[ ممٌييز ]،،،بـداية الـطـرِيـق للـوصول إلى الـهدف الـمـنشـود[+a]،،،

[ميلاد أمة]

جزاك الله خير ووفقك في حياتك ويرزقك الفردوس الاعلى يااااااااااااااااااااااارب

امممم بالنسبة ليا عندي مشكله تأثر على مستواي لم ابدأ اذاكر ما اخلص ابدا !!!
مع ان الجزئية بسيطه جدا ممكن حق ساعه بس انا اقعد يمكن خمس او اربع ساعات
وكده يضيع كل وقتي واقعد اسهر ايام الاختبارات مع اني بدأت من فتره طويلة !!
ترى اكون بكامل تركيزي وشبعانه نوم وكلو وين المشكله تعتقدي ؟؟

[ساعتي خربانه]

يسععععععععدك ربي عالموضوع الحلو والي يعطي حمااس للمزاكرة

[نــورهـ]

- أهلاً أخــواتي ،،

- راجعة أرد عليكم الليلة بإذن الله تعالى و سامحوني على التأخير ،،،

- موفقــات ،،

[نــورهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحشتني ايامك دكتوره نوره مجهودرائع ونصائحك درر الله يسعدك ويوفقك اناعندي مشكله لمااذاكر يتشتت انتباهي وماركزهالمشكله متعبتني كثير ووقت الاختبارلماابدااقرأالاسئله واحلها بسرعه احل بدون تركيزمع اني ابذل جهدفي المذاكره واحاول اتغلب على عدم التركيزوالربط بين المعلومات حتى نماذج لاسئله الاختبارات اذاكرهاواتدرب عليهاواختارالاجابات الخطأمع اني مذاكره النموذج بالاجابه الصح وحافظتهاوفاهمتها واغلط نفسي بنفسي كأن عندي زهايمرويروح تعبي على الفاضي الله يسعدك ساعديني احتاج نصائحك وخبرتك

- هلا أختي ،،

- آآمين و يسعدكـ و يوفقكـ ،،

- تتركز مشكلتكـ في التالي ،،

1- التشتت .
2- العجلة في الحل .

- الحلول و لازم تردي علي عشان أخذ منكـ معلومات أكثر ~

- التشتت له سبب لازم أعرفهـ ، أمر مشغل عقلكـ ؟؟ ، لكن أنا أبغاكـِ تتبعي الآتي ،،

- مكان هادي جداً ، إضاءة كافية ، مرتاحة و أبداً ما تكوني نعسانة ، جلسة مناسبة للمذاكرة ، ورقة و قلم و تبدأي بالعنوان الرئيسي و تكتبيه و بعدها تتدرجي في المعلومات و حفظها بهدوء و تأني و تلخصي بعد ما تنتهي من الجزئية الاولى أو بعد كل كم صفحة تكتبي أبرز النقاط و تراجعيها في نفس الوقت حتى تثبت المعلومة لان أتوقع إنكـ تغلطي نفسكـ لان المعلومات مشوشة في عقلكـ و لذلكـ تترددي ، بعد ما تخلصي مثلاً فصل أعطي نفسكـ راحة نص ساعة و بعدها أرجعي يعني تطلعي من المكان تشربي شيء دافي حتى يرتاح عقلكـ و تقدري تواصلي ،،

- تغيري من طريقة مذاكرتكـ و تتبعي الخرائط الذهنية ، شعرت إنها مناسبة لكـ ، السبب لانكـ إذا اتبعتيها وقت الاختبار ترسميها قدامكـ و بكذا الحل عندكـ و متأكدة منه و بعدها ما بتغلطي نفسكـ أبداً لانكـ بتحلي على الخريطة ،،

- أتمنى أكون وفقت معك في الحل و جربي حتى لو تذاكري و تختبري نفسكـ و أعطيني النتيجة،،

- توكلي على الله و شدي حيلكـ ،،

- موفقهـ يارب ،،

[نــورهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noor moon

آسفه دكتوره على الرد المتأخره
كـل سنه وأنتي طيبه غاليتي
هو تقدري تقولي منافسه بيني وبين نفسي أنا طموحي الطب
يمكن من وأنا صغيره ممكن يكون هذا سبب الرهبه
أنتظرك...[/quote]

- أهلاً أهلاً نور ، لا تعتذري يا قلبي أنا موجودهـ في أي وقت حياكـِ الله بالعكس أنا أعتذر إنِ أتأخر في الرد ،،

