.,~ دفتر الأيام ~,. ملاذ بوح صامت

[موت اهواك]

ﺂللہُمْ ! ظلٍل ﻋ̲لىَ قبوُہڕ مـوْتآآنآ . .
غمَامْ ڕﺣ̲͠مٺگ ♥ۅ ﺂڕسّل ﻋَليہمْ ( ﺳحابْ ڕأفتگ ) ۅاڕﺣمنا ﯾۅمْ نڳۆن منّہمْ ٱللَّـﮩـٌمّْے ٱﻣﻣﻣينٌ،،

[موت اهواك]

نحن لا نعرف الكثير عن الحياة ..

فكيف يتسنّى لنا أن نعرف شيئاً عن الموت .. !

( كونفشيوس )

..

إن إحصاءات الموت لحقاً مذهلة .. فكل شخص يولد ؟
يموت !!

( جورج برنارد شو )

[موت اهواك]

.
.

،،( آللهُمَّ إني أسألكَ زيادَة في آلدين وَ بَرَكة في الـ ع’ـمرْ وَ صَح’ـة في الجَ’ـسَد
وَ سـ ع’ـة في الرزق وَتوبة قبل آلموت وَشهَادَة ع’ـندَ الموتْ وَمـ غ’ـفرة بَعَد آلموت ~

[موت اهواك]

:: لا نريد الكمال .. [ الكمال لله ] ، ولكن نريد قلوباً تصحوا عند الخطأ ،،

وَ أن تكون لطيف مع شخص لا يعجبك . . لا يعني أنك منافق بل ناضج ::

[الدُنيا مدرسة]

بـــــــــــــــــــــــــــــــسم الله الرحمن الرحيــــــــــــــــــــــــــــــــــم



بدايةً.. أعرفكم بنفسي
أختكم في الله.. شوشو الحربي..
مولودة سنة 1411ه
كلية العلوم.. قسم الرياضيات..
سنة رابعه ولساتي ع التخرج
ماخذة صيفي ولسة يبقالي ترم كمان
أحب النظام والهدوء... أميل للفلة والوناسة أكثر
متذوقة للشعر ولي بعض الكتابات المتواضعة..
أحب الطبيعة.. البحر.. الغيوم..وأعشق التأمل..
أحب الرياضة وأحرص ع ممارستها..
بس مالي في التشجيع ولا أعرف في الكورة
مسالمة وأكره الناس السلبيين أو بالأصح أتحاشى إني أتعامل معاهم..
طموحي أكون شخصية مؤثرة في المجتمع وأحقق أحلامي بما يرضي الله..

هذي الدُنيا مدرسة باختصـــار<- والله بعد هالثرثرة ما أظن اني اختصرت هههههه ..



’,
’,
.

[الدُنيا مدرسة]

همسة يآ أحبة..

احرصوا على ألا تسلب منكم برامج المحادثة روعة الحديث مع من حولكم..
ف مهمآ بلغت متعتها فهي حتمآ ستفقدكم أجمل لحظاتكم,, وتترك لكم
ابتسامات باهتة خلف الشاشة .. !!

..

[الدُنيا مدرسة]

مقتطفآت من كتاب: ثمة ضوء.. افتح النافذة..
للدكتور: خالد المنيف.



"
يقول وليم جيمس -عالم النفس الشهير- في معرض نصيحته لبعض طلابه
( كونوا مستعدين لتقبل الواقع فالقبول بالواقع هو الخطوة الأهم لتجاوز أثر كل أزمة!)
لذا فمن باب الحكمة التسليم بالوضع، والتكيف معه، وعدم مقاومته، والتوقف عن المحاولة
فهذه المحاولات تستنفذ الكثير من سعآدتك ووقتك وجهدك واحتمالات النجاح فيها محدودة
{ واصبر على ما أصابك إن ذلك من عزم الأمور }
ثم ركز على ما حَسُنَ في الحياة وجمل، وسَلِّم أن هذه الدنيا بين إقبال وإدبار ..
فيومٌ علينا ويومٌ لنا.... ويومٌ نُساء ويومٌ نُسَرّ
وتوجيه الجهد إلى مافيه ضمانة أن يعود عليك بالنفع أولى وأجدر..
إذا لم تستطع أمرآ فدعهُ..... وجاوِزهُ إلى ما تستطيعُ


ومضة قلم:
لن تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك، ولكنك تستطيع أن تمنعهآ من التعشيش فيه. "



’,
’,
.

[الدُنيا مدرسة]

||..

