كيف تذاكر للحصول على الأمتياز و التفوق

[بروفيسور سمير الجزار]

قواعد عامة وتنبيهات هامة للاستذكار الجيد

1. اختر الأوقات الهادئة والمناسبة للاستذكار الجيد
2. نظم وقت الاستذكار
3. اقرأ الموضوع جيدا قبل البدء في الاستذكار
4. إذا شعرت بالنوم والملل فالجأ إلى الراحة
5. لا تذاكر المواد المتشابهة مع بعضها بل ضع بينها فاصل
6. تذكر أن الاستذكار طريق النجاح
7. احذر الكسل وتضييع الأوقات تسلم
8. احذر السهر أيام الاختبارات تسلم
9. احذر العجلة أثناء الإجابة تسلم من الخطأ
10.احذر الغش تسلم من الحرمان واحذر الاتكال على زملائك

خطوات هامة للاستذكار

* اقرأ الموضوع قراءة سريعة
* أعد هذه القراءة بتأني مع التجزئة
* استرجع الموضوع كاملا
* حدد الكلمات الهامة بقلم الرصاص
* حاول أن تكتب ملخصا للموضوع
* من الضروري فهم المادة وليس حفظها
* حاول أن تمنح ذاكرتك قوة الإبصار
* ثق تماما بأن الذاكرة هي معول التذكر

مع خالص دعواتى بالتوفيق ولاتنسونى بالدعاء


بروفيسور سمير الجزار

أستاذ العلاج الطبيعى والتأهيل - جامعة القاهرة
عميد كلية العلاج الطبيعي – أكاديمية البترجى للعلوم الطبية والتقنية بجدة
رئيس قسم العلاج الطبيعي والتأهيل- مجموعة مستشفيات السعودي الألماني

[/center]