أكل البيت ولا المطاعم و الوجبات السريعة ؟ تفضلي دليل ست البيت في الأصناف الغذائية

[سمية بكر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يدور الحوار نحو نظرتك للوجبات الغذائية
هل مازلتــي تؤيدي الوجبة الغذائية الصحية
من عمل يدك بالمنزل
أم لا يهمك التردد نحو أي مطعم
أو أنك تحددي مطعم وجبات سريعة مشهور
في حال كنتي مضطرة لذلك حسب جدول أعمالـك او دراستك الخاص
أشير إليكي أن تفكري بموضوع هام وهو
ميزانية الوجبات السريعة
لذلك نصيحتي إليكي بالتقليل منها والمحاولة بجعل أقل فرصة نحو الوجبات السريعة في إجازة نهاية الأسبوع لا كل يوم...

هنا أقدم لكم السلة والمفكرة الغذائية لكل ست بيت كدليل
يسهل لها اختيار أصناف الوجبات الغذائية المختلفة
تحياتي .................