ايش الاكل المفيد للمدااااااكره

[rashsa]

كلي زعتر مع زيت زيتون يعني غمسي الزعتر في زيت الزيتون بالعيش
ترى الزعتر مرة مفيد
كان عندي بنت جيران ماشاء الله عليها دائما الاولى كنت اورحلها ايام الاختبارات
عشان اتعلم منها تخيلي الاقيها تاكل زعتر بالملعقة وبالكيس الشفاف عاد تعرفو
من ذاك اليوم وانا خلاص مااعرف الزعتر الا ايام الامتحانات مرة زيها بالملعقة ومرة بالزيت الزيتون والعيش عشان لحالو يجيب امساك............................وحدة تقولكم قصة حياتها
وسبع تمرات كل صباح

[MANS1988]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يايا الحلا بنات ساعدوني ايش الاكل المفيد الي ماينسي لانه تعرفون ع وجه اختبااااااااااااااارات وشكرا

اولا يا يايا الحلا الله يوفقيك في اختباراتيك انتي وكل شخص يختبير

وتاني حاجا الاكل حاولي انو انتي تكتيري من الفواكه والخضار لانو فيها صحه وكمان تساعد على تقويه الدهن ويعني اكيد انتي تبغي الرشاقا برضو صح

.. اتمنى انو انا اديتيك شي ينفعيك ..

[عطر مكة]

السلام علكم و رحمة الله وبركاته
كيف الحال................عارفة الله يعين
الله يوفقكم يارب ..............انصحك تاخذي ملعقة عسل في الصباح و تشرب حليب لوحبذا
وكمان الصلاة اخر الليل ودعي الله التوفيق في الدنيا والاخرة
بتوفيق

[يايا الحلا]

شكرررررررررررررررررررررررررا الله يعطيكم العافيه والي مايعرف المداكره اكيد انه دخل الجامعه بلغلط او ب ووووووووووووووووووووو

[الحسن12]

راي ان تاكلي مهلبية حبه في الصباح وحبة في المساء

[MANS1988]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحسن12 راي ان تاكلي مهلبية حبه في الصباح وحبة في المساء

... الله يديم النعما ...
مهلبيه على الصبوح والله مررره لو انها ماكلا فيكس قبل النوم

شوفي بالنسبا ليا انا لو مكانيك والله امكن امها كل صبوح حليب وبدل السكرعسل

[السيل]

حسب دراسات طبية حديثة الصيام افضل للمذاكرة من الاكل صحيح يضعف الجسم وتشعر بالجوع لكن العقل بيكون في قمة الجاهزية لاستقبال المعلومات اما من حيث انواع الاطعمة لتغذية الدماغ فثبت ان من بينها الزبيب والمكسرات االاهم من هذا سبقتني فيه الاخت الشامخة لما ذكرت الاستغفار وازيد ايضا الحمد والشكر لله من تجربتي الشخصية يفتح ابواب لم تكن لتفتح

[MANS1988]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السيل حسب دراسات طبية حديثة الصيام افضل للمذاكرة من الاكل صحيح يضعف الجسم وتشعر بالجوع لكن العقل بيكون في قمة الجاهزية لاستقبال المعلومات اما من حيث انواع الاطعمة لتغذية الدماغ فثبت ان من بينها الزبيب والمكسرات االاهم من هذا سبقتني فيه الاخت الشامخة لما ذكرت الاستغفار وازيد ايضا الحمد والشكر لله من تجربتي الشخصية يفتح ابواب لم تكن لتفتح

... شوف والله كلامك عين العقل على قولهم ...
بس فيه مشكله <-- سوا فاهيم ..
ابغي اعريف انو كيف يجي للواحد نفس في المداكرا وهوا صايم
وكمان زبيب

[أم أنس]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السيل حسب دراسات طبية حديثة الصيام افضل للمذاكرة من الاكل صحيح يضعف الجسم وتشعر بالجوع لكن العقل بيكون في قمة الجاهزية لاستقبال المعلومات اما من حيث انواع الاطعمة لتغذية الدماغ فثبت ان من بينها الزبيب والمكسرات االاهم من هذا سبقتني فيه الاخت الشامخة لما ذكرت الاستغفار وازيد ايضا الحمد والشكر لله من تجربتي الشخصية يفتح ابواب لم تكن لتفتح

عندما تكوني صائمة أو على الأقل يمكن أن لا تأكي طعام ثقيل, أو وجبة دسمة تحتاج إلى عملية هضم طويلة, سيكون تركيزك أفضل و كذلك قدرتك على الحفظ
فالعبرة هنا أن الدم خلال عملية الهضم يذهب إلى الجهاز الهضمي
أما خلال الصيام, أو تناولك لوجبات خفيفة كالخضار و الفواكه فإن عقلك سيستفيد من الدم بطريقة أكبر, و يحصل على تغذية أفضل من الدم مما يساعدك على المذاكرة

و فعلا كانت الدكتورة ليلى دائما تقول لنا أن الزبيب من أفضل الأطعمة للعقل

و من أكثر ما وجدت أنه يفيدني خلال أبام الدراسة

الدعاء

بأن يبارك الله في وقتك لتستطيعي الإنتهاء من المذاكرة بسرعة
و عندما تنتهي من مذاكرة جزء من المنهج و قبل أن تقومي من على مكتبك قولي" اللهم إني استودعتك علمك الذي علمته لي فرده لي عند حاجتي إليه"

و قبل بدئك بأي اختبار
اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا و أنت تجعل الحزن إن شئت سهلا
سورة الضحى
سورة ألم نشرح لك صدرك

و من أفضل الأمور مراجعة المنهج مراجعة سريعة للتثبيت قبل النوم حتى لو تصفح و قراءة للعناوين الرئيسية
فالمعلومات التي تمر على عقلك قبل نصف ساعة من النوم تكون أكثر المعلومات ثباتا

و توكلوا على الله, بعد المذاكرة طبعا, فهو لن يضيع تعب و مذاكرة أي طالبة للعلم

تحياتي

[يايا الحلا]

الله يعطيك العافيه ويكثر من امثالك والله يجزاكم خيييييييييييييير