InstagramTwitterSnapChat


 
وصف

العودة   منتديات سكاو > الأقسام الخاصة > الأقسام العامة > الساحة العامة > منتدى تطوير الذات و تنمية النفس البشرية
   
   


منتدى تطوير الذات و تنمية النفس البشرية قسم يختص بِـ كل ما من شأنه تنمية النفس البشرية من ; كُتب ، دورات ، مُحاضرات و ما سوآهـ .

كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الأول)

منتدى تطوير الذات و تنمية النفس البشرية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
  #1  
قديم 13-03-2014, 11:38 PM
الصورة الرمزية مُحَمّدْ الشّدِيديْ

مُحَمّدْ الشّدِيديْ مُحَمّدْ الشّدِيديْ غير متواجد حالياً

x يآسآرية الجبل الجبل x

 
تاريخ التسجيل: May 2012
الكلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: طويلب علم
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,163
افتراضي كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الأول)


بسم الله الرحمن الرحيم


حيآكم الله وبيآكم .. أهلا بكم جميعاَ .. والمعذرة ع التأخير .. عآرفين اليوم خميس وزحمة وتسذآ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



..


طبعاَ اليوم رآح نتطرق لعدة موآضيع وهي :


- حيآتك في البيت

- حيآتك في الجآمعة

- علآقآتك

- مذآكرتك

- نصآئح عآمة




..

في حيآتنآ الجآمعية نمر بأشخاص كثير سواء زملاء أو دكاترهـ وغيرهم .. فيهم المحبط والمتفائل .. وكل شخص يتميز بطريقة تعآمل لذآ

نرتآح لبعضهم ونهرب من البعض ..

اليوم اللي بيدخل الموضوع عشان يتفرج أنا أعتذر منه لأن ماله مكان ..

اليوم عندنا طلآب ينهضون بعزائمهم ينفضون الغبار عن شخصياتهم الحقيقية القوية والمثآبرة ..


إعلموآ أحبتي .. أنه لآيمكن لشخص أن يغير في نفسه بدون رغبة وإصرآر .. وقبلهآ التوكل على الله ..

((
إنّ الله لآيغَيّرُ مآبقوم حتّى يغيّروآ مآبأنفُسِهِمْ))..

لآترضى على نفسكْ أنت تكونْ شخصْ عآديْ دآئماً وتموت شخص عــــــآدي ..

يجب أن تكون شخص منجز ومطور في ذآتكْ ..


حيآكم الله جميعاَ


يتبع نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس

 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 13-03-2014, 11:49 PM   #2

مُحَمّدْ الشّدِيديْ

x يآسآرية الجبل الجبل x

الصورة الرمزية مُحَمّدْ الشّدِيديْ

 
تاريخ التسجيل: May 2012
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: طويلب علم
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,163
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الأول)

كيف هي حيآتك في المنزل ؟؟


أغلبنآ ..

دوآم - نوم - أكل -أجهزة - نوم من جديد


ولآ جديد نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أول عملية للتغيير هو تغيير وآقعك في المنزل . لآبد ان تجدد في حيآتك .. غير مكان نومك وغير مكآن مذآكرتك .. سوي أي شيء

يحسسك إنك بديت بدآية جديدة ومميزة بإذن الله ..


تعلم إنك تقول لأهلك أنا طآلب أبغى أنجح بمستوى عالي خلوني أذآكر .. وذآكر فعلاَ لآتستغل وقت المذآكرة في ملهيات



إذآ كنتْ تريد النجـــآح وآزنْ بين (رغبآتكْ) و (وآجبآتك) ..




كثيرةْ رغبآتنآ في الحيآةْ .. لكنْ لو لبينآ لأنفسنآ كل الرغبآتْ لضآعت الوآجبآتْ وسنحقق فشلاً ذريعاً .. لذآ لآبد أن نوآزن بين مآنرغب به ومآهو وآجِبْ علينآ ..

