إزاي تبقى رومانسـي!!!

[أميرة_الورد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة stan شوفتوا كيف كلام الاخت حقت عمر و سلمى هوا دا الكلام

ههههههههههههههههههههههههههههههه يافرحتك شوف اسنانه بانت


والله صح كلامك ياهدى .. تلبية احتياجات ورغبات الزوج قمة الرومانسية

بس هل الزوجة بتلاقي مقابلها رومانسية تلبي احتياجاتها النفسية

الي اغلب الأزواج يتجاهلوها .. الا من رحم ربي

[روح البنفسج]

استان بالله اطلع برا رفت ضغطي اطللللللللللللللع برا

[stan]

احذفي الردود الي رفعت ضغطك

[prochoas]

تسلم .....

[prochoas]

انا رومانسي بالفطره ...

[روح البنفسج]

كل ردودك الـ930

رفعت ضغطي الا اذا غيرت تفكيرك بسامحك

[روح البنفسج]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة prochoas انا رومانسي بالفطره ...

نورت

[stan]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح البنفسج كل ردودك الـ930 رفعت ضغطي الا اذا غيرت تفكيرك بسامحك

بالله سامحيني
ترى تفكيري عاجبني كدا...تفكيري و أنا حر فيه
و دي طرق الوقاية من إرتفاع ضغط الدم

دلت التجارب العلمية والدراسات الميدانية المختلفة علي أن الطرق الآتية ذات فاعلية واضحة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم:

· التخلص من الوزن الزائد.

· الإقلال من الملح (الصوديوم) في الطعام.

· الإقلال من تناول الكحوليات.

· المجهود العضلي والجسماني المنتظم.

· تغيير النظام الغذائي: الإكثار من الفاكهة والخضراوات وتجنب الدهون خاصة منتجات الألبان.

بالإضافة إلى هذه الطرق توجد وسائل أخرى ولكنها اقل فاعلية أو لم تثبت التجارب العملية فائدتها بصورة قاطعة وهي تشمل:

معالجة التوتر والقلب العصبي.
زيادة عنصر البوتاسيوم في الطعام.
زيت السمك.
أملاح الكالسيوم
أملاح الماغنسيوم.
زيادة كميات الألياف في الطعام.
و لمزيد من المعلومات يرجى زيارة الرابط التالي
http://www.nursing4all.com/forum/showthread.php?t=17668

محد جاب سيرة الــ 930 رد حقي ...الظلم ظلمات

[)(Huda)(]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة stan شوفتوا كيف كلام الاخت حقت عمر و سلمى هوا دا الكلام

ايش ايش فيك لي اسم
قويه حقت عمر وسلمى
الله يعين اللي بتاخذك يااااااااااااااااااارب قلبي معاها

[قلب البحار]

[COLOR="Blue"] هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههه\\
يسعدكم ربي
[/COLO