واجبات ., الدورات

[asom]

بنك المشاعر:

حددوا المشاعر المودعه مشاعر احساس جدا عاليه خصوصا الفراق ,مشاعر قوة بعض الشئ ,مشاعر نجاح ,تعامل مع الاطفال عطف على الايتام او الكبار في السن , اخفى امرا بالنسبة لي يهمني بالدرجة الاولى , التقليد
والمسحوبه \ التملق مع الاشخاص ,الصبر عليهم , التعامل معهم كلا على حده, اعيش اللحظة,التواصل
مع الاشخاص معرفة مايرد الشخص منك الشجاعة

[#روووح#]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ كبريآئي ^ آهلييييييين .. على كدهـ ينفع نكون صآحبـآت ،، هههههههههههههههه ~.. إن شـآءآلله نقدر نرجع زي آول وآحسن كمـآإن ~..

ههههههههههههههههه

يسعدني

يا رب.نرجع نفس اول واحسسسن(:

[جنون الطفولة]

آقتراح , ما اعرف مكانه هنا ولا لا ,
بس هو بخصوص الدورة دي وكل الدورات الاخرى ,
بغض النظر انه هادي إن شاء الله صدقة جارية لوالدتك ,


ليه مايكون فيه قسم خاصصصْ بالدورات اللي تقام في المنتدى + عليه باسوورد ,
مايدخله غير المسجلين بالدورة , بالذات مواضيع التساؤلات والواجبات ,
ع الاقل يكون فيه نوع من الخصوصة , والمحتوى يتعرض عادي على الكل ,

أنا بأعاني من شخصيات في حياتي مراقبتني مراقبة مايعلم بيها الا ربكم
^^ وذكرت فوق في التكليف اني متعقدة منهم , < شخصية مستهدفة قلتلكم

ناهيكم عن اهلي اللي يعرفوا النك نيم حقي في المنتدى < بنت واضحة الله يا كافي هههههههههههْ



بس (كان في جعبتي كلام وكنت لازم اقوله) يلآ بقوم اجهز فصفص ومكسرات للخرجة

مريم لو ترفعي دا الاقتراح ,

[ميرام الحربي]

السحب/

،عنيدة بشكل ،طيووووبة مرة ، وفية للناس ماتستحق ! ماأخذ حقي قلك اخاف اجرح مشاعرهم ! ماأسمع كلام أي احد الي في راسي اسويه طبعآ يكون الحق دايم معي ، الصراحة الزايدة ع اللزوم يعني اعطيها في وجهه ، جديه مررررة ، التفكير بكل شيء ~

الأيداع/
سرعة الرد ع من يغلط ويحاول يتمادى ونوقفه عند حده ، إعطاء كل وقت حقه ، الصبر ، إرجاع شخصيتي قوووية زي ماكانت ،

[Biba woow]

النشاط الأول ,, " الجوانب الأربعة "

الجسدي / صحتي الحمدلله تمام ميه ميه ,, رح اخصص وقت للمشي يوميًا ورح ابدأ بنص ساعة وانظم وجباتي وانام واصحى بدري وعندي كم كيلو ابغى انزلهم وان شاء الله هنا حتكون البداية

اجتماعي ومشاعري / من ناحية التحفيز الذاتي الحمدلله اعتبر نفسي محفزة لذاتي وللي حووولي بدرجة عاااالية ,, لكن الي حووولي موكثير يحفزوني << في تكسير مجاديف وكمية من السلبيات قبل قدومي على أي خطوووة

عقلي / في كثير اشياء ودي اتعلمها ومن كثرها احس اني مضيعة رغم اني اخطط تخطيط مسبق بس دايمًا يصير شيء يخرب كل شيء << احس ماعندي ادارة جيدة للوقت بس ان شاء الله رح احدد الاهم ثم المهم من اليوم واحقق شيء مما اريد

روحاني / حفظ سور من كتاب الله ,, تخصيص ورد يومي لتدبر كتاب الله ,, الصلاة في وقتها ,, صلاة النوافل ,, وزيادة ركعات صلاة الوتر ,, صيام شهر شعبان اقتداء برسول صلى الله عليه وسلم كما جاء عَنْ أُمِّ سَلَمَةَ رضي الله عنها قَالَتْ : مَا رَأَيْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صَامَ شَهْرَيْنِ مُتَتَابِعَيْنِ إِلا أَنَّهُ كَانَ يَصِلُ شَعْبَانَ بِرَمَضَانَ .

