طبق دآيت ينحف واتحدآك لو ماادمنتي عليه يمي لذيذ .

[نسايم الورد]

طبق دآيت ينحف واتحدآك لو ماادمنتي عليه يمي لذيذ

اول شي تجيبي همبرقر الدجاج او اذا عندك صدور دجاج سويها ستيك المهم دجاج خالي من الجلد
وحطيه بالشوايه واذا ماعندك شوايه تقدري بالتيفال او بالفرن اهم شي يكون مشوي الدجاج بدون اي اضافات من زيت او بهارات لان الطبق دايت لاتنسي مانبي نخرب علينا بشي


بعد كذا تقطعي السلطه الخضروات اللي تبينها انا قطعت خس وطماط وخيار وجرجير وملفوف وكراث
وانتي وذوقك عاد

بعدين تجيبي زبادي خالي الدسم او قليل الدسم وتحطيه بزبديه وتخلطي معه ملعقه لبنه قليله الدسم وملعقه صغيره خردل ورشه ملح وفلفل وكمون اذا حابه واعصيري ليمونه معه واذا تحبين المايونيز ممكن تضيفي ملعقه صغيره ..

بعد كذا حطي السلطه بصحن وقطعي الدجاج مكعبات او شرائح اللي يناسبك وحطيه فوق السلطه



بعدين حطي خلطه الزبادي فوقه



بعدي جيبي توست نخاله او بر حق الدايت ونفس طريقه الدجاج حطيه بالشوايه لحد مايصير مقرمش



وقطعيه مربعات وحطيه فوق خلطه الزبادي

شكلووو راح يطبق بعد رمضـــان

منقوول

[مني يغار الورد]

لا هذي ادمان ادمان لامحالة تشكن برقر هع هع امووووووت فيه وكمان عليه خلطة زبادي شيييييي
يديك ربي العافية عذبتينا كثير اهي هههههه
:)

[ultraviolet]

جزاك الله خير
باين عليه لزيز
ان شالله نجربو و نقولك عالنتيجة

[khulod230]

متاكده انه لدايت هههههههههههههه

رهيييييييييييييب ماشاء الله

تسلم الايادي

[أحلى زيزو]

اي والله هاااااااااااااااااذي أنا أسويهاااااااااااااا

جنااااااااااااااان في جوناااااااااااااااااااااان

مرة طـــــــــــعمة

[نسايم الورد]

اسعدني مررروركم الله يعافيكم ويسعدكم ياارب
منووووورين

[حلا الروح 321]

يمي يمي

من شكلو باين عليه لزيز

ايوا هذه الاشياء اللي تفرح القلب اكلاات لدايت مو اكلات للانتفاخ

ثانكس

[وفاء جدة]

الله مرة رووووووووعة وشكلها منجد إدماااااااان
لكن بعد رمضان ان شاء الله هع...
الله يعطيك العافية

[Butterfly Hope]

واااااااااااااااااااااو

حرام عليكي احنا صايمين ^^ <<محد قلك ادخلي وشوفي خخخخخ


مرررررررررره جووونان شكلو لزيز

تسلم يدك ياااااااااارب

يعطيك العافية يااااااارب

دمتي بود^_^

[الحــــربيهـ]

... يـ ع ـــطيكي الــ ع ـــافيــه يالــ غ ــــلاااااا ...
تســـلم يــدكـ