,, قبل شويتين انتهيت من طباعة محاضرات التوبولجي والتحليل..
ليا كم يوم مجمعة المحاضرات الأولانية ع أساس ببدأ مذاكرة بس للأسف ما أدري متى تنفتح نفس الواحد ويذاكر >_<
اختباري فيهم الثلاثاء والأربعاء الجاية.. الله يسهلهم يارب..
سبحان الله عدا الترم الصيفي بصورة سريعة ولا كأني أفتكر كيف كانت أيامه
كنت شايله هم الدوام بالذات فرمضان بس الحمدلله اتيسرت من ربنا ..
مع انو كان اول يوم دوام فرمضان اختبار وغير كذا المبنى ماكان في تكييف بس الحمدلله ما حسيت بالتعب..
اتذكر آخر سنة داومنا فرمضان كنت ثالثه ثانوي وبدأ الترم الأول فآخر أسبوع من شهر ثمانيه
وإن ما خاب ظني كان 24أو 26/8/ 1428هـ وحتى كان يوم سبت <- لا يا شيخه
بس أنا سحبت ع الأسبوع الأول وعشان ما يجبروني أهلي أداوم ما فصلت مريول بدري
ومن بعدها صرنا نبدأ الترم الأول فشوال..

’,
’,
.

[الدُنيا مدرسة]

’,

كلمة السر : لا تغضب

أثناء حربك على الضغوط والاكتئاب... لابد أن تعرف "كلمة السر" لكى تحقق انتصارك بلا خسائر ..!.
لكن قبل أن تعرف كلمة السر... هل تلاحظ معى ثورات الانفعال والتعصب التى نشاهدها يومياً تنفجر هنا وهناك.. وتعلن عن نفسها بالصراخ وتبادل الشتائم والضرب فى بعض الأحيان، ذلك الجزع ونقص الحِلم، سرعة وشدة الغضب، مع الافتقار إلى مهارات التواصل وعدم الانسجام مع الآخرين، وسوء تفسير الأحداث وتضخيم صغائر الأمور، واستقبالها على أنها تمثل تهديداً وتمثل إهانة لابد من التعامل معها بعدوانية وعنف!!
إنه نوع من سوء التوافق وعدم القدرة على التعامل مع مجريات الحياة بحكمة وكياسة.
يوصى الرسول الكريم بتجنب الغضب فعندما سأله رجل النصح .. فرد عليه الرسول الكريم قائلا : " لا تغضب ".. ثم أعاد عليه فقال : "لا تغضب"..
هذه هى "كلمة السر" التى تضمن لك العبور بسكينة وسلام ، وتمنحك الأمن والطمأنينة والسعادة، وتجنبك كثرة المشاحنات والانفعالات المدمرة.
تذكرها ورددها دائماً: (لا تغضب).


’,
‘.

[الدُنيا مدرسة]

وَ حتى نمر بسلام .. ~

كيف نحول كلمة السر إلى تطبيق وطريقة عملية فعالة؟!.
بعد فحص ودراسة عشرات الأشخاص الذين يتعرضون لمشكلات متكررة وكروب أدت إلى معاناتهم من أعراض نفسية مختلفة.. وجدت أنهم يفتقرون جميعاً إلى مهارات التواصل، ويعانون من تبنى مفاهيم وأفكار غير عقلانية ومشوهة.. تدفعهم إلى الشك وسوء التفسير دائماً وإلى مبالغات انفعالية تجعلهم دائمى التوتر والاندفاع..
ومن مهارات التواصل التى يحتاجونها هى: تعديل لغة الجسم Body language وملامح الوجه، وأن أغلب هؤلاء لا يعرفون قيمة الابتسامة لهم وللآخرين.. وتجدهم يطلون على الناس بوجه عبوس، كما لا يقبلون على تحية الآخرين أو إظهار مشاعر التقدير والحب لهم؟!.
وكم كان مدهشاً أن تتغير أحوال هؤلاء المتذمرين المتجهمين عند إتباع برنامج يومى غاية فى البساطة، يتلخص فى تحسين تلك المهارات المفقودة مثل البدء بإلقاء التحية مع ابتسامة رقيقة وإظهار مشاعر الحب أو التقدير؟!
ويتطلب ذلك بالطبع (القدرة على التسامح) .. لكنى أكررها لك لأنه سلاحك الذى ستجعل به الآخر يستجيب لك .. ويسلم دون قيد أو شروط .. عندها ستشعر بالسعادة وستفتح لك أبواب النجاح أينما ذهبت!!.
ولكن السؤال هل تستطيع ممارسة ذلك يومياً لمدة شهر على الأقل؟... هذا هو التحدى الذى سوف يواجهك؟!.

’,
,.