لجمال شعرك............

[أميره]

ا
لشعر تاج المرأة‏,‏ فجماله ينعكس علي رونقها وأنوثتها ولذلك فالاهتمام به يقع في المقام الاول لجمال حواء‏,‏ وهناك وصايا عشر وضعها د‏.‏ جيمس براون اخصائي العناية بالشعر والبشرة في الجامعات البريطانية تتركز فيما يلي‏:‏
تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جدا حتي لايفقد ليونته وبريقه‏.‏
احرصي علي عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات‏.‏
قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية‏.‏
استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يوميا مما يساعد علي تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها‏.‏
تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ب واليود وهذه الاطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والاسماك بجميع أنواعها‏.‏
اذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الاطعمة الغنية بفيتامين أ و ب‏.‏
العناية بالصحة لها أثر مباشر علي صحة الشعر فاذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر علي صحة شعرك وليونته وحيويته‏.‏
تدليك فروة الرأس يفيد كثيرا سواء كان الشعر دهنيا أو جافا‏.‏
والطريقة المثلي لتدليك الشعر كالتالي‏:‏ ضعي يديك متشابكتين علي مقدمة شعرك من الامام مع الضغط بالكفين علي هذه المنطقة‏.‏ ادعكي فروة الرأس من الامام إلي الخلف تارة ومن الخلف إلي الامام تارة أخري ومن الجوانب‏,‏ وكرري هذه العملية عدة مرات صباحا ومساء‏.‏
بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ماتبقي من آثار الشامبو نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف‏.‏
تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات‏,‏ وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطا باسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح التاج براقا يأسر القلوب والأنظار‏