لجمال شعرك............
ا
لشعر تاج المرأة, فجماله ينعكس علي رونقها وأنوثتها ولذلك فالاهتمام به يقع في المقام الاول لجمال حواء, وهناك وصايا عشر وضعها د. جيمس براون اخصائي العناية بالشعر والبشرة في الجامعات البريطانية تتركز فيما يلي:
تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جدا حتي لايفقد ليونته وبريقه.
احرصي علي عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.
قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.
استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يوميا مما يساعد علي تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.
تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ب واليود وهذه الاطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والاسماك بجميع أنواعها.
اذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الاطعمة الغنية بفيتامين أ و ب.
العناية بالصحة لها أثر مباشر علي صحة الشعر فاذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر علي صحة شعرك وليونته وحيويته.
تدليك فروة الرأس يفيد كثيرا سواء كان الشعر دهنيا أو جافا.
والطريقة المثلي لتدليك الشعر كالتالي: ضعي يديك متشابكتين علي مقدمة شعرك من الامام مع الضغط بالكفين علي هذه المنطقة. ادعكي فروة الرأس من الامام إلي الخلف تارة ومن الخلف إلي الامام تارة أخري ومن الجوانب, وكرري هذه العملية عدة مرات صباحا ومساء.
بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ماتبقي من آثار الشامبو نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف.
تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات, وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطا باسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح التاج براقا يأسر القلوب والأنظار
|