خسرت 65 كيلو من وزني هل تريد أن تخسر وزنك تفضل نصائح عن تجربة ناجحة

[صقر الشمال]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس ناجح حياكم

تعيش اخي احساس ناجح
ع الموضوع المميز كـــــ صاحبه
انا من ملاحظتي بالموضوع كفشت ناس سمان ههههههههههههه
خليها مغطاه -- امزح
لاكن ياليت حطيت تحت الموضوع موضوع تاني للنحاف نبي الزود
ماتسمع الي يقول الثقل صنعه نبي ثقل تعبنا من المخفه هههههههههههههه
يسلموووو ع الموضوع - وذ حد عندوو معلومه لزياده الوزن يفيدناا
تشكراتي للجميع

[إحساس ناجح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rhf ممممممممم الصراحة احساس ال 12 نصيحة صعبين ماعدا اني انا اصلن اشرب شاي اخضر يومين وبكمية كبيرة // بس باقولك ، انا سمعت انو الموز يتخن ولا انتا ايش رايك ؟؟ ممممممم وبالنسبة للحلويات انا مرة احوبها ، كيك و حلى و كدا يعني :( واستغفر الله اكلنا لازم فيه زيت ، وكمان اغلب الوقت ناكل في مطاعم مممممممممم والحمدولله ما اشرب شي غازي وكمان انا مالي وجبة محددة يعني وقت ابا اكل ، اكل اهئئئئئئئئئئئئئئئئئ وليا كم يوم باشرب هوت شوكليت ونسكافيه ومع الاجازة طول الوقت مسدوحة قدام التلفزيون :@ حاسة اني مكتئبة مرة بسبب الموضوع دا لاكن شكلي حاحاول اسوي النصايح دي مممممممم يلا مشكور احساس عالتجرربة ، عجبتني ، والله يباركلك في وزنك ( مو عارفة ايش اقول ) يعطيك العافية

شيء راجع لك
لكن راح يجيكي يوم تسوين أصعب من النصائح ال12 اللي فوق
الشيء التاني إدا بدأتي تاكلي إمضغي كتير علشان تشبعي بسرعة
لأنو للأسف إحنا مجتمع ناكل ومانمضغ كويس
الموز بالعكس مع الرجيم والحمية يشد جسمك ويخليه حلو
أما غنو يمتن ما عمري قريت عنو المعلومة دي
كلمة أخيرة ماراح تنحفي إلا لما يكون عندك إرادة
أنصحك تبطلي مطاعم
تحياتي لك
إحساس ناجح

[إحساس ناجح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر الشمال تعيش اخي احساس ناجح ع الموضوع المميز كـــــ صاحبه انا من ملاحظتي بالموضوع كفشت ناس سمان ههههههههههههه خليها مغطاه -- امزح لاكن ياليت حطيت تحت الموضوع موضوع تاني للنحاف نبي الزود ماتسمع الي يقول الثقل صنعه نبي ثقل تعبنا من المخفه هههههههههههههه يسلموووو ع الموضوع - وذ حد عندوو معلومه لزياده الوزن يفيدناا تشكراتي للجميع

حاضر لك موضوع خاص راح أطرحه لك اليوم

[إحساس ناجح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سنفورة موت ^^ والله ماشاءالله ..يبيلي والله رجيم مع هالشهر والنوم من جد ودي ابكي صحبتي تعبت نفسها وتعبتني معاها بالهشاي الاخضر ولا نحفت ودي اساعدها ياقلبي عليها شكلي بقولها هالسالفة ..واحس هالنصايح صعبة مرررا ^_

شوفي في شاي إسمو دكتور مينغ فادني كثير وأخاوتي يستخدموه في رمضان وجاب نتيجة
دوري على رقمهم بالنت وإتصلي عليهم وراح يوصلوه إلى بيتك مجانا

وقولي السالفة نستفيد
ويمكن أعطيكي حل لصاحبتك

[pinkberry]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس ناجح شيء راجع لك لكن راح يجيكي يوم تسوين أصعب من النصائح ال12 اللي فوق الشيء التاني إدا بدأتي تاكلي إمضغي كتير علشان تشبعي بسرعة لأنو للأسف إحنا مجتمع ناكل ومانمضغ كويس الموز بالعكس مع الرجيم والحمية يشد جسمك ويخليه حلو أما غنو يمتن ما عمري قريت عنو المعلومة دي كلمة أخيرة ماراح تنحفي إلا لما يكون عندك إرادة أنصحك تبطلي مطاعم تحياتي لك إحساس ناجح

