Sleepwalkers =)

[Lujain :)]

نفسي اشوف انسان من جد نايم ويمشي واقعد أراقب التصرفات وامشي وراهم..يعني اعرف ايش الحكايه من جد

بنت خآلتي هيكك مرهه رآحت تفتح بآب الشآرع بتطلع وهي نآيمة
مآ آحسه مرض آكثر من إنه تعب قبل النوم !

ومرّه شفت باليوتيوب إنه يمكن يكون مرض ورآثي ..
[أظهرت دراسة جديدة أن السير أثناء النوم مرتبط ب
خلل في الكروموزوم الصبغي رقم عشرين.]
> من اليوتيوب هالكلآم

> بعد التحري والتدقيق آكتشفت إنو خآلتي كآن عندها نفس الشي
يعني آتوقع صح موضوع الورآثةة !

[noonz]

حقيقي هوا مرض !!
دوبي أدري أنا كان على بالي حالة عادية تجي للإنسان
صراحة في موقف عندي على دا الشيء بس أخاف إذا قلته أطيح من عينكم هههههه 😂😂

[Dr.Passed]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lujain :) بنت خآلتي هيكك مرهه رآحت تفتح بآب الشآرع بتطلع وهي نآيمة مآ آحسه مرض آكثر من إنه تعب قبل النوم ! ومرّه شفت باليوتيوب إنه يمكن يكون مرض ورآثي .. [أظهرت دراسة جديدة أن السير أثناء النوم مرتبط ب خلل في الكروموزوم الصبغي رقم عشرين.] > من اليوتيوب هالكلآم > بعد التحري والتدقيق آكتشفت إنو خآلتي كآن عندها نفس الشي يعني آتوقع صح موضوع الورآثةة !

خلوني أجي اشوف =(
يالطيف بس لازم نتأكد من دا الكلام

[Dr.Passed]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noonz حقيقي هوا مرض !! دوبي أدري أنا كان على بالي حالة عادية تجي للإنسان صراحة في موقف عندي على دا الشيء بس أخاف إذا قلته أطيح من عينكم هههههه 😂😂

tell me now

[Lujain :)]

خلوني أجي اشوف =( يالطيف بس لازم نتأكد من دا الكلام

مآتححس إنهآ نآيمة تمشي طبيعي وفاتحه عينها عآدي : /

حتى آهلها رآحو ورآها بيشوفو لفين تبى توصل
رآحت لين عند الباب تبى تطلع ورجعوها تنام ع السرير
ولمآ صحيت ابداً مآتتذكر ..

وبالنسبة للكلآم كآنت تتكلم عآدي تسألها وتجاوب
كأنها صآحييهه بالضضبط : /

آنا آحس إنو إرهآقق مو آكثر ..
بس كلآم الدراسات أكيد أأكد مننا
ننونز ; قوليلنآ عآدي ستر وغطا على بعض :p

* فيه مقآل يقول :p / الكبآر اللي يتكلمو وهم نآئمون
آغلبم مبدعين ولديهم حس فني > مآدخلت مزآجي

[Dr.Passed]

لجين كيف طيب...جربت التنويم المغناطيسي ؟ قدرتو تعرفو شي عن حالتها؟


نووونز: انا مره كنت نايمه على الكنبه في غرفه صحبتي جيت من الكليه تعبانه واترميت زي الميته على الكنبه ووحده منهم كانت قاعده جمبي والله هلوست هلوسه ( ما أبا اتزكر ) اصلا ما ادري من فين جات الهرجه الي قلتها انا ما ادري عنها...وسوولي تحقيق وقعدت انكر واحلف والى اليوم وانا لسا منحرجه من داكا اليوم ههههههه

ما اتوقع الي سرلك اكبر من موقفي...دونت ووري حكيني...شوفي حكيتك ..هيا قولي =)

[سكون الورد ^_^]

