أضرار البكاء قبل النوم!!!

[وفاء جدة]

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.


كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتياتيعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.



كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.



أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط .



اتمنى يكون الموضوع عجبكم .. واستفدتوا منه ..

[خوخه 2009]

انا ابكي صراحه قبل ما انام بس مو دايم بس اذا كنت متضايقه >> الله يعين بس

وفاء يعطيك الف عافيه يالغلا على هالمووضوع المفيد

دمت في حفظ الله ورعايته ^_^

[••Cute Girl]

تسلمين غنآإتي..

معلومآإت جدآإ رآئعه..

بإنتظآإر جديدك..

وديُ..}

[رغد محمد]

يعطيكِ الف عافية قلبي على مواضيعكِ المفيدة...

جزاك الله الف خير ياقلبي ...
تقبلي مروي ..
رغودة..

[وفاء جدة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خوخه 2009 انا ابكي صراحه قبل ما انام بس مو دايم بس اذا كنت متضايقه >> الله يعين بس وفاء يعطيك الف عافيه يالغلا على هالمووضوع المفيد دمت في حفظ الله ورعايته ^_^

الله يبعد عنك الضيقة والكدر...امين...
ويعافيك يارب...
حيـــــــــــاك ِ الله...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ••cute girl تسلمين غنآإتي.. معلومآإت جدآإ رآئعه.. بإنتظآإر جديدك.. وديُ..}

الله يسلمك يالغلا...
كل الشكر لك ِ على المرور اللطيف..
حيـــــــــــــاك ِ الله..

[وفاء جدة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رغد محمد يعطيكِ الف عافية قلبي على مواضيعكِ المفيدة... جزاك الله الف خير ياقلبي ... تقبلي مروي .. رغودة..

الله يعافيك ويسلمك رغودة...
اشكرك على مرورك الجميل...
حيـــــــــــــاك ِ الله...

[sealove]

لا تعليق


شكرا على الموضوع الجميل

[THE EXPERT]

يا سلام عليك

موضوع مفيد جدا

شكرا لكـ

[ستأتي أيامي]

كويس غيرتي الجو شويا ..
طبخ
طبخ طبخ خلاااااااص الأكل بيخرج مع أذني هههههههه

والله ياعسل البكا مره مهم ومفيد ويطلع البلاوي اللي في القلب ..
بس كل شي زياده عن حدو مو كويس ..
كمان مايصير الواحد يكبت في قلبو لازم يبكي شويا عشان يرتاح ..

أنا الحمد لله ماأبكي أكثير بس تلاقيني أكبت في قلبي إلييييييييييييين أنفجر ، بعدها مو بس صداع إلا راسي أحسو حيتفتفت من ألألم ..

الله يعين على هذي الدنيا ياشيخه ..

تشكراتي الجزيلة ع الموضوع ..

[رحــــــــيـــل]

كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتياتيعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.

هدا اللي متعبني في الموضوع احس خيالي واسع واحلامي اوسع ومااحقق الكثير البعض منها
تسلمي ياااا سوكره