- و إنتِ بخير و صحة و عافية يارب و السنة الجاية بإذن الله دكتورة ،،

- إنتِ راااائعــهـ يانور طموحكـ الطب إذن هــدفكـ ســـامي و همتكـ عـالـيـة ، لذلكـ التردد و الرهبة إلي تصيبكـ من الخوف من الفشل و عدم تحقيق المطلوب ، نتفق مع بعض على اتفاق دكتورهـ نور عندها هدف و هو الطب بالتالي الواجب عليها التوكل على الله حق توكلهـ و ما تخافي أبداً و المذاكرة و تشد حيلها بكل ما تقدر و أنا متأكدهـ ما بتقولي طموحي الطب إلا و إنتِ قدها إن شاء الله ، و تركزي في اختباراتكـ و الطب ان شاء الله بيجيكـ و بتدخليهـ و أنتظركـ تبشريني ، لا تجعلي الخوف يضيع تعبكـ و يبعدكـ عن هدفكـ و ثقي ان كل الاقدار مكتوبة من قبل خمسمائة ألف سنة و ربي ما بيكبت لكـ إلا الخير ، أبدأً لا تشيلي هم بس اعملي بالاسباب ، أعطي نفسكـ رسائل ايجابية لان حسب ما تحدثي نفسكـ عقلكـ يتجــهـ ، ثقي بالله ثم بنفسكـ و شدي حيلكـ ،،

- أنــــــا بإنتـظــاركـ يا دكتــورهـ نــور تبشريني بالطب ، حققي الامر إلي أنا ماقدرت ادخله بس مو بسبب الدرجات أمور أخــرى و الحمدالله ربي عوضني في بأشياء كثير ،،

- أســأل الله أن يكتب لكـ الخير و التوفيق ، إذا ما كفاكـِ كلامي بلغيني و بكون معكـ ،،

[نــورهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ارتويتك عشقا يسعدك يَ دكتورة نورة مشكورة يالغلـآ بس سآلفه المذآكره آول بآول حنآ موآدنآ كثيره في التربيه الخاصه ولمن نرجع الدكتورات بعضهم يراكمو وجزئيه كبيره يعني مثلا ثلاث اربع مواد باليوم والجزيئه الوحده يبيلها يوم او يوم ونص فعشان كذا مانقدر ويكفيك الآنشطه لاعبين بحسبتنآ والله الأجازه ذي ماتهنيت فيها ليته مذاكره كلو اسوي الأنشطه والمعلوميه قد سوينا البعض منها اول تصوري تقرير ميداني لازم نسويه<<والوكيله منعت والدكتوره تبعنا تعاند ثمان عروض باور بونيت طلبت مننا وخرايط ذهنيه وغير في ماده تبي مشروعين للحين ماكلمتناا عنها وبقى كم ماده قالو بعد الحج نقلكم وش نبي والله تعبنا. .! ولايعجبهم العجب حتى اصوات الموسيقى دكتوره طلبت مننا نحطها>_< هنا حتى لو طلبت موسيقى لا تحطي أبداً لانه يغضب الله و أهم شيء رضا الكريم و إن رضا عنا بيرضوا الناس بعدها ، انتبهي حتى لو نقصت لكن رضا الله فوق كل أمر ،، فسؤالي<<يآمطولك طيف اوازن اموري بين الانشطه والمذاكره لو كنتي مكاني وش بتسوين؟؟ والتقرير ذا انا مدري اشلون نروح نسويه وحنا بالدف نلقى احد يودينا الرحاب لاروح اسويه ولا علمونا خشو من الباب طلبوو وهل آشتكي للوكيله لآنهآ قآلت اي دكتورة تطلب منكم خلوها تراجعني وبقلها ممنوع والدكتوره تقول سسسسسوووه مدام قالت لكم أي دكتورة طلبته خلوها تراجعني اسمعي كلامها و بلغيها و إنتِ أدرى ربي يسهل أمرك ،، وهناك كثير لاراحو بنات طردوهم ويتعارض وقتنا مع الجدول ومافي دكتوره ترضى نعتذر الحل. .؟! واسفه ع الآطاله لا تعتذري أهم شيء إنكـ فضفضتي و أنا مستعدة أسمع لكـ في أي وقت ،، بس حبيت افضفضلك يعلم الله ارتحت لك يسعدكـ ربي و يحفظكـ و يوفقكـ و لا يضيع لكم تعب أبداً ،، ربي يوفقك آآآمين يجزاكـ الجنة و يوفقكـ و يفتح عليك فتوح العارفين ،،