أهلين أختي

أنا تكلمت عن الموضوع هذا في أحد المواضيع في المنتدى وتكلمت عن النوم بشكل عام

تفضلي الرد

و أي سؤال أنا حاضر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون الورد ^_^ بسم الله الرحمن الرحيم ان شاء الله راح اتكلم عن النوم من ناحية طبية و فسيولوجية بحته وبإذن الله راح تستفيدون تعريف النوم : هو غياب مؤقت عن الوعي وممكن اثناء هذا الغياب عن الوعي أن يستيقظ الشخص اوقات النوم بإختلاف مراحل الحياة : 1-الأطفال : من 12-18 ساعة في اليوم لو مثلاً طبيب الاطفال جاته أم وقالت أنا اصحي ولدي و اقرص اذانيه و افغص خشمه عشان يصحى ارضعه يقولها غلط خليه نايم لأن هرمون النمو يفرز عند الطفل الصغير أكثر وهو نايم ويعني اهم من حليبك 2-البالغين : 8 ساعات في اليوم وممكن للشخص أن يقسمها يأخذ ساعتين قيلولة و و 6 ساعات في الليل 3-كبار السن : تلقونهم طول الليل يتمشون في الشقة .. لأنه يكفيهم في اليوم 5 ساعات نوم كيف ننام ؟! هناك نظريتين للنوم وهي : 1- النظرية الأولى : يقولون أنه اذا انتهى الاستايلكولين "acetylcholine" ننام وتسمى " passive theory " كما وكأن النوم ليس له موصل عصبي خاص فيه 2- النظرية الثانية : وهي الأصح يقولون زي مافيه موصل عصبي خاص للأستيقاظ فيه موصل عصبي خاص بالنوم ... وهي أنه اللي يخلينا نصحى هو " acetylcholine " و اللي يخلينا ننام موصل عصبي ماعرفه طبيعته الى حد الان واطلق عليه اسم " substance s " و لكن بعض الدراسات الحديثة تقول أنه السرتونين " serotonin " وتسمى هذه النظرية "active theory" الاثنباتات العلمية على أن " substance s " هو السرتونين " serotonin " : 1- لو اعطينا شخص طعام لمدة شهر خالي من التربتوفان tryptophan وهو يعتبر المصنع للسرتونين " serotonin " سنجد هذا الشخص يعاني من أرق لان السرتونين "serotonin " قليل فراح يعاني الشخص من أرق 2- الخلية الام للسرتونين تسمى " raphe nucleus " وجدو اذا حطموها يعني مافيه انتاج سرتونين "serotonin " وجدو ايضاً أن هذا الشخص يعاني من أرق إذاً هذان اثباتين علميين على أن "substance s " هو السرتونين " serotonin " دورة النوم : 1- rem ( rapid eye movement 2- non-rem rem هو النوم اللي فيه احلام ولو فتحنا عين الشخص وهو نايم لوجدنا عيناه ترقصان بحركة سريعه وهو من المهم أن الشخص مايقوم اثناء هذه المرحلة من النوم يعني عادة كل 90 دقيقة فيه " non-rem "وهذي مافيها احلام وبعد التسعين دقيقة "rem " يعني تحلم ولا تصحي احد في هذه الفترة ولو صحيته في فترة الـ " rem " راح يكون الشخص تعبان ومكسر جسمه ويقوم مكتئب الان نفصل إن شاء الله في "rem" و "non-rem" non-rem sleep : 1- معناه " non-rapid eye mpvement " وهو عدم وجود أي حركة في بؤبؤ العين 2- يمثل مانسبته 75% من نوم الشخص البالغ و 60% من نوم الاطفال 3- لايوجد به احلام 4- يقل فيه ضغط الدم و تقل نبضات القلب و يقل التنفس 5- يزيد فيه مستوى هرمون النمو عند الاطفال لذلك ينصح بعدم تصحية الطفل اثناء نومه لأنه مفيد له وهذا من حكمة الله عز وجل الموجات الموجوده في هذه المرحلة في النوم بإستخدام eeg وهي عبارة عن 4 مراحل يمر فيها الشخص قبل النوم : 1- مرحلة النعاس = موجات الفا وهي موجات متوسطة السرعة 2- مرحلة النوم الخفيف = موجات الفا معاها سيتا و السيتا ابطئ شوية من الالفا يعني الكهرباء حقت المخ بدت تقل 3- مرحلة النوم المتوسط = موجات سيتا و موجات دلتا وهي ابطئ و ابطئ يعني الكهرباء حقت المخ قلت بكثير 4- النوم العميق = فقط موجات دلتا وهي موجات بطيئة جداً الاربعة مافيها احلام ومافيها حركة للعين الان نتكلم على "rem" rem sleep : ويسمى "paradoxical sleep" يعني بالرغم من الشخص في النوم العميق لكن كهرباء المخ في اوج قوتها فسموه الاسم هذا ومن خلال استخدام eeg راح نقلى أن الموجات الموجودة هي موجات بيتا وتعتبر اسرع موجة وسريعة جداً وسرعتها من 15-30 دورة في الثانية .. والذي يؤكد أن الدماغ في اوج نشاطه أنه يسجل لنا موجات بيتا خصائص الـ "rem" : 1- يزيد ضغط الدم ويزيد نبض القلب و تزيد سرعة التنفس 2- يقل افراز هرمون النمو 3- حركة العين سريعة 4- فترة الاحلام 5- يمثل 25% من نسبة النوم في البالغين و 40% من نسبة النوم عند الاطفال يعني أن البالغ يحلم اثناء نومة بنسبة 25% و الاطفال 40% و زي ما ذكرنا أول 90 دقيقة من النوم مافيها احلام يعني "non-rem" وبعد كذا 20 دقيقة احلام يعني "rem" وهذا النوع من الاحلام مهم من الناحية الصحية الجسدية و العقلية لأنه لو صحينا احد في هذه الفترة من النوم راح نلقاة تعبان وجسمه مكسر و مكتئب نوعاً ما أمراض النوم : 1- المشي أثناء النوم "somnambulism" : هذا المرض فيه بعض الصفات البسيطة : -تاريخ عائلي ايجابي بهذا المرض -يكون في مرحلة non-rem sleep - بعض الاحيان يتمشى وتكون عيونه مفتوحة ولسيت مغلقة - يستطيع تجنب الاشياء مثلاً لو لقي كرسي أو طاولة يقدر يعدي من جنبها ومايصقع فيها - لا يستطيع تذكر هذا الشي وهو نائم - ليس بتلك الخطورة وهناك احتياطين يأخذون لهذا الشخص المصاب بهذا المرض : - إقفال باب المنزل عشان لا يروح الشارع - لو كان عندك ضيوف قفل الباب عليهم لأنه ممكن يرجع ينام فوق سرير ثاني 2- النوم الذي لا يقاوم "narcolepsy" : وهذا المرض يعتبر ذوقيا و اجتماعياً خطر لأنه بيضيع عليه اشياء مهمة في حياته يعني مثلا يكون يتكلم مع واحد مايكمل نص السالفة الا وهو نايم وبعدين طوالي يدخل في "rem" ويحلم ومدري ايش وبعد 20 دقيقة يصحى ويكلم سالفة .. وهذي ممكن تضيع عليه وظيفته أو زواج وما إلى ذلك وللأسف لا يوجد دواء لأمراض النوم و أتمنى أني فصلت لكم النوم من الناحية الطبية الفسيولجية بكل بساطة و أريحية .. و أي سؤال أنا حاضر اجاوب عليه و أتمنى التوفيق للجميع و احلام سعيدة إن شاء الله