مثآل :~

شخص لديه إختبآر في اليوم التآليْ ..والآن يريد أن يذهب لمشآهدة المبآرآة .. أيهمآ أنفع ؟ وأيهمآ أمتع ؟

المتعة في المشآهدةْ .. لكنهآ دقآئق وتنتهيْ .. ولكن الفآئدةْ في المذآكرة لأنهآ تصنع لك مستقبلاً ..

كذآ بعض الأخوآت قد تؤجل المذآكرة لمشآهدة مسلسل أو جلسة بنآت لآتعودُ عليهآ بفآئدةْ ..



قوةْ الحكمة هنآ :~

(
يجب دفعَ ثمنْ بقآئكَ حياً ..ودع في بآلكْ أنك لآبد أن تكونَ رقماً صعباً )

لك حيآتكْ ورغبآتك ووآجبآتك التي تختلف عن الآخرين..
لآتقآرن نفسك بأحد.


يتبع نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

مُحَمّدْ الشّدِيديْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 13-03-2014, 11:58 PM   #3

مُحَمّدْ الشّدِيديْ

x يآسآرية الجبل الجبل x

الصورة الرمزية مُحَمّدْ الشّدِيديْ

 
تاريخ التسجيل: May 2012
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: طويلب علم
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,163
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الأول)




كيف هي حيآتك في الجآمعة ؟؟


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



أكثر شيء كآن يحبطني ويقتلني نفسيا ومعنويا ( كلآم الطلآب )

وآحد مآعندهـ أي شغله في حيآته بس يداوم ويرجع ينآم ويدآوم ويحطم الطلآب


- يآخي ليش معدلك نازل ؟؟

- وآآآو وربي أنت شكلك رآسب

- اشبك كذآ .. معدلك نآزل قابلني إذآ رفعته


وغيرهآ كثير من الكلمات اللي بس تدمرنآ نفسياَ

معدلك نآزل ؟؟ شد حيلك مع نفسك .. شوف الأصدقاء اللي غير فضوليين .. خلي هذفك زيآدة معدلك

أنت لك ظروفك .. وحيآتك الخاصة .. ومشاغلك لآتشغل بالك بأحد




النـــّآس ثلآثة أصنــآفْ :
~


1-
مبدِعونْ .. :~ يستيقظونْ كل يومْ متشوقين للسعي لتحقيق أحلآمهمْ ..


2-
مقلدونْ ..:~ ينتظرون أن ينزل على غيرهم الإلهـــآم وبالتآلي يستفيدونْ منهمْ ويرضون بالقليل ..

3-
العــآديونْ ..:~ يولدْ عآدي ويحيآ عآدي ويموت عآديْ ..



دع لكَ بصمةْ في الحيــــــآةْ .. إجعل لك سيرة خآلدةْ بعد وفآتكْ .. لآتكن كمن لم يكنْ حياً ..



يتبع نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

مُحَمّدْ الشّدِيديْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 14-03-2014, 12:06 AM   #4

مُحَمّدْ الشّدِيديْ

x يآسآرية الجبل الجبل x

الصورة الرمزية مُحَمّدْ الشّدِيديْ

 
تاريخ التسجيل: May 2012
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: طويلب علم
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,163
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الأول)

علآقآتك !!


من اهم أسباب فشل كثير من الشباب هي ( علاقاتهم ) مع من حولهم


تلآقي شخص بآقي يدرس حيآته كلها مع ناس موظفين ومتزوجين وضامنين مستقبلهم ..

كيف يآحبيبي تعيش في بيئة غير بيئتك ؟؟

كون لك علاقات مع أشخاص لهم نفس التوجه قريبين من عمرك


نقطة مهمة حبيت أنبه عليها :



علآقآت الحب :

أقسم بالله العظيم مآشفت شخص طآيح في علاقات الحب إلا فاشل وماعندهـ هدف في حيآته وإذآ كان طآلب تلآقي معدله نآزل وتعبان جدا

يآخي انت وش دخلك في خلق الله ؟؟ متى نمت ومتى قمت وأكلت ولآ باقي و وينك ماتتصل وكلآم حب مآيودي ولآ يجيب ؟؟


وتقول يآخي ماعندي وقت للمذآكرة ولا جبت معدل كويس وحيآتي مو منظمه .. !!

ببسآطه ياغالي أنت تدمر نفسك مع شخص مو دآري عنك ويمكن يكون سبب نزول معدلك أنه سحب عليك وخلآك مريض نفسياَ






هنآكْ لصوصْ يسرقونْ منك الوقتْ ولكنْ ليسَ بالغصبْ بل برضآكْ .. يجب أن تتخلص منهمْ ..



*
الجوآل .. الآيبآد .. اللابتوبْ .. وغيرهآ ..

*
التلفزيونْ .. يمضي النآس الكثير من الوقت أمآمهْ .. لآتستسلم لهذهـِ العآدة السيئةْ وكن قوي الهمةْ والعزيمةْ ..

*
الضيوفْ .. معآنآة مع الضيوفْ .. ضيفْ ثقيل يبقى بالسآعآتْ ..شخص فآضي يقلقكْ .. يضيع وقتكْ ..

حآول أن تتخلصْ من بعض الضيوفْ السلبيينْ ..


*
التسوقْ .. هوآةْ الأسوآقْ .. قبل وكل شيء تذكر أن الأسوآق هي أبغض الأمآكن إلى اللهْ .. تجنبهآ لأنهآ تضيع الكثير من الوقت ..

* شخص أنت معه على علآقة (حب)


يتبع نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

مُحَمّدْ الشّدِيديْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 14-03-2014, 12:11 AM   #5

مُحَمّدْ الشّدِيديْ

x يآسآرية الجبل الجبل x

الصورة الرمزية مُحَمّدْ الشّدِيديْ

 
تاريخ التسجيل: May 2012
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: طويلب علم
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,163
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الأول)


مذآكرتك !!






التــَــسويفْ ..مرضْ العصرْ ..مرضْ قآتلْ نفسياً ..


*
ممل ..

*
لم يحنْ وقتهْ ..

*
أنجزْ أكثر تحت الضغطْ ..

*
لعلي لآ أحتآجْ لأدآئه إن لم أعل شيئاً ..

*
لآزآل الوقت مبكراً ..

*
العمل صعبْ ..

*
الوقت متأخر اليومْ ..

..


الحلْ المجربْ والذي نصحني بهِ شخصياً 4 مدربينْ .. هو علآج الـ 7 دقآئقْ..:~


إذآ كآن لديكْ وآجبْ أو مذآكرةْ ..وتعآني من التسويفْ إمسكْ مآيخص الوآجب أو الإختبآرْ وإبدأ

لمدةْ 7 دقآئق فقطْ .. إذآ شعرتَ برغبةْ في الموآصلةْ بهآ ونعمتْ .. وإذآ فقدتَ الرغبةْ فلآ تأخرهآ

لمدةْ طويلة أعطِ نفسكَ موعداً خلآل 24 سآعةْ لتنفيذ العملْ ..


تمتْ تجربتهْ شخصياُ والحمد لله تخلصت من المشكلةْ ..




دَوّنْ مهــَــآمكْ اليوميةْ :~


لآتقول :

* لآ أحتآج أن أكتبْ برنآمجي فذآكرتيْ قويةْ :~

هذآ خطأ يقع فيه الأذكيآء قبل من هم دونْ .. بدون كتآبة لمهآمك اليومية مستحيل أن يكونَ لديكْ

إنجآزآت ..

* الكل مآعندهم جدولْ ..ويتأخرونْ !! ليش أنآ أنظم وقتي وموآعيدي ؟

هنآ نعود لقولنآ أنه يجب أن تكونَ رقماً صعباً .. مختلف عن الكلْ . لديك هدفُكْ وإنجآزآتكْ التي تتميزْ بهآ عن الآخرين ..

.................................................. .....................


كآفئ نفسكْ .. وأحرمهآ ..

مثلاً ..مبآرآة كرة قدم أو مسلسل بعد عشآء يوم الغدْ .. إجعل هذآ البرنآمج مكآفأة لإنجآز شيء

يومياً .. إمآ ( إنهـــآء الوآجبآت المدرسية - أو المنزلية - أو مذآكرة للإختبآرآت ) ..

لآيحق لكْ أن تتآبع إنجآزآت غيركْ مآدمتْ لم تنهي إنجآزآتكْ ..

كآفئ نفسكْ في حآلة الإنجآزْ وإحرمهآ من شيء تحبه إن لم تنجز لتشعر بأهمية الوقتْ ..ولأنك

يجب عليك أن تدفعْ ثمن بقآئك حياً ..


العآلم (الفريدو بآريتو) إبتكر قآنونْ رآئع جداً في إدآرة الوقتْ .. أسمآهـ 20% - 80%



أستخدمْ هذآ القآنونْ في أعمآل كثيرةْ وأدتْ إلى نتآئج مبهرةْ .. إتضح أن 80 % من النتآئج

المميزة كآنت نتآج 20% من الوقتْ ..

مثلاً .. :~

شخص يريد أن يذآكرْ خصص له 10 سآعآت قآل خلآلهآ بأنهي المذآكرةْ .. جلس يسوف حتىْ

إنتهت الـ 10 ساعات ولم يستطع المذآكرةْ

بينمآ شخص آخرْ .. حدد له سآعتين للمذآكرةْ .. أنهى فيهآ نصفْ المآدةْ ..

من الأفضل ؟

وقت قليل = منفعة كبيرةْ << هذآ المطلوبْ ..

وقت كثير = منفعة قليلة << لآنريدهـْ ..

إذن نظمْ وقتكْ حتىْ تنجز أكثرْ ..

 

مُحَمّدْ الشّدِيديْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 14-03-2014, 12:20 AM   #6

مُحَمّدْ الشّدِيديْ

x يآسآرية الجبل الجبل x

الصورة الرمزية مُحَمّدْ الشّدِيديْ

 
تاريخ التسجيل: May 2012
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: طويلب علم
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,163
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الأول)




نصآئح مهمة من شخص مجرب :


1- إتق الله في السر والعلن فإن تقوى الله من أهم مسببات التوفيق والنجآح


2- إذآ كنت طآلب إنتظآم إحذر وإحذر وإحذر الغيآب + التأخير

وإذآ كنت إنتسآب إحذر تأخير المذآكرات حتى يوم الإختبآر


3- ركز في المحآضرة لآيكون همك فقط أن يسجلك الدكتور حآضر
لأن اغلب أسئلة الإمتحانات من الشرح


4 - لآتكون إمعة إن أحسن الناس أحسنت وإن أساء الناس أسأت .. كون لك شخصية مستقلة




وأخيرا


مآ إنتهينآ إلى الآن .. هذآ الجزء الأول .. يوم السبت إن شاء الله

عندنا الكثير والكثير ..

كونوا معنا يا أحبة نسعد بكم وبتفاعلكم

محبكم - محمد الشديدينقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

مُحَمّدْ الشّدِيديْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 14-03-2014, 07:42 AM   #7

آنسة مفهية !

إليك أشد رحالي!

الصورة الرمزية آنسة مفهية !

 
تاريخ التسجيل: Sep 2013
التخصص: قيد الإنشَاء
نوع الدراسة: تحضيري علمي خطة ب
المستوى: الأول
الجنس: أنثى
المشاركات: 133
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الأول)



ماشاء الله تبارك الله .. ربي ينفع فيك ويجعلك منارة للخير $"
من واقع تجربتي أتكلم الحب والإهتمام بالأشخاص طعمه في النهاية مر
أوقاتنا حياتنا أهلنا دراستنا وإنتَّ بالبدايىة قبل أي أحد
هالأشياء غالية لازم نحافظ عليها _ ونبذل السعي والجهد عشان نرتقي فيها
ليست فلسفة كلمات فقط بل من واقع مر عشته وخذلان تجرعته
وكان له أثر كبير في تدمر مستواي الدراسي
تركيز مشتت × بال مشغول × قهر × دموع = حــــب
أنا غيرت حياتي جذرياَ بعد ما أخرجت منها من لايستحق البقاء بقربي
وغيرت رقمي .. وريحت بالي وهذا الترم بداية لخير قادم
شغفي المعهود بالمذاكرة عاد .. وبإذن الله نعمل بما ذكرت ..


ملاحظة "
الخذلان ومرارة الخيبة التي تُجر لـ حواء قـــد لا تكون من آدم فقط ,
بل قد تكون من صديقة أسكنتها عمق الوريد ! (=



أخي أسلوبك فيه من التشويق الكثير
وكُلنا شوق للجزء القادم~
بارك الله فيك وكتب لك الأجر والرفعة في الدآرين

()"

 

توقيع آنسة مفهية !  

 




قال الله - عزّ وجل - في حديثٍ قدسيّ (أَعْدَدْتُ لِعِبَادِيَ الصَّالِحِينَ مَا لا عَيْنٌ رَأَتْ ، وَلا أُذُنٌ سَمِعَتْ ، وَلا خَطَرَ عَلَى قَلْبِ بَشَرٍ).

نعم ,’ أُريد الوصول إلى الفردوس الأعلى






 


التعديل الأخير تم بواسطة آنسة مفهية ! ; 14-03-2014 الساعة 08:09 AM.
آنسة مفهية ! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 14-03-2014, 07:47 AM   #8

سامي.سليمان

جامعي

 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
كلية: كلية الاقتصاد والادارة
التخصص: علوم ادارية
نوع الدراسة: إنتساب
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: ذكر
المشاركات: 102
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الأول)

ماشاءالله تبارك الله كلام رائع من إنسان مبدع
اسأل الله رب العرش العظيم أن ينفع بك ويرزقك
الإخلاص في العمل ويكتب لك اجر كل حرف
بارك الله فيك اخوي محمد وتقبل تحياتي

 

سامي.سليمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 14-03-2014, 12:00 PM   #9

roo7 aboha

الصورة الرمزية roo7 aboha

 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
كلية: كلية الآداب والعلوم الانسانية
التخصص: اللغة العربية وادابه
نوع الدراسة: إنتساب
المستوى: متخرج
البلد: جــــدة
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,130
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الأول)

ماشاء الله تبارك الرحمن
دورة مميزة ومتكاملة وبإذن الله جاري تطبيقها .
يعطيك العافية يا أخ محمد وجعله الله في ميزان حسناتك ونفع بك في الدنيا والآخرة .
في انتظار الجزء الثاني .

 

توقيع roo7 aboha  

 

( إذا لم تبدأ من الآن فأعلم أنك تقضي على
أهدافك , وأعلم أنك إن انتظرت أن تنتظم
الأمور فقد تفقد كل الأمور , والقاعدة تقول :
" بقدر قوة البدايات تكون روعة النهايات " ) .

.
.
.
( ما أتعس أولئك الذين أبلوا أجسادهم بغير
طاعة الله , وماأتعس تلك الوجوه العاملة الناصبة
التي لم تسجد لله سجدة واحدة , بل ما أتعس الذين
كبلوا أنفسهم ببذل المعاصي فأثقلتهم بالدنيا والأخرة ) .

 

roo7 aboha غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 14-03-2014, 12:52 PM   #10

مالي في الحب الا انت وبس

جامعي

الصورة الرمزية مالي في الحب الا انت وبس

 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
التخصص: اداره عامه..
نوع الدراسة: إنتساب
المستوى: التاسع
الجنس: أنثى
المشاركات: 235
افتراضي رد: كيف ترفع معدلك بسهولة ؟؟ (الجزء الأول)

ماشاءالله تبارك الله كلام في منتهى الروعه وفي انتظار الجزء الثاني..

 

مالي في الحب الا انت وبس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

 


الساعة الآن 02:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

أن كل ما ينشر في المنتدى لا يمثل رأي الإدارة وانما يمثل رأي أصحابها

جميع الحقوق محفوظة لشبكة سكاو

2003-2023