ضغوط العمل

[suzaan]

التحـكم بضغـوطات الحـياة





التحكم بالضغـوط

كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغـوط وأعـباء الحياة لطلابه.

فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعـين، " ما هو في اعـتقادكم وزن هذا الكأس من الماء ؟ "



. الإجابات كانت تتراوح بين 20 جم إلى 500 جم.



فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس؛



فالوزن هنا يعـتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها بهذا الكأس.



فلو رفعـته لمدة دقيقة لن يحدث شيء. ولو حملته لمدة ساعة فسأشعـر بألم في يدي اليمنى؛



ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعـون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماما،



ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه.



فلو حملنا مشاكلنا وأعـباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة،



فالأعـباء سيتزايد ثقلها. فما يجب عـليك فعـله هو أن تضع الكأس وترتاح قليلا



قبل أن ترفعه مرة أخرى. فيجب علينا أن نضع أعـبائنا بين الحين والأخر



لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حمل أعـبائنا مرة أخرى.





فعـندما تعـود من العـمل يجب أن تضع أعـباء



ومشاكل العـمل ولا تأخذها معـك إلى البيت. وتستطيع حملها غـداً.





فقط استرخي وروح عن نفسك.

[خالد]

موضوع الصراحة جداً رائع

ونصيحة في محلها تماماً

لكن للأسف البعض أما ممسك بالكأس في جميع الأحوال أو تاركاً له في كل الأحوال

وأسجل أعجابي بمواضيعك أختي سوزان

تحياتي

[بحيرة الحزن]

الف شكر لكِ اختي على الموضوع القيم

والحكمة ان يقدر الشخص ويعي مايفعل

وكما قال الاخ خالد فالبعض اما ممسك او تارك

اكرر لكِ شكري

وتحياتي لكِ - بحيرة

[The_white_heart]

Suzaan Again thank you very much