[سكون الورد ^_^]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.passed انا ما ادري ليه بس دايما اللغه في أحلامي انجليزي ترا ...دا شي غريب بس بالنسبه للنايمين ويمشو ممكن يفهمو اذا امرناهم بشي؟

ههههههههههههههههههههههههههه

تصدقين أنا أحلامي كلها بالإيطالي سبحان الله

هذي على ما أظن ترجع لحديث النفس ممكن قبل نومك قريتي قصة بالانجليزي أو شفتي فلم زيي إذا شفت فلم إيطالي و قريت قصة إيطالية ولا حتى تفرجت مباراة لإيطاليا

أمزح لكن على ما أظن أنه حديث نفس

بالتوفيق

[Dr.Tee]

أعتقد هذا النظام يشبه اللي يستخدموه دكاترة علم النفس .. اللي هوا يسمى التنويم المغناطيسي و إلا ؟؟

[Dr.Passed]

دكتور سكون الورد
مره مره فادني موضوعك جزاك الله خير في اشياء كتيره ما كنت اعرفها شكرًا لك
بالنسبة للغه انا كده من غير ما اقرى ..الانجليزي لغه الصغر عندي بس الان لمن كبرت العربيه اكتر شي فا امكن لأنو الانجليزي كانت لغه الصغر فاخلاص سرت احلم بيها
--------

Dr.Tee
لا ما أظن
بعدين اصلا التنويم المغناطيسي احسو مايزبط مع الكل...وكمان اظنو درجات يعني في على خفيف في اعمق وبعدين اعمق وكدا...