رد: دايت جماااعي ..
انا اقووووووووولك فكرررره مررره حلووه وهيا انك
تاكلي كل اللي تبغيه بس لا تكثري
اوووو انك ماتاكلي بين الوجبااااااااات واذا مررررره جعتي كلي تفاحه .. خياره .. طماطمه <<< على نفس الوزن
وانا جربت الطريقه الثانيه ونحفت والله بس تاااااخذ وقت يعني الناس لاحظووا عليا بعد شهر
وفي طريقه ثالثه قالت لي عليها صحبتي وهيا مجربتها ونحفت عليها في اسبوووع وهي تاكلي عادي بس تشربي كل يوم سيزر اناناااااااس
اتمنى اني ساعدتك
|