[ ممٌييز ]،،،بـداية الـطـرِيـق للـوصول إلى الـهدف الـمـنشـود[+a]،،،

[sniper-1100]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.نورهـ - أخوي بالعكس أبداً مو مشكلة و طريقتكـ صح ، يعني تنام بدري و بالتالي تأخذ قسط كبير من الراحة و الافضل نوم الليل عن النهار ، جداً ممتاز تقوم تذاكر الساعة 3 الفجر لان هالوقت هدوء+ الذهن صافي لكن إذا خايف من الارهاق و التعب نام في النهار بعد الدوام ساعة وحدهـ بس مو أكثر مع الايام بتتعود و يصبح عادي جداً تنام ساعة النهار بس ، لان لو زدت عن الساعة ما بتنام بدري ، ممكن لو ما نمت النهار و مشيت على نفس النظام نهاية الاسبوع أعطي نفسكـ قدر من الراحة و ترى أيام و تعدي أهم شيء الدرجات و لاحقين على الراحة و النوم ، بصفة عامة ان شاء الله انكـ على الطريق الصح ،، - موفق ياربـ و اعذرني على التأخير في الاجابة ،، ___________________________________________ البتول + نور حبايبي راجعة أرد عليكم الليلة بإذن الله ،،

الله يريحك ويعطيك على قد تعبك
وبالعكس انتي اللي سامحيني على الازعاج وكثر الاسئلة ...
بس ماصدقت انـي احصل احد يهتم فيني بالصورة هذي

اسف مرة ثانية و موفقة يارب

[Noor Moon]

مساء الخير دكتوره

أناا عندي رهبة إختبار أذاكر أول بأول وفي الكلااس مع الدكتورة كل دقيقه أنا معها مااشي

بس لما يجي يوم الأختبار أرتبك أتلخبط واشك في إجاابتي والنتيجه
درجآآتي واطيه مو قد جهدي ومذاكرتي
أنا نفسيتي حاليا زفت وكمان لما شفت ورقة إختباري جميع أغلااااطي تااافه

أيش الحل برآيك دكتورتي لآهنتي؟؟

[نــورهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noor moon مساء الخير دكتوره أناا عندي رهبة إختبار أذاكر أول بأول وفي الكلااس مع الدكتورة كل دقيقه أنا معها مااشي بس لما يجي يوم الأختبار أرتبك أتلخبط واشك في إجاابتي والنتيجه درجآآتي واطيه مو قد جهدي ومذاكرتي أنا نفسيتي حاليا زفت وكمان لما شفت ورقة إختباري جميع أغلااااطي تااافه أيش الحل برآيك دكتورتي لآهنتي؟؟

- مســاء الـنــور يــا هلا نور ،،

- يا قلبي أنا مشكلتك تحتاج شيء واحد منكـ و هو الثقة بالله أولاً ثم القوة و الثقة بنفسكـ ، لو أحد جاء يقول لي أنا عندي رهبة من الاختبار كنت بجاوب ان الاستعداد التام و التمرين و الكتابة قبل الاختبار هذا يبعد الرهبة الخوف لان الطالب مجتهد و مذاكر تمام ، لكن انتِ مذاكرة و فاهمة لكن تحتاجي ثقة بنفسك و قدراتك و مخرجاتكـ ، توكلي على الله و شدي حيلكـ و أهم شيء اطلبي من الله العون و القوة ،،،

- ممكن قبل الاختبار أو أثناء الاختبار تأخذي نفس عميق و تكتميه في نفسك ثواني و تطلعيه بهدوء ، حاولي تسترخي ، اشربي مويه ، تخيلي نفسك بطريقة ايجابية و بهدوء استرجعي معلوماتكـ و اكتبي الحل ،،

- عندي لكـ سؤال اذا ممكن تجاوبيني هنا أو على الخاص براحتكـ ، في سبب للرهبة كمنافسة بينك و بين زميلاتك أو ضغط من الاهل للحصول على درجات عالية أو أسباب ثانية ممكن تذكريها لي بحاول نوصل لحل مع بعض ،،

- ربي يوفقكـ و يسعدكـ و فالك الامتياز ،،

[Noor Moon]

- مســاء الـنــور يــا هلا نور ،،

- يا قلبي أنا مشكلتك تحتاج شيء واحد منكـ و هو الثقة بالله أولاً ثم القوة و الثقة بنفسكـ ، لو أحد جاء يقول لي أنا عندي رهبة من الاختبار كنت بجاوب ان الاستعداد التام و التمرين و الكتابة قبل الاختبار هذا يبعد الرهبة الخوف لان الطالب مجتهد و مذاكر تمام ، لكن انتِ مذاكرة و فاهمة لكن تحتاجي ثقة بنفسك و قدراتك و مخرجاتكـ ، توكلي على الله و شدي حيلكـ و أهم شيء اطلبي من الله العون و القوة ،،،

- ممكن قبل الاختبار أو أثناء الاختبار تأخذي نفس عميق و تكتميه في نفسك ثواني و تطلعيه بهدوء ، حاولي تسترخي ، اشربي مويه ، تخيلي نفسك بطريقة ايجابية و بهدوء استرجعي معلوماتكـ و اكتبي الحل ،،

- عندي لكـ سؤال اذا ممكن تجاوبيني هنا أو على الخاص براحتكـ ، في سبب للرهبة كمنافسة بينك و بين زميلاتك أو ضغط من الاهل للحصول على درجات عالية أو أسباب ثانية ممكن تذكريها لي بحاول نوصل لحل مع بعض ،،

- ربي يوفقكـ و يسعدكـ و فالك الامتياز ،،

[/quote]
آسفه دكتوره على الرد المتأخره
كـل سنه وأنتي طيبه غاليتي
هو تقدري تقولي منافسه بيني وبين نفسي أنا طموحي الطب
يمكن من وأنا صغيره ممكن يكون هذا سبب الرهبه
أنتظرك...

[ميلاد أمة]

جزاك الله خير ووفقك في حياتك ويرزقك الفردوس الاعلى يااااااااااااااااااااااارب

امممم بالنسبة ليا عندي مشكله تأثر على مستواي لم ابدأ اذاكر ما اخلص ابدا !!!
مع ان الجزئية بسيطه جدا ممكن حق ساعه بس انا اقعد يمكن خمس او اربع ساعات
وكده يضيع كل وقتي واقعد اسهر ايام الاختبارات مع اني بدأت من فتره طويلة !!
ترى اكون بكامل تركيزي وشبعانه نوم وكلو وين المشكله تعتقدي ؟؟

[نــورهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميلاد أمة جزاك الله خير ووفقك في حياتك ويرزقك الفردوس الاعلى يااااااااااااااااااااااارب امممم بالنسبة ليا عندي مشكله تأثر على مستواي لم ابدأ اذاكر ما اخلص ابدا !!! مع ان الجزئية بسيطه جدا ممكن حق ساعه بس انا اقعد يمكن خمس او اربع ساعات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميلاد أمة وكده يضيع كل وقتي واقعد اسهر ايام الاختبارات مع اني بدأت من فتره طويلة !! ترى اكون بكامل تركيزي وشبعانه نوم وكلو وين المشكله تعتقدي ؟؟

- أهلاً ميلاد أمة ،،

- آآآآمين ياربـ و لكـِ بالمثل و يجزاكِـ خير ،،

- أول ما تبدأي مذاكرة تعدي جدول بتقسيم الجزء المحدد للاختبار مع الوقت ، و تلزمي نفسكـ فيهـ ، أي اذا حسب الجدول بدأتي بمذاكرة الفصل الاول في ساعتين كمثال اذن لازم بعد ساعتين تكونِ مخلصة و منتهية من الفصل الاول ، ساعدي نفسكـ في الالتزام بالجدول و تخيلي بإلتزامك بالوقت و المذاكرة و الانتهاء في الوقت المحدد النتائج الايجابية العائدة عليكـ من النوم مبكر و المرجعة و الوقوف على نقاط الضعف و حل تمارين و غيرها ، أهم شيء إلتزمي بالجدول المعد و شدي حيلكـ ،،

- أسأل الله لكـِ التوفيق و النجاح ،،

[نــورهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noor moon

آسفه دكتوره على الرد المتأخره
كـل سنه وأنتي طيبه غاليتي
هو تقدري تقولي منافسه بيني وبين نفسي أنا طموحي الطب
يمكن من وأنا صغيره ممكن يكون هذا سبب الرهبه
أنتظرك...[/quote]

- أهلاً أهلاً نور ، لا تعتذري يا قلبي أنا موجودهـ في أي وقت حياكـِ الله بالعكس أنا أعتذر إنِ أتأخر في الرد ،،

- و إنتِ بخير و صحة و عافية يارب و السنة الجاية بإذن الله دكتورة ،،

- إنتِ راااائعــهـ يانور طموحكـ الطب إذن هــدفكـ ســـامي و همتكـ عـالـيـة ، لذلكـ التردد و الرهبة إلي تصيبكـ من الخوف من الفشل و عدم تحقيق المطلوب ، نتفق مع بعض على اتفاق دكتورهـ نور عندها هدف و هو الطب بالتالي الواجب عليها التوكل على الله حق توكلهـ و ما تخافي أبداً و المذاكرة و تشد حيلها بكل ما تقدر و أنا متأكدهـ ما بتقولي طموحي الطب إلا و إنتِ قدها إن شاء الله ، و تركزي في اختباراتكـ و الطب ان شاء الله بيجيكـ و بتدخليهـ و أنتظركـ تبشريني ، لا تجعلي الخوف يضيع تعبكـ و يبعدكـ عن هدفكـ و ثقي ان كل الاقدار مكتوبة من قبل خمسمائة ألف سنة و ربي ما بيكبت لكـ إلا الخير ، أبدأً لا تشيلي هم بس اعملي بالاسباب ، أعطي نفسكـ رسائل ايجابية لان حسب ما تحدثي نفسكـ عقلكـ يتجــهـ ، ثقي بالله ثم بنفسكـ و شدي حيلكـ ،،

- أنــــــا بإنتـظــاركـ يا دكتــورهـ نــور تبشريني بالطب ، حققي الامر إلي أنا ماقدرت ادخله بس مو بسبب الدرجات أمور أخــرى و الحمدالله ربي عوضني في بأشياء كثير ،،

- أســأل الله أن يكتب لكـ الخير و التوفيق ، إذا ما كفاكـِ كلامي بلغيني و بكون معكـ ،،

[sniper-1100]

انا باقلك بتجربتي اللي مريت فيها في التحضيري
كانت في البداية كذا مع اول اختبار اخطاء تافهه
نتيجة الخوف والارتباك واول مرة نختبر كل المواد انجليزي
لكن صدقيني اذا استعنتي بالله وشديتي حيلك امورك راح تكون افضل....
بالتوفيق لك يارب,,

بانتظار رد الدكتورة حتى نستفيد منها ..
لاني اتوقع كلامها راح يكون مقنع اكثر

[Noor Moon]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sniper-1100 انا باقلك بتجربتي اللي مريت فيها في التحضيري كانت في البداية كذا مع اول اختبار اخطاء تافهه نتيجة الخوف والارتباك واول مرة نختبر كل المواد انجليزي لكن صدقيني اذا استعنتي بالله وشديتي حيلك امورك راح تكون افضل.... بالتوفيق لك يارب,, بانتظار رد الدكتورة حتى نستفيد منها .. لاني اتوقع كلامها راح يكون مقنع اكثر

شآآكره لك أخوي
بس ترى أنا حتى أيام الثانويه زيك كذا عندي
رهبة إختبارات بس أنا دحين في سنه تحضيريه حتى الغلط الواحد يحسب علي

أنتظر رد دكتورتنا بفااااارغ الصبر

[نــورهـ]

- حياكم الله ، لكل من وضع استفسار لي عودة معكم للاجابة ،،

- اعذروني على التأخير ،،