مهارات التعامل مع الاختبارات – قدرات وغيره

[واحد هادي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواني وأخواتي الكرام كيف حالكم وايش اخباركم؟؟؟

في البداية أحب أقول اني ماعرفت وين أحط هذي المشاركة وخاصه انها ماتتعلق فقط بالماستر أو الدكتوراة بل بكل طلبة الجامعة... لقيت بعض الأقسام لكن ماقدر احط فيها مواضيع وعشان كذا حطيته هنا

في ناس قبل كذا طلبو مني أعطيهم مهارات أو التكتيك اللي أستخدمه في التعامل مع الاختبارات بصفة عامه وخاصة الاختبارات اللي تكون اختيارات مثل اختبار القدرات وستيبس تبع الإنجليزي

قبل لا أبدء اتكلم اسمحو لي اني اذكركم في بيتين للإمام الشافعي رحمه الله والتي يقول فيها

------------------------------------
شكوت إلي وكيع سوؤ حفظي * فأرشدني إلى ترك المعاصي
واخبرني بـأن العلـم نـور * ونور الله لا يهـدى لعاصـي
------------------------------------


الان مع أول وأهم خطوة أقوم بها قبل الاختبار بيوم وهي أنني أنام كويس جدا جدا وقبل الاختبار بساعة على الأقل اشيل من بالي كل شي يخص الاختبار واحاول اما اكون في حالة استرخاء تام أو مزح وضحك وفرفشه ولا كأنه في اختبار بعد ساعه عندي.

النوم بينشط خلايا المخ وبيخلي الشخص جاهز للضغط النفسي والعصبي اثناء الاختبار وبدل ما يكون ضغط متواصل لا يكون فقط ضغط الاختبار لانه مهما كان الشخص مستعد للاختبار اكيد راح يجيه ضغط وقت الاختبار من الجلسة الطويلة والتركيز والكراسي (المريحة جدا) والصالات والخ.

الشي الثاني نشيل من بالنا كل المشاكل أو الأمور الخارجية... سواء كانت مشاغل عائلية أو دراسية أو أي شي اخر... تركيزنا الاختبار وبس...

قبل دخول الاختبار مباشرة أو في صالة الاختبار أحاول أكرر الدعاء المذكور في الحديث التالي وأقسم بالله ان مفعوله سحر والله العظيم.

--------------------------------------

عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بن مسعودٍ رَضِيَ الله عَنْهُ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "
مَا أَصَابَ أَحَدًا قَطُّ هَمٌّ وَلَا حَزَنٌ فَقَالَ اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ وَابْنُ عَبْدِكَ وَابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي وَجِلَاءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي إِلَّا أَذْهَبَ اللَّهُ هَمَّهُ وَحُزْنَهُ وَأَبْدَلَهُ مَكَانَهُ فَرَجًا

" قَالَ: فَقِيلَ يَا رَسُولَ اللَّهِ أَلَا نَتَعَلَّمُهَا؟ فَقَالَ: "

بَلَى يَنْبَغِي لِمَنْ سَمِعَهَا أَنْ يَتَعَلَّمَهَا".

أخرجه أحمد (1/452 ، رقم 4318) ، وابن أبى شيبة (6/40 ، رقم 29318) ، والطبراني (10/169 ، رقم 10352) ، والحاكم (1/690 ، رقم 1877) وقال: صحيح على شرط مسلم ، وصححه الألباني في "السلسلة الصحيحة" (1 / 337