قلق الامتحان

[sasso]

معليش تعبتكم معاي ..
هذا استبيان ثاني عن قلق الامتحان ممكن تعبوه اذا ماعليكم امر

الكل يجاوب انتساب وانتظام بليييييييز

[جيجي21]

أشعر بالثقة اثناء الاجابة على الاختبارات :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



1- اثناء الامتحانات اشعر بالإرتباك والاحساس بالاضطراب :

(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما


2- تفكيري في درجاتي في المادة يتدخل في ادائي على الاختبارات :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما


3- اشعر ببرودة شديدة اثناء الامتحانات الهامة :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما


4- اثناء الامتحانات اجد نفسي افكر فيما اذا كنت سوف انتهي من الدراسة في المدرسة :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



5- كلما كان ادائي على الاختبار اداء جادا كلما ازددت ارتباكا :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



6- التفكير في ادائي على الاختبار اداء منخفضا يتدخل في تركيزي على الاختبارات
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما

7- اشعر برهبة شديدة عندما اخد امتحانا هاما :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



8- عندما استعد للامتحان اشعر بعصبية شديدة بسببه :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



9- ابدأ في الاحساس بارتباك قبل الحصول على ورقة الامتحان :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



10- اثناء الامتحانات اشعر انني متوتر جدا :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



11- اتمنى الا يزعجني موقف الامتحانات :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



12- اثناء الامتحانات الهامة اشعر بإرتباك شديد بالمعدة :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



13- اثناء الامتحانات الهامة اشعر وكأنني فاشل :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما




14- اشعر بالذعر اثناء الامتحان الهام :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



15- اشعر بالقلق كثيرا قبل الامتحان الهام :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



16- اثناء الامتحان اجد نفسي افكر في عواقب الرسوب :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



17- اشعر بقلبي يدق بسرعة جدا اثناء الامتحانات الهامة :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



18- بعد الامتحانات احاول انهاء القلق لكني لا استطيع ذلك :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما



اثناء الامتحانات اشعر بالعصبية لدرجة انني انسى الحقائق التي اعرفها تماما :
(أ‌) ابدا (ب) احيانا (ج) غالبا (د) دائما

[sasso]

يعطيك العافية قلبو
وربي يوفقك يارب