واجبات ., الدورات

[O-DODY-O]

((1))

تحديد اولوياتك خلال الاسبوع القادم ( اسبوع البريك مارح يكون في دورات)

للأرتقاء بجاوانب الذات الاربعه

الجسدي < من يوم السبت بإذن الله بروح اسجل في النادي

العقلي < اكمل الكتاب اللي جالسه اقراها سارلي 3 ايام وما خلصت نصو حتى

الاجتماعي < بحاول اضغط على نفسي واداوم في المعهد ان شاء الله

الروحاني < الحمدلله كل يوم لازم اقرا جزء من القران :) وراح استمر على ذا الاسلوب بإذن الله



.,

((2))

الواجب التالي

بنك المشاعر:

حددوا المشاعر المودعه
والمسحوبه

السحب

1- استفزاز الاخرين .

2- كثرة الاسئله .

3- عدم المبالاه في كل شي .


الايداع

1- التفكير في المستقبل بعقلانيه .

2- الموازنه في جميع الامور الحياتيه .

3- محاولة التأقلم مع وضع الحياه الصعيب .

[silky]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعتذر عن عدم حضوري لمفردة الأمس لاعتقادي بأنها لن تقام فارتبط بموعد آخر

ًُ الجمل الثلاث ًُ
بالرغم من سهولة اللعبه ولكن واجهت صعوبة بسيطة كوني في الأساس لاأحب الأخطاء الإملائية وأشيك عليها قبل إرسال ردودي وأصححها في حال حصلت ( أخت مصطفى صح )

دخلت المخمخ وأكلث (تأثير الجوع )
ساعرة بالمياره والكيوم حولينا
فتحت الحتاب وقرال

ًُ المقطع ًُ
جعلني أرجع وأتذكر ما مررت به من عثرات , وأكد لي أن مشواري في بدايته ولا يمثل ربع ما أطمح إليه , وأن لدي القدرة على تطوير ذاتي .

ًُ واجبي الثالث ًُ

ًُ جوانب ذاتي ًُ
جسدي ًُ صحتي جيده ولله الحمد والمنة , تختلف نسبته حسب توعكي وخمولي ونشاطي , ينقصني النشاط الرياضي الثابت .

اجتماعيتي ومشاعري ًُ80% عاليه من حيث زيارتي لأهلي وأقاربي , مشاعري حاليا حصراً لي وحدي ( قرار جديد اتخذته ) لأنه من وجهة نظري نقطة ضعف يستغلها غيري ضدي .

عقلي ًُ 95% لدي قدره عاليه ولله الحمد على التحليل وربط الأمور والأحداث ببعضها البعض بعيدا عن الرياضيات (لا أحبه ) فهو شر لابد منه بالنسبة لي , أكشفت من خلال الدوره أنه ينقصني التخيل ( جاري البحث عن طريقه ) و أعمل الآن على تحسين كتابتي بالإنجليزية

روحانيتي ًُ 80% وقد تكون أقل من ذلك بقليل ولكن أشعر بقربي من الله على الدوام أنا الآن أراجع ما حفظت في السابق من قران وحفظ غيره.

ًُ بنك مشاعري ًُ

إيداعاتي ًُ
( تهت هل هي ما أرغب في إيداعه أم ما لدي الآن )

ما أرغب في إيداعه: زيادة حصيلتي من الإطلاع والمعرفة – المشاركه في الأعمال التطوعية- توسيع مخيلتي
ما لدي الأن : حسن ظني بالآخرين (وتحتاج الى إعادة النظر )- صبري
عفويتي (أتعامل بحذر الآن بحكم التجارب)- أتطلع إلى تطوير ذاتي – طيبتي الزئده- جديتي - تفائلي

سحوباتي ًُ

عدم قدرتي على قول كملة ( لا ) بالرغم من معرفتي بحتميةالرفض
زعلي الذي لارجعة فيه( خاصه من شخص قريب ) بالرغم من دفاعي عنهم في غيابهم ولكن في حال لقائنا( يطقلي عرق ما أستحمل شوفتهم)لايكون تزعلوني بعدين يطقلي عرق

( بعد ما خلصت وقراتها لقيت نفسي متكلكه بكلاكيع يالطيف )

[الحمد الله على كل حال]

الروحانية : 60% وبدت تتراجع حاليا
شاركت بحفظ جزء عما /المدة 11 أسبوع
الوتر والصلوات السنة
قراءة كل صلاة 4 صفحات بكدة حتكون 20 صفحة باليوم احتمال *شهر واختم القرآن
ان شاء الله

العقليه ؛ الحمد الله بس بريح حبتين الي فترة القبول اشوف ايش احتاج
أطور اللغة لأن كل مالها تتراجع بس ماني عارفه كيف ؟
اكرةة المعاهد + أطفش أتعلم بس بسوف أفضل الأشرطة في مكتبة جرير


المشاعريه كلمالها تتناقص بسبب انتقد نفسي يمكن
بحاول

الجسدية : الحمد الله بس في أشياء فوق البيعه إن شاء الله أحلها كمان اشتريت جهاز رياضه الحمد الله



