تحبوا نسميه ادمان فرقعة الاصابع.

أختكم في الله مدمنة فرقعة أصابع ,, وأتوقع أن الكثير كذلك ,,

وأظن أن الاغلبيه هنا يعلم ان فرقعة الاصابع مضره ,, وانا قبل حوالي 8 سنوات سمعت انها مضره

,, ومنذ ذلك الحين وانا احاول التغلب عليها ولكن للأسفففف الشديد هي من غلبتني ولم استطع تركها الى يومكم هذا

وانا الآن أكتب الموضوع وانا "أطقطق صوابيعي" ,, خخخخخخ

الغريب بالأمر أنني لا أحب أن يقوم شخص بجانبي "بطقطقة" أصابعه

أبداً أبداً ولا أستطيع تحمل سماع صوت الطقطقه ,, "ينرفزني بالحيل" وأشعر بقشعريره حتى عند قيامي بها أحياناً ,, وأهلي وصديقاتي يعرفون ذلك لذا يتجنبونها في وجودي ,,

وفي هذا الموضوع يا اعزائي ,, اتمنى أن كل شخص منكم "ينورنا" بما يعرف من حلول

واقتراحات لترك هذه العاده

لدي أنا عدة حلول ,, وهي من جانب "سيكولوجي" خخخخخ <<لابد من توظيف تخصصي في كل امور حياتي

ولكن ,, أريد أيضاً أن أسمع حلولكم ,,,

شكراً ..



بالانتظــــــــــــار ,,

[عروقي شماليه]

وعليًكم السلاآم..


الله يعيينً..أختي تعآني مثلكً..


طيب ليه ماتخلين معك سبحه وتكون قريبه منك اذاً ودك تطقطقين صويبعآتك..تستغفري بدال ماتطقطقين

أوً تشغليً نفسك بأي شيء ثـآني..مثلاُ تسوي لك شغلً..

واذا مآعندك ششغل..دوري شغل غصب :))


والطقطقه مضضضره حييلً إنتبهيً..

موفقه

[رنيم سليمان]

وعليكِ السلام ورحمة الله وبركاته ..



وماعلاج عادة هَزَ الرجل ؟

أتذكر إحدى الأستاذات أوجدت لَنا حلا لهذه العادة

وهي أن نجعل وضعية الرجلين بطريقة معينة تكتم حَركتها = )


أما " فرقعة الأصابع "


لا علم لي بحلول لإزالة هذه العادة

إلا كما ذكرت الأخت عروقي أن تشغلي نفسك

بالإضافة إلى أن معرفة الضرر من قبل شخص كبير عاقل

كفيلة بأن تُبعده عن تكرار ممارسِتها


بنت جامعتي

مادمت تملكين الحل من جانب تخصصك فماهي هذه الحلول

وهل أفادتكِ بنتيجة طيبة ؟



الحلول المُستخدمَه لدي ، لاتُناسب إلا الصغار :

أصابعك فيها دودو

[Fatema Alshareef]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ||سَعْي ~ وعليكِ السلام ورحمة الله وبركاته .. وماعلاج عادة هَزَ الرجل ؟ أتذكر إحدى الأستاذات أوجدت لَنا حلا لهذه العادة وهي أن نجعل وضعية الرجلين بطريقة معينة تكتم حَركتها = ) أما " فرقعة الأصابع " لا علم لي بحلول لإزالة هذه العادة إلا كما ذكرت الأخت عروقي أن تشغلي نفسك بالإضافة إلى أن معرفة الضرر من قبل شخص كبير عاقل كفيلة بأن تُبعده عن تكرار ممارسِتها بنت جامعتي مادمت تملكين الحل من جانب تخصصك فماهي هذه الحلول وهل أفادتكِ بنتيجة طيبة ؟ الحلول المُستخدمَه لدي ، لاتُناسب إلا الصغار : أصابعك فيها دودو

أهلاً سعي ,,

بالنسبه لهز الرجل كذلك أنا أقوم بهذه العاده أحيانا وليس كثيرا كفرقعة الاصابع ,,,

الحل الذي طرحته الاخت شماليه مم سأجرب ,,

والحل الذي اقترحه من جانب تخصصي ,, سأقوم بصياغته بطريقه واضحه وأرتبه وأطرحه

هنا بإذن الله ,,

وحلول الصغار للصغار هههههه ,,

يا أهلا وسهلا ,,

[Fatema Alshareef]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عروقي شماليه وعليًكم السلاآم.. الله يعيينً..أختي تعآني مثلكً.. طيب ليه ماتخلين معك سبحه وتكون قريبه منك اذاً ودك تطقطقين صويبعآتك..تستغفري بدال ماتطقطقين أوً تشغليً نفسك بأي شيء ثـآني..مثلاُ تسوي لك شغلً.. واذا مآعندك ششغل..دوري شغل غصب :)) والطقطقه مضضضره حييلً إنتبهيً.. موفقه

هلا اختي ,,

يعطيك ربي الف عافيه ,, حل مثالي ,,, بإذن الله أجرب ,,

[•♥fŗŌồtą]

اخويا الكبير حتى وهوا يصلي يجلس يطقطق باصابعو

من ناحيتي اصلا ما اعرف كيف اسويها الحمدالله مرتاحه ^^

اما انتي خليكي دايم ماسكه شي بيدك زي مرسام او الجوال

عشان ما تقدري تطقطقي

ذا الحل الي عندي :>

[Fatema Alshareef]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة •♥fŗŌồtą اخويا الكبير حتى وهوا يصلي يجلس يطقطق باصابعو من ناحيتي اصلا ما اعرف كيف اسويها الحمدالله مرتاحه ^^ اما انتي خليكي دايم ماسكه شي بيدك زي مرسام او الجوال عشان ما تقدري تطقطقي ذا الحل الي عندي :>

مممم كذلك بالصلاه ,, ولكن احاول تجنبها ,,

كل الشكر لك ,,

يا اهلا وسهلا ,,

[شرووق]

انا قبل كم يوم تهزآت علشان دي العاده
نفسي اتركهـآ ..

[Fatema Alshareef]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شرووق انا قبل كم يوم تهزآت علشان دي العاده نفسي اتركهـآ ..

اهلاً شروق ,,

كل الشكر لمرورك ,,

[m0o0na]

،‘

للأسف من أشوف هالكلمة أو أسمع احد يطقطق ..

ابدآ أطقطق في اصابعي .. << من الادمان ههههههههه

بس الاصابع أهون من اللي يطقوآ رقآبهم و ظهورهم طول الوقت .. ^^"