شــبـــاب ... صـبــايــا,,,,,, Come Here

[طارق 20]

الله يعينك على الجوع إن شاء الله توصل للوزن يلي تبغاه

[بنوته...]

دحين انت تبى نظام غذائي عشان تنحف؟؟؟
انا اقول لك كووووووول يوم بعد الفطور ارتاح شويا وروح اتمشى حتى لو نص ساعه يوميا
وبتشوف الفرق
وكمان خفف من الدهون الله لا يهينك
وبتسير واحد وسيم

[pulse heart]

الله يوفقك وييسرلك وتنحف :)

[بريانكا]

في منتدى لها في موضوع حق حل مشكلة السمنه

والحل مره سهل ولاتجوع نفسك ولا شي

الموضوع مكتوب بواسطة.. نتعب لعيون ابو متعب ..

اتمنى افيدك..,

[Mr.Hognah]

مشكوووووووووووووورين يابنات والله ماقصرتوا ..............<<< احرجتووني بنصايحكم

[eng. abdu]

لا تاكل الا و جبه و حده في اليوم و تكون مشويه و قليله...

[ساكن السحاب]

سمعت احد الاصدقاء انه عندما تكون على وجبة رئسيه تحول تاكل ببط بينكل لقمة ولقمة فترة وتحاول تاكل سلطات خلال الوجبه وطبعا تضيع وقت في المضغ الجيد خلال 15 الى 20 دقيقة بتكون حسيت ان شبعان وما اكلت كثير الله يعينك

[A7MD_X]

انا ابغى العككككككككككككس
Mr.Hognah
ايش رايك تسلفني 10 كيلو ارجعها لك بعد التخررج ؟؟

:)

[دكتورالمستقبل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ṩϋқỉ هلا والله انا بصراحه شوفت الموضوع فيه قنبله خفت قولتخليني ارد احسن اول شي كيف تبغى نظام فلللللله يعني تفطر مطبق وفول وتميس وتتغدى كبسه وتتعشى ملوخيه اذا تبغى تنحف من جد لازم تتبع نظام غذائي معين وترى على حسب جسمك في ناس اجسامهم تنزل بسرعه وفي ناس اجسامهم صعبة بس لو تحب عندي نظام غذائي تنزل في الاسبوع 7كيلوا يعني كل يوم كيلوا بس يبغاله مثابره وبالنسبة لشاع الحوامل في 2 الاول سور الحوامل اللي هو في الأساس سور حوش كبير لمباني مدارس بنات تابعة لوزارة التربية و التعليم و تلاقيه قدام سوق محمود سعيد و في واحد ثاني في المطار القديم و مكانه قدام سور الحوامل الاول (ترى انا في شرح الطرق من جنبهاااااااابس سألتلك وقالولي كذا يعني لو ضعت مو شغلي )

وربي ضحكتيني من قلبي واكتب الرسالة وأنا فاطس من الضحك (خفتي من القنبلة ) وأنا مثلك ههههه

والله أخوي ارفع يدك شوي عن الصحن وبتشوف العافية إن شاء الله

[بنوتة جامعية *_^]

هذي المشكلة مالها حل
غير انك تسكر فمك ..
هههههه
والاغلبية في البنات >> مافي بنت راضية بوزنها ..




تقبلو مروري ,,