النشاط الثاني ,, " بنك المشاعر"

المسحوبة ||
الخوف ,, الخجل وهذا ثاني اكثر شيء يأثر على حياتي بعد الخوف ,, حساسيتي الزائدة ,, التأثر بكلام الأخرين ,, مااتعلم من دروس الحياة ,,

المودعة ||
قوة ايماني ,, تفائلي ,, حبي للحياة ,, حبي لمساعدة الأخرين ,, طيبتي ,, صراحتي ,, تواضعي ,, هدوئي ,,

[الحمد الله على كل حال]

الروحانية : 60% وبدت تتراجع حاليا
شاركت بحفظ جزء عما /المدة 11 أسبوع
الوتر والصلوات السنة
قراءة كل صلاة 4 صفحات بكدة حتكون 20 صفحة باليوم احتمال *شهر واختم القرآن
ان شاء الله

العقليه ؛ الحمد الله بس بريح حبتين الي فترة القبول اشوف ايش احتاج
أطور اللغة لأن كل مالها تتراجع بس ماني عارفه كيف ؟
اكرةة المعاهد + أطفش أتعلم بس بسوف أفضل الأشرطة في مكتبة جرير


المشاعريه كلمالها تتناقص بسبب انتقد نفسي يمكن
بحاول

الجسدية : الحمد الله بس في أشياء فوق البيعه إن شاء الله أحلها كمان اشتريت جهاز رياضه الحمد الله



نجي عند البنك

أقدم واخليها موجوه
أقم طبعا أشياء حلوة فيني الصدق الخوف على المشاعر حب المساعده الحرص على تعزيز الأشياء الجميله للناس وأبعد التحطيم

اسحب
أشياء كثيره
أولها عددم التواصل لأني أنا بمجرد ينتهي ألؤام أنشئ الناس مع أني اشتاق لهم وهم يتصلوا عليا بس ما أقدر أعطي الناس أهميتهم

وكمان لإحضت على شيء

أبدا ما عندي مشاعر ناس تروح وناس تيجي مايهم أول كنت اهتم بأقل شيء
بس مرات أحس أنها حلوه ومرات أصر على أنها شيء سيء
وكمان حساسه الروحانية. 50 أحاول أشارك بحفظ القرآن مدة 11 أسبوع
الصلاة ببوقتها خاصة بالإجازة.
التعمق بالصلاوات السنة والوتر

المشاعرية 50- %أحاول أعليها يمكن لأني تعوت على نقدها

العقل راح اخلي يروق حبتين دام إحنا بإجازة
اللعه انجليزية أحاول ثم أحاول التطور مع أني اشوف نفسي تراجعت اللغة عندي
ما أدري كيف أطورها وآنا أساسا لازم اعتمد على أحد )إالروحانية. 50 أحاول أشارك بحفظ القرآن مدة 11 أسبوع
الصلاة ببوقتها خاصة بالإجازة.
التعمق بالصلاوات السنة والوتر

المشاعرية 50- %أحاول أعليها يمكن لأني تعوت على نقدها

العقل راح اخلي يروق حبتين دام إحنا بإجازة
اللعه انجليزية أحاول ثم أحاول التطور مع أني اشوف نفسي تراجعت اللغة عندي
ما أدري كيف أطورها وآنا أساسا لازم اعتمد على أحد )إ

[الحمد الله على كل حال]

اسفه على الغلط الواجب بسبب أني من الجوال

[برآءة حروف]

واجب المفرده الرابعه


النشاط الاول:

الجسدي:
يبغالي اهتم اكثر بصحتي { مهملتها شويتين في الفترة دي :( }

العقلي:
الحمدلله .. بس محتاجة دورات تطويرية

الاجتماعي و المشاعري:
خجولة .. ومااحتك في الناس .. بس مع بعض الناس (سبحان الله) اكون غير = يعني شخصيتي عن ناس وناس تفرق
مو اي احد اكون معاه على طبيعتي .. وكثير يقولوا عني متكبرة وللاسف الشديد :(
ليش لانو هما تصرفاتهم ماتدخل مزاجي ومااتأقلم معاها ..! // يحسبوا انو اذا سمعت اغاني وسويت حركاتهم اللي مالها داعي (اعياد ميلاد وعيد مدري ايش وخرابيط) حكون متواضعة معاهم واجتماعية ..!