احساس هههههههههههههههههههه

ترى رهف وزنها 39
انحف من عود الاسنان ماشالله عليها
بس هيا موسوسه !!
تقدر تقول مرض نفسي اسمو الوسواس القهري حق النحف

ولا الاخت مافيها ولا ضربه اسألني انا

[حبي لذاتي قمة أولوياتي ~]

ماشاء الله تبارك الرحمن ~


بالنسبة لي الحمد لله من كل الجوانب

إلا الكوفي كل يوم خاطري أبطلة نهائياً جربت طريقة التفكير الباطني والتحاور معه وفعلاً نجحت لمدة 3 أشهر فقط ورجعت مرة أخرى ~

إذا فيه طريقة ياليت باقرب وقت لان الكوفي يأثر على مستوى الدم ويأثر على هشاشة العظام ~

شكراً لتواجدك المميز بشكل فريد ~

[إحساس ناجح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pinkberry احساس هههههههههههههههههههه ترى رهف وزنها 39 انحف من عود الاسنان ماشالله عليها بس هيا موسوسه !! تقدر تقول مرض نفسي اسمو الوسواس القهري حق النحف ولا الاخت مافيها ولا ضربه اسألني انا

هههههههههههههههههههههههههههه
أدري إنتو ياالبنات الدنيا مو عاجبتكم
لو الوحدة نحفت كسرت الدنيا علشان تسمن
ولو زاد وزنها قالت ياريت أنحف
يعني زي ماقلتي وسواس بدني مش قهري هههههه
يسلمو على المرور

[إحساس ناجح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبي لذاتي قمة أولوياتي ~ ماشاء الله تبارك الرحمن ~ بالنسبة لي الحمد لله من كل الجوانب إلا الكوفي كل يوم خاطري أبطلة نهائياً جربت طريقة التفكير الباطني والتحاور معه وفعلاً نجحت لمدة 3 أشهر فقط ورجعت مرة أخرى ~ إذا فيه طريقة ياليت باقرب وقت لان الكوفي يأثر على مستوى الدم ويأثر على هشاشة العظام ~ شكراً لتواجدك المميز بشكل فريد ~

إمنعي وجوده أو إستخدمي بديل له يكون أحسن منو
يعني أتذكر أنا قبل سنتين كنت أقول ما أقدر أبطل بيبسي
بعدها أخذت بديل أشرب عصير ليمون غازي
وبعدها كثرت من العصيرات االطازجة
والحمد سنتين عدت ماشربت مشروبات غازية

[RHF]

احساس هههههههههههههههههههه ترى رهف وزنها 39 انحف من عود الاسنان ماشالله عليها بس هيا موسوسه !! تقدر تقول مرض نفسي اسمو الوسواس القهري حق النحف ولا الاخت مافيها ولا ضربه اسألني انا

مع نفسك :@

قال وسواس قال :(

طيب اتخيلي يزيد وزني و اسير دوبة ؟ :(

//

على فكرة احساس ترا ما يعتبر نحف لانو انا اصلن قصيرة ( 157 )

[حبي لذاتي قمة أولوياتي ~]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس ناجح إمنعي وجوده أو إستخدمي بديل له يكون أحسن منو يعني أتذكر أنا قبل سنتين كنت أقول ما أقدر أبطل بيبسي بعدها أخذت بديل أشرب عصير ليمون غازي وبعدها كثرت من العصيرات االطازجة والحمد سنتين عدت ماشربت مشروبات غازية

حاولت حاولت (ويكفيني شرف المحاولة

شاي اخضر ، زنجبيل بالليمون ، نعناع بموية الورد ، قرفة

أستغفر الله مافي فكة ~

اما عن الغازيات بعد شهرين يكمل لي سنتين وانا ماشربت غير علبة وحده بس ~

وهذا بفضل الله عز علاه

شكراً لردك وسرعة تجاوبك