[ام-حمودي]

المشتركون بالمسابقة:

1- ام حمودي
2- نسووومة
3- نووونه
4-ماء السماء
5- همس المشاعر


الشرووط:
1- ممنوع الانسحاب ولا ترى بزعل
2- لازم نسوي رياضه يوميا
3- على المشتركات كتابه النتائج اول باول( الي ماتبي تكتب وزنها مو ضروري بس تحط كم نزلت
4-شرب الماء بكميات كثيره لانها تساعد على حرق الدهون
5- قبل البدا بالرجيم قياس جميع مقاسات الجسم
6- ممنوع الوقوف على الميزان الا بعد مرور اسبوووع(( عشان لايجي احبااط))
7- ممنوع الحلويات والببسي اهئ اهئ اهئ

واذا فيه شي ماقلته كملوه انتم طيب يالله

اشرايكم نبدا السبت عشان يكتمل العدد