الاملاح ..تسب.. السمنة..

[دافئ الإحساس]

الأملاح تسبب السمنة


استنتج باحثون في جامعة لندن أن تناول الأطعمة الغنية بالأملاح قد يكون السبب وراء السمنة عند الأطفال.
وتوصل الباحثون من خلال دراسة شملت 1600 طفل إلى أن الأطفال الذين يتناولون طعاماً مالحاً يميلون إلى شرب كميات أكبر من المشروبات الخفيفة المحلاة.
ويقول فريق البحث: إن خفض كمية الملح الذي يتناوله الأطفال يومياً إلى النصف، من شأنه تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتناولونها أسبوعياً بـ(250) سعرة.
ودعوا بناءً على ذلك قطاع تصنيع الأغذية إلى بذل جهود أكبر في خفض ما تحتويه منتجاته من الأملاح.
يذكر أن السمنة مشكلة متفاقمة في كل أرجاء العالم. ففي بريطانيا على سبيل المثال، يعاني طفل من كل خمسة من زيادة الوزن.
ومن المعروف أن الإفراط في تناول الأملاح يجعل الإنسان يشعر بالعطش ـ الذي يطفئه عادة بتناول العصائر وغيرها من المشروبات الغنية بالسكر المسبب للسمنة.

.......

هيا انتبو لا تسيرو دبة في رمضان واقضو وكلو خفيف عشين تصلو وتعبدو ربكم

وبطنكم خفيفة

مو تاكلو من هنا وتروح عليكم الصلوات

موفقين يارب ,,