الروحي:
الحمدلله .. احسن من غيري = بس احس نفسي تكاسلت اكثر عن قبل ..!
يلا يارب ارجع احسن واحسن اكمل حفظي للقرآن وأصلي السنن اللي سبتها مع انو كنت مداومة عليها (دعواتكم)

_________________________________


النشاط الثاني:

سحب :
الكسل ، الاهمال ، عدم تنظيم للوقت (الوقت عندي ملخبط جداً ) ، متسرعة جداً جداً ، التردد (مررة متعبني) ، حساسة جداً (بس ماأبين للناس والكل يحسبني عادي ..!) ، مااحب اجرح احد ، اجاامل ، واساعد واعطي على حساب نفسي (يعني اي احد يطلبني اوافق مااقول لا حتى لو في صعوبات عليا شويتين) ، مااتواصل مع صديقاتي (لانو اخاف اكلمهم يكونوا مشغولين اعتقاد بأنو يستحوا يقولوا بعدين اكلمك (زيي مثلاً )) (ودايماً تسير معايا احد يتصل عليا ارد وانا مشغولة بس استحي اقولهم اني مشغولة اخاف اجرحهم << لا يكثر .. والمشكلة امي تبغاني بس استحالة اقول الا اللي امون عليهم << برآآآ )
بس دي الفترة .. سرت اي مكالمة تجيني اطنشهم اذا كنت مشغولة (وبعدين ماارجع ادق عليهم (بما اني افضى في الليل) واقول يمكن نايمين واسيبهم)
مشكلتي اذا جيت اسوي شي اكون دقيقه فيه بشكل فضيع واتأخر بالساعات عليه .. لدرجة انو امي تخاصمني .. وماتخليني اساعدها في شي عشان ماأأخرهاا :(
اعصب بسرعة واهدأ بسرعة
مو جريئة .. حيوية جداً
دائماً اكون انا الصح واحاول ااكدلهم مايصدقوا الا بعد مدة ويرجعوا يقولولي نفس الشي اللي قلتو ومااقدر اكسحهم واقول ايوا .. واسوي نفسي ماقلت هالكلام قبل ..!
ودائماً يقولولي معلومة .. وبعد مدة يقولولي معلومة ثانية بنفس الخصوص واقول اها واقول المعلومة اللي قبل قالوها ليا وتكون تعارض مع اللي قالوه دحين .. ينكروا ويقولوا لا لا مافي شي زي كذا واسكت مااقولهم انو انتو قلتو كذا قبل ( مدري لييييييه << مقهوووورة )
ليش ردت فعلي دايماً السكوت والابتسامة .. ليش مااقدر ابرر .. مدررري ..!

ايداع :
متفاااائلة جداً جداً ، طموحة ، خيالي واسع ، سريعة الفهم ، واثقة من نفسي (واحيان قليلة تخونني الثقة)
حنونه ..

ودي اكون جريئة ، واعتمد على نفسي اكثر ، الرفض في بعض الامور ، ابغى اغير ردت فعلي الدائمة :( ، ابغى اغير نمط حياتي ، ابغى اشغل نفسي في اشياء مفيدة (بدل اللعب << ماتشبع منو )
ابغى اطور من نفسي اكثر (بس مافي دعم ) ، احفظ القرآن كامل (ايداع جداً مهم)

ويمكن بس كذا .. حاسة انو ردي اطول رد ..

^^

[The golden girl]

ليه مايكون فيه قسم خاصصصْ بالدورات اللي تقام في المنتدى + عليه باسوورد , مايدخله غير المسجلين بالدورة , بالذات مواضيع التساؤلات والواجبات , ع الاقل يكون فيه نوع من الخصوصة , والمحتوى يتعرض عادي على الكل ,

+++1

[ساااااارونه]

واجب المفرده الرابعه
عفواا مريووم تأخرت لظرووف ولأول مرره

((1))

تحديد اولوياتك خلال الاسبوع القادم ( اسبوع البريك مارح يكون في دورات)

للأرتقاء بجاوانب الذات الاربعه

جسدي97% بحاوول اخفف من الجلوس ع النت لانو نظري كل مالو ينقص أكثر وكمان عندي السهر

اجتماعي 90% برجع اتواصل مع اشخاص لي فتره ماتواصلت معهم

عقلي 90% مفكرره اطور نفسي بالانجلش شوي تقريبا حاخذ ساعه اوساعتين باليوم وبرضو بحاول اخلص قراءه كتابين محملتهم

روحاني 88% الحمدلله مشتركه بدوره حفظ عم وبرجع أقرأ بعد صلاه الفجر ..

((2))

الواجب التالي

بنك المشاعر:

حددوا المشاعر المودعه
الثقه دايما اتردد بأشياء كثيره
الجراءه
والمسحوبه
الخوف الشديد وخاصه بالامتحانات لدرجه اصحى الصباح واستفرغ ولا اكل أي شي لي 3 سنوات ع ذا الحال
الحساسيه والخجل
العنااد..
لو طلب مني احد شي اعطيه بس احيانا اطقطق عليه قبل
العصبيه الشديده والسريعه ع اخواني بس الناس لا بالرغم من انها ماكانت عندي

وعندي صفات ولله الحمد عاجبتني بس ماذكرت الا اللي ماعندي واللي ماأبغاها