الجاثوم أو شلل النوم

[عطلجية]

الجاثوم او شلل النوم



هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها
بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف،
اليك تفسير ما اصابك
يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.
وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.
ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني :
أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.
وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ، وحتى ظن البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.
في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
اما العلاج المقترح:
يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.
وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي
:
1
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
2
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
3
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
4
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم

[مجبور اوادعها]

صدق الشاعر حين قال:

كلام الناس لا بيئدم ولا يأخر !!

يقولوا ان الجاثوم جني - مدري اذا احد قد سمع فيها زيي -

ويجي ويجلس على صدر الواحد

يعطيكـ العافية

الله يبعد عنا وعنكم جميع الأمراض

[الشــامخ]

يا ليل الجاثوم .. لاحقني حتى هنا

الله لايبلانا بس

[zzz]

اذا اصابك ذلك عليك بقراءه المعوذات (قل هوالله احد,قل اعوذ برب الفلق,قل اعوذ برب الناس)

تنبيه :

null

[LAMYA]

صادقه والله مثل الشلل يعني لا كلام ولا حركه
الله يهدي اهالينا يقولون مغير الربع زايرينك

[zzz]

صادقه والله مثل الشلل يعني لا كلام ولا حركه
الله يهدي اهالينا يقولون مغير الربع زايرينك
(LAMYA
¨°o.O معاني الود O.o°"
)وضحي كلامل ياحلوه

[بسمه]

جاني قبل كم يوم من جد زيي الشلل اول مره يجيني شي زي كذا " الحمد لله ع العافيه "

يسلمو ع الموضوع الحلو

[بدرالبدر]

ياساتر لما يجيني ماقدر اتحرك كانه احد ماسكني ...

واهلي يقولون جني << مادري كيف جابوها ذي

[SaD BoY]

ممكن يكون الكلام دا صحيــح.......

بس المتعارف عليه بمجتمعنا الي وصلوا القمر بتفكيرهم انه جني او على ماقالت لميا واحد من الربع

وبمصطلحنا الشبابي باختصــــار لا تنـــــام وانت على جنابه<<حالهم مو حالي أنـــا
لانه من جد اكثر من صديق قال لي الشيء دا انه نام وهوا على جنابه وجاه الجـــاثوم والله يخارجنا ((قسم انها مشكله))

[علي العسيري]

شكرا للكاتبه ومواضيعك دائما حلوه ,,,,,,,

الاحلام والكوابيس في المنام كلها تصدر من العقل الاواعي ,,,,,,,,,,,,,

وهذه الحاله مثل جهاز الكمبيوتر الي عندك احيانا يهنك فجئه ( هذا البرنامج لايستجيب ............ هل ترغب الانهاء الأن )

هذا الجاثوم حصل معي امس عند صرافة احدى البنوك حينما طلبت سحب مبلغ 2500 ريال قال خذ البطاقه وستحصل على المبلغ ,,,,,,,,,,,, وفجئه هنك النظام ولم يصرف الفلوس ,,,,,,,,

حمانا الله واياكم من كل الجواثيم