خطوات عملية لزيادة الثقة بالنفس

[mada_al7ob]

1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

16- تأكد بأن لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .

24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "

25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل .

[Da_JokEr]

كلام حلو وجميل لكن العبرة بالتطبيق,,,,لانه الكلام سهل جدا واما الفعل فهو الاهم,,,

ونشووووفك تاني

[mada_al7ob]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة da_joker كلام حلو وجميل لكن العبرة بالتطبيق,,,,لانه الكلام سهل جدا واما الفعل فهو الاهم,,, ونشووووفك تاني

أكيد لازم الواحد تكون عندو العزيمة قبل كل شي لانو بيها حيطبق دي النصايح

ونصايح غيرها كمان

تسعدني مشاركتك يادوكتور <<بالمصري

[Da_JokEr]

يعني الكلام حققك حلو ويعتبر مخلص ستين دورة من دورات تطوير الذات

وانتي جبتي الزبدة والخلاصة

وهدا جهد كبير واكيد تعبانة فيه وتستاهلي كل الشكر عليه

وكل خطوة يبغالها وقت حتى الواحد يتعلم عليها ويولف كمان,,,

لكن حبة حبة وتجي المحبة

ونشووووفك تاني

[الحوووووووووووت]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير على الجميع والله يعطيك العافيه اختي الفاضله على هذا الكلام الجميل والراااااااااااااااااااااااااائع جداً لما يحمل في معانيه القوه ولاراده والتحمل والعزيمه والاصرار والخوف من الله سبحانه وتعالى ... احييك على هذا الموضوع القائد لكل المواضيع .... والله لا يحرمك الاجر إن شاء الله تعالى ونتطلع منك المزيد اختي الكريمه ....
ودمتم ،،،

[mada_al7ob]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة da_joker يعني الكلام حققك حلو ويعتبر مخلص ستين دورة من دورات تطوير الذات وانتي جبتي الزبدة والخلاصة وهدا جهد كبير واكيد تعبانة فيه وتستاهلي كل الشكر عليه وكل خطوة يبغالها وقت حتى الواحد يتعلم عليها ويولف كمان,,, لكن حبة حبة وتجي المحبة ونشووووفك تاني

احم احم معاك الدكتورة مدى



يسلمك ياااارب ونشوفك

لا النجاح ولا اي شي تبغاه يجيك بسهولة

المهم تنلع الدرج حبة حبة

وسلامتك

[ROoOFaNA]

موضوع مفيد جدا وفي قمة الروعه
سلمت أناملك عيوني
الله لايحرمنا منك

[mada_al7ob]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rooofana موضوع مفيد جدا وفي قمة الروعه سلمت أناملك عيوني الله لايحرمنا منك

ياااقلبي تسلميلي ... ولايحرمني منك ومن طلتك

[Da_JokEr]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mada_al7ob احم احم معاك الدكتورة مدى يسلمك ياااارب ونشوفك لا النجاح ولا اي شي تبغاه يجيك بسهولة المهم تنلع الدرج حبة حبة وسلامتك

ومسافة الالف ميل تبدا بخطوة مو بدحديرة

ونشوووفك تاني

[mada_al7ob]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة da_joker ومسافة الالف ميل تبدا بخطوة مو بدحديرة ونشوووفك تاني

دحدييييرة
ههههههه عجبتني