- أهلاً أختي ، حياكـِ الله ،،

- و يسعدكـ يارب ، العفو و أسعدتيني إنكـ فضفضتي ،،،

- أعرف من قبل تخصص التربية الخاصة موادهم و أنشطتهم كثيرة ربي يعينكم و يساعدكم ،،

- المذاكرة أول بأول الهدف منها عدم مراكمة المعلومات و نسيانها و بعدها وقت الاختبارات بيكون ضغط كبير عليكـ ، لكن مدام وقتكـ ضيق كل يوم بيومه إقري المحاضرات قراءة بتركيز يعني تأخذ منكـ ساعتين إجعليها عادة هالساعتين لقراءة المحاضرات بتثبت منها 70% و هذا ثبت علمياً و ذكرت هالكلام في أول الموضوع بالتالي إن جاء وقت المذاكرة كل المعلومات عندك خلفية عنها و أبداً ما هي جديدة عليكـ ، طيب إن قلتي ما في وقت و ما أقدر يكون وقت القراءة بين المحاضرات و في السيارة أو الانتظار أو قبل النوم صدقيني بتلاقي وقت عشان محاضراتكـ ،،

طيب كيف اوازن اموري بين الانشطه والمذاكره لو كنتي مكاني وش بتسوين؟؟

- توازني أموركـ بتنظيم الوقت و توظيف كل دقيقة في صالحكـ ، توكلي على الله و اتبعي نظام تقسيم الوقت بالورقة و القلم يعني تكتبي في ورقة تقسيم اليوم بالساعات بالاضافة إلى الاعمال و تكتبي أكبر أمر إلى أصغر يعني تكتبي من الساعة ستة إلى سبعة أعمل كذا و بعدها من الساعة .. الخ ،،

- ترتبي وقتكـ حسب الاكثر أهمية و تتبعي نظام الميزان بحيث إذا احترتي في أمرين أو تبدأي في أي منهم تتخيلي الميزان و تضعي كل أمر على كفة و أيهم أهم أو تترتب عليه أمور أو ايجابيات و سلبيات ،،

- أهم شيء اذا عملتي جدول تلتزمي فيه و تطبقيهـ ، استغلي الصباح نهاية الاسبوع فيه بركة ، أوقات الانتظار و المشاوير في السيارة ، اذا كنتِ تنامي مثلاً سبع ساعات في اليوم تخفضيها إلى خمس ساعات و الساعتين تستفيدي منها ، ترى فترة الدراسة هذا التعب و بعدها اذا شفتي نتيجتكـ بتنسي كل التعب ، خذيها قاعدة في حياتكـ لا تمر عليكـ دقيقة إلا و تستفيدي منها لان الدقيقة إلي تروح ما ترجع ،،

- لو كنت مكانكـ ايش بسوي أنا اذا كان عندي اختبارات و واجبات و شغل ما أنام و إذا نمت مو أكثر من ثلاث ساعات بس اذا انتهى الترم و خصوصاً الضغط يكون آخر شهر في الترم أجلس اسبوع بعدها بس ناايمة و فاقدة للتركيز ،،


- تحتاجي نصايح أو أي فكرة معينة تأمرين أمر و حياكـِ الله ، سعيدة بتواجدكـ ،،

- ادعي الله طول وقتكـ بالبركة في الوقت و الجهد و التيسير و أن يسخر لكـ الدكاترهـ ،،

- أكثري من لا حول و لا قوة إلا بالله فهي معينة ببعد الله على كل عصيب ،،

- أســأل الله لكـِ التوفيق و السداد و البركة في الوقت و الجهد ،،

[نــورهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميلاد أمة جزاك الله خير ووفقك في حياتك ويرزقك الفردوس الاعلى يااااااااااااااااااااااارب امممم بالنسبة ليا عندي مشكله تأثر على مستواي لم ابدأ اذاكر ما اخلص ابدا !!! مع ان الجزئية بسيطه جدا ممكن حق ساعه بس انا اقعد يمكن خمس او اربع ساعات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميلاد أمة وكده يضيع كل وقتي واقعد اسهر ايام الاختبارات مع اني بدأت من فتره طويلة !! ترى اكون بكامل تركيزي وشبعانه نوم وكلو وين المشكله تعتقدي ؟؟