نجي عند البنك

أقدم واخليها موجوه
أقم طبعا أشياء حلوة فيني الصدق الخوف على المشاعر حب المساعده الحرص على تعزيز الأشياء الجميله للناس وأبعد التحطيم

اسحب
أشياء كثيره
أولها عددم التواصل لأني أنا بمجرد ينتهي ألؤام أنشئ الناس مع أني اشتاق لهم وهم يتصلوا عليا بس ما أقدر أعطي الناس أهميتهم

وكمان لإحضت على شيء

أبدا ما عندي مشاعر ناس تروح وناس تيجي مايهم أول كنت اهتم بأقل شيء
بس مرات أحس أنها حلوه ومرات أصر على أنها شيء سيء
وكمان حساسه الروحانية. 50 أحاول أشارك بحفظ القرآن مدة 11 أسبوع
الصلاة ببوقتها خاصة بالإجازة.
التعمق بالصلاوات السنة والوتر

المشاعرية 50- %أحاول أعليها يمكن لأني تعوت على نقدها

العقل راح اخلي يروق حبتين دام إحنا بإجازة
اللعه انجليزية أحاول ثم أحاول التطور مع أني اشوف نفسي تراجعت اللغة عندي
ما أدري كيف أطورها وآنا أساسا لازم اعتمد على أحد )إالروحانية. 50 أحاول أشارك بحفظ القرآن مدة 11 أسبوع
الصلاة ببوقتها خاصة بالإجازة.
التعمق بالصلاوات السنة والوتر

المشاعرية 50- %أحاول أعليها يمكن لأني تعوت على نقدها

العقل راح اخلي يروق حبتين دام إحنا بإجازة
اللعه انجليزية أحاول ثم أحاول التطور مع أني اشوف نفسي تراجعت اللغة عندي
ما أدري كيف أطورها وآنا أساسا لازم اعتمد على أحد )إ

[إحساس ناجح]

واجب a



طبعا مواضحة كانت وقت محاضرة هع هع

[#روووح#]

أسعد الله أوقاتكم/

الواجب الرابع.:

النشاط الأول:

1-روحاني:
ناقصني قراءه يوميه للقرآن مع تفسير صفحه."يومي مستمر" اذكار الصباح والمساء "يومي مستمر"
*صلاة الوتر *."يومي مستمر"
حفظ صفه سجود السهو.خلال الاسبوع القادم ب)أذن الله ان ما سافرت.

2-جسدي:
اهتمام بصحتي:1/مراجعة دكتور اسنان. 2/مراجعه لالم رجلي له سنه): 3/متابعة نقص الحديد. مراجعه للعيادات خلال الاسبوع القادم بأذن الله.
اهتمام بلياقتي:أشتريت جهاز رياضه لاني ما اقدر امشي كثير.تدريجياً من ثلث ساعه الى ساعه ونصف يومياً.

3-العقلي:
ناقصني:ترتيب أفكاري-تركيز-استيعاب -احس اني تنحه (له علاقه بنقص الحديد).
تطوير لغتي الانجليزيه.من ساعه الى ساعتين بأذن الله.البدء بالمذاكره ساعه الى ساعتين يومياً.بعد شراء الكتب(:

4-اجتماعي:
ناقصني تقدير ذاتي .وثقه بنفسي. مش اجتماعيه وعندي اسبابي.
بنك المشاعر:

النشاط الثاني/

-المسحوبه:
استفزازيه-سلبيه-متناقضه- مزاجيه -عصبيه -معدومه ثقتي باللي حولي- اشيل هم اذا بيجووني ضيووف ويطولوا واعصب بس اذا جوووا ابسطهم وانبسط معااهم,-,اتضايق لما اقاربنا ما يزورونا انا والوالده ويجونا لما اخواتي يصيروا فيه..ليه ما ادري
حساسه لابعد الحدود-أبحث عن التعاطف -شخصيتي وطريقه تعاملي مع كل شخص بطريقه.
عنيده -عندي احساس بان اغلب الناس اللي اتعامل معاهم ما يحبوني وما يجبرهم علي غير المصلحه
-المودعه:
خدوووم/احب اساعد غيري وممكن اسوي شغله بتفيدني بس مو عشاني عشان غيري بيستفيد منها –كريمه –محترمه بأستثناء الناس اللي اموون عليهم مره وكم شخص للاسف احسهم ما يستاهلوا احترام بسبب شخصياتهم): صريحه-واقعيه.

[إحساس ناجح]

واجب b
@@@@@@@@@@@@@@@
الحاجات الفيسيولوجية
الحمد الله في تطور مستمر بإتباعي لتجربة فيسيولوجية سابقة ناجحة 96%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
الحاجات الأمنية
مكتملة من جميع الجوانب الأمان والراحة 100%
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
الحاجات الإجتماعية
نوعا ما أحتاج لتوعية لتوعية من حولي ليتفهمو معنى الحياة 70%
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
حاجات الإحترام
100% متوفرة بقدرتي على جعلهم فرض الإحترام
#########################
تحقيق الذات
هنا يكمن نجاحي حققتها من زمن والحمد الله الله 100%
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[إحساس ناجح]

واجب c1 الجسدي / الحمد الله ضاعفت الرياضة وزاد مستوى الإهتمام بالفواكه من يوم السبت راح أضيف على رياضة السباحة الفروسية وتنس أرضي واليوجا هذا غير المشي كل صباح للمحاضرات هذي الأيام 100% العقلي / بدأت أتخلص من بعض الهموم مثل عملية جراحية وترم صيفي واكتسبت لغة إسبانية وراح من يوم السبت إلى الأربعاء راح احضر دورة لغة يابانية بعمادة شؤون الطلاب عشان اكمل إتقان أربع لغات 100% الإجتماعي / من حسن حظي الأسبوع القادم خطبة أختي راح تكون الأجواء عاطفية وإجتماعية قوية وايضا تزيد عاطفتي هذه الأيام بمناسبة قرب شهر رمضان والحمد الله 100% الروحي / قررت أمس الليل أبحث عن محل تسجيلات الأسبوع المقبل للتشاور عن إصدار شريط قرآني بصوتي أريد أن أستغل حسن صوتي في الإنشاد والقرآن لأترك شيئا خلفي عند رحيلي فقط أحتاج دعم معنوي لأنني أخشى ضغط الدراسة أما قرآتي للقرآن فهي بكل مكان أقرأه وأحمد الله على نعمة التلاوة التي رزقني إياه 75% @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ C2 بنك المشاعر الإبداع تفكيري إيجابي ونشيط بالمستقبل مليء بالتخطيط~~~ تخيل واسع أرغب بأن يستمر حب للتقدم العلمي ~~~ ثقة وتمسك شديد بهدفي~~~حب بالنصيحة وتقديمها دون طلب مني~~~تفاؤل دائم ~استقرار بالحياة $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ السحب تعجل بالقرار~~عدم ثقة ببعض الأصدقاء~~تردد عند القرار~~جرأة ضعيفة بعض الأحيان

[شموخ كبريآئي]

آلجزء آلآول :-

* آلجسدي (97) ..

آتمنى آرجع آمشي زي زمآن سآعة يوميآ ..

آرجع آكمل ريآضة آلكآرآتيه ولكن جآري آلبحث عن نآدي إلى آلآن ..

* آلعقلي (94) ..

ينقصني آلتخطيط في كل شي ..

* آلإجتمآعي (70) <~ هنآ مشكلتي :(

آلنآس إلي آشوفهم دآيمـآ بكون معآهم بشخصيتي آلحقيقة آمآ إلي مآشوفهم دآيمآ آو آحد آشوفو لآول مرهـ بكون وحدهـ تآنية تمآمآ حآولت آغير من دآ آلشي مرهـ كتير وللآسف مآني قآدرهـ ..

كنت إجتمآعية بدرجة مررهـ كبيرهـ لكن من بعد آلمرحلة آلمتوسطة آتغيرت ..

آلروحآني (85) ..

نآقصني كم حآجة بس آلحمدلله بديت آعدل من نفسي فيهآ ..

آلجزء آلثآني :-

مشآعر آلسحب ،،

آلطيبة وآلحسآسية آلزآيدهـ ..

آلكسل ..

آلخوف وآلقلق من آلآيـآم آلجآية ..

مشآعر آلإيدآع ،،

آلتفآؤل ..

حل مشآكل آلغير ..

آلطموح ..

[#روووح#]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ كبريآئي * آلإجتمآعي (70) <~ هنآ مشكلتي :( آلنآس إلي آشوفهم دآيمـآ بكون معآهم بشخصيتي آلحقيقة آمآ إلي مآشوفهم دآيمآ آو آحد آشوفو لآول مرهـ بكون وحدهـ تآنية تمآمآ حآولت آغير من دآ آلشي مرهـ كتير وللآسف مآني قآدرهـ .. كنت إجتمآعية بدرجة مررهـ كبيرهـ لكن من بعد آلمرحلة آلمتوسطة آتغيرت ..

حياك شموووخ

حتى انا كذا اختي كانت تتكلم لصديقاتها بالكليه عني
لما جيت للكليه السنه اللي بعدها يقولو لها مستححيل يطلع منها كل اللي تقوليه.
خجوله مع الناس اللي ما اقابلهم كثير او ما اعرفهم اكوون معااهم غير بمراااحل عن طبيعتي.

طبعاً كل الصفات اللي ذكرتها بالوااجب عن شخصيتي الان وكنت غير قبل سنتين او ثلاثه تقريباً كنت متفائله .
و كل ما رجعت سنوات لورى اكون افضل وافضل واتمنى ارجعلها..
كنت مرحه, احب كل الناس ,ما ادقق ,هادئه ,ورايقه .

[شموخ كبريآئي]

^

آهلييييييين ..

على كدهـ ينفع نكون صآحبـآت ،، هههههههههههههههه ~..

إن شـآءآلله نقدر نرجع زي آول وآحسن كمـآإن ~..