أساليـب خاطـئـة وأدويــة ضــارة

[$$د.عباادي$$]

مخاطر أدوية

خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يفضح مخاطر أدوية

التخسيس ويكشف صندوق أسراره



الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان




الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم .





أتكنز
يؤدي إلى :
* هشاشة العظام
*نقص المناعة
*ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية




كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن


كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع
تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه :- ان تقوم من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة .

رجيم فصائل الدم
ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك




الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر
اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة (ساعه أو نصف ساعه على الاقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه





شاي رويال
يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ،، ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه .




الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ
أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم




شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر




سر عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع
كلما شعرت بالجوع تذكر :
1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون





قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاااااااااااء
خفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم




أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير
وأفضل وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة




شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .



زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا
بعد مرور ال 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان ،، ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام




السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود : حرك يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة





الحبوب الصينية لزيادة الوزن

احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها




منـــقول للأمـــانة

[Jodah]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $$د.عباادي$$ شاي رويال يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ،، ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه .

صح اعرف وحدة شخصيا كانت تشرب من دي الاشياء اللي تنحف وصار فيها نفس الحالة دي

شكرا على الموضوع المفيد جدا

[طيور الأمل]

" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع "
لو طبقنا ما جاء في الحديث لكان ذلك خيرا لنا
من اتباع طرق قد تودي بالصحة إلى أسوء حالة
. . .
بالفعل فقد انتشرت مثل هذه المواد
فكان من الجميل تنبيهكم
:)

[$$د.عباادي$$]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jodah صح اعرف وحدة شخصيا كانت تشرب من دي الاشياء اللي تنحف وصار فيها نفس الحالة دي شكرا على الموضوع المفيد جدا

العفو وشكرا جزيلا عالمرور العطر .....

[$$د.عباادي$$]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيور الأمل " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع " لو طبقنا ما جاء في الحديث لكان ذلك خيرا لنا من اتباع طرق قد تودي بالصحة إلى أسوء حالة . . . بالفعل فقد انتشرت مثل هذه المواد فكان من الجميل تنبيهكم :)

أكيد

وسبحان الله الذي أنزل على رسوله أحاديث

تم اكتشافها علميا بعد ألف واربع مائة سنة

شكرا جزيلا عالمرور

[حابه # اتخصص]

شكراااااا على الموضوع
وضحت لنا اشياء كثير
مواضيعك مميزة كالعادة ماشاء الله

[$$د.عباادي$$]

العفو وشكرا جزيلا عالمرور

[soma al7elwa]

يسلمووووو دكتور عبادي على الموضوع المميز كعادتك

وألف مبروك الاشراف

تستاهله والله :)

[$$د.عباادي$$]

العفو

والله يبارك فيك إن شاء الله

[pharm.d .s]

كنت جبت معاك في الطريق ادوية تمتن
هههههههههههههههههههههههه
بصراحة انا ما اعرف ولا دوا منهم لانو كلهم تريد نيم
بس الزنيكال سمعت مرا وحدة من الدكتورات تقول انو مو كويس بالمرا
لانو _____________ .<<<< مافيا اشرح فارماكودينامك بصراحة
شكرا على الموضوع بس لازم تركز على الجنريك نيم لانها هيا الي راح تنفعك في الجامعه