- أهلاً ميلاد أمة ،،

- آآآآمين ياربـ و لكـِ بالمثل و يجزاكِـ خير ،،

- أول ما تبدأي مذاكرة تعدي جدول بتقسيم الجزء المحدد للاختبار مع الوقت ، و تلزمي نفسكـ فيهـ ، أي اذا حسب الجدول بدأتي بمذاكرة الفصل الاول في ساعتين كمثال اذن لازم بعد ساعتين تكونِ مخلصة و منتهية من الفصل الاول ، ساعدي نفسكـ في الالتزام بالجدول و تخيلي بإلتزامك بالوقت و المذاكرة و الانتهاء في الوقت المحدد النتائج الايجابية العائدة عليكـ من النوم مبكر و المرجعة و الوقوف على نقاط الضعف و حل تمارين و غيرها ، أهم شيء إلتزمي بالجدول المعد و شدي حيلكـ ،،

- أسأل الله لكـِ التوفيق و النجاح ،،

[نــورهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساعتي خربانه يسععععععععدك ربي عالموضوع الحلو والي يعطي حمااس للمزاكرة

- و يسعدكـ يارب و يوفقكـ ،،

- شاكرهـ تواجدكـ ،،

- موفقهـ يارب ،،

[X Dash]

كم انتي رائعه يادكتورتنا الغالية :)

بستشيرك في شي

بما أني في ضغط الوقت وعلى اساس إجازة الحج اذاكر فيها الي عليا لكن للأسف ضاع الاسبوع كله في دبي.

احس أني ضايعه ومايمديني ازاكر اول باول حاليا بطبقها الاترام الجايه وكمان لانو خلاص فات الأوان متبقي الا شهر ونص ونبدا الاختبارات النهائية الله يسترر

لانو الاختبارات الدوريه قربت ولازم اركز عليها

يعني فكرتي انه مثلا زي يوم التلوت عندي اختبار نظم مثلا أزاكر قبل ليلة الاختبار بأربع ايام واقسم المزاكرة علا شكل فصول زي ماقلتي

لأني صدقيني مكتئبه نفسيا أني مقدر اذاكر اول باول

خلاص بمشي حالي هاد الترم

طبعاً من بعد رايك : )

[نــورهـ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة X Dash كم انتي رائعه يادكتورتنا الغالية :) بستشيرك في شي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة X Dash بما أني في ضغط الوقت وعلى اساس إجازة الحج اذاكر فيها الي عليا لكن للأسف ضاع الاسبوع كله في دبي. احس أني ضايعه ومايمديني ازاكر اول باول حاليا بطبقها الاترام الجايه وكمان لانو خلاص فات الأوان متبقي الا شهر ونص ونبدا الاختبارات النهائية الله يسترر لانو الاختبارات الدوريه قربت ولازم اركز عليها يعني فكرتي انه مثلا زي يوم التلوت عندي اختبار نظم مثلا أزاكر قبل ليلة الاختبار بأربع ايام واقسم المزاكرة علا شكل فصول زي ماقلتي لأني صدقيني مكتئبه نفسيا أني مقدر اذاكر اول باول خلاص بمشي حالي هاد الترم طبعاً من بعد رايك : )

- أهلاً X Dash بكـِ بينــا ،،

- الاروع هو تواجدكـ و استفساركـ و همتكـ العالية ،،

- ممتاز اختباركـ يوم الثلاثاء إذاً تبدأي تذاكري من بكرة ان شاء الله ، يعني تقسمي المادة على السبت و الاحد و الاثنين ، و يفضل يوم الاثنين تكون مراجعة و تثبيت المعلومات، صحيح قسمي إلى فصول مع المذاكرة و المراجعة في نفس الوقت حتى تثبت المعلومة ، و بإذن الله لو بدأتي من بكرة بيكون الاختبار عليكـِ سهل و ان شاء الله الدرجة الكاملة أهم شيء لا تراكمي المادة إلى ليلة الاختبار ،،

- لا ياقلبي ابداً ما تكتئبي و تشيلي هم ، توكلي على الله و رتبي نفسكـ و استغلي نهاية الاسبوع بتقسيم الوقت و المواد و شدي حيلكـ و فالكـ الدرجات العالية ،،

- طمنيني بعد اختبار النظم ،،

- حياكـِ الله و أي استفسار تفضلي ،،

- أســأل الله لكـِ النجاح